大概去年的秋天，偶然刷到一個直播間。

卻忍不住，停留了很長的時間。

沒有喧囂吵鬧，只有輕柔的旋律在響。

沒有夸張抓馬，只有一個像洋娃娃般精致的女孩，靜靜坐在那兒。

她時而放空停滯，時而拿起手中的畫筆。

一張張富有想法的奇妙畫作，便躍然紙上。

她的直播間像有一股魔力，讓人可以安靜舒緩下來。

再次看到關(guān)于女孩的消息，是今年8月份。

一位才華橫溢的畫畫博主，卻已是在與病魔拼命抗?fàn)幍墓媚铩?/strong>

直腸癌中晚期。

已經(jīng)七次化療。

以前總是美美坐在鏡頭前，那次，是她忍住眼淚，剪掉了自己一頭濃密好看的長發(fā)。

所有人都在祈盼她能早日康復(fù)。

怎么也沒想到的是，第三次看到她的熱搜。

卻只剩一張訃告。

2024年12月26號不幸離世，年僅29歲。

離新的一年僅剩5天，可她沒能撐過去，去看2025年的花開，去曬2025年的太陽。

多少人根本不愿意相信。

她會收養(yǎng)無家可歸的小動物。

會把它們帶回去像家人一樣照顧。

這樣善良的女孩。

明明還那么年輕，明明看起來那么明媚。

明明那樣有才華，明明一直都堅強樂觀的面對病魔。

生命最后的八個月里，她也從未放棄對生活的熱愛，對藝術(shù)的執(zhí)著。

可惜，天妒英才，美好易碎，幸運還是沒有降臨。

對世界再大的熱愛，也沒能抵過生命的過分脆弱。

“咖啡太苦了，還是送糖吧?！?/strong>

她的真誠，溫暖，善良，留在了每一個被她感動過的人的心里。

下輩子，她一定可以變成一個白白胖胖的小畫家。

這輩子，她卻用自己的故事，最后給所有人上了一堂生命教育課。

2

2025年剛開始沒兩天，就好像一直在給我們提醒。

29歲的“咖啡”走了。

生前的視頻里，她不止一次講述可以好好活著的幸福。

也把自己當(dāng)作反面教材，不斷提醒著所有人，一定要愛護好自己的身體。

總以為年紀(jì)輕輕，病和痛就不會找上門。

可它們降臨的時候，往往不打一聲招呼。

我們也只能后知后覺，一個健康身體的可貴。

這幾天，演員趙露思生病的事件，引發(fā)了一場海嘯般的熱議。

26歲的年齡。

一場疾病，突然就無法說話，不會行走。

吃飯拿不住筷子，瘦到只剩74斤。

從一個元氣滿滿的姑娘，到滿臉憔悴，只能癱軟在輪椅上。

即使不關(guān)注，不是粉絲，看著也著實驚了一下。

因為女明星的身份，有人覺得她小題大做，有人表示無法對其共情。

可當(dāng)我們不帶著最大的惡意去揣測。

得到的一個簡單結(jié)論，不過是：

再光鮮亮麗的身份，賺再多的錢，人啊，不過肉體凡胎。

身體累了，也會生病。

精神累了，也會陷入走不出的困境。

趙露思不過是時代的縮影。

她的心理疾病，更是這一代太多年輕人的折射。

面對嘩然輿論，昨天，趙露思發(fā)了長文回應(yīng)：

從小就被周遭說自己是一無是處的花瓶。

2019年，已經(jīng)出現(xiàn)抑郁。

身邊人告訴她“想開點就好了”。

她自己也覺得是不是因為太矯情，太敏感，就沒有去重視。

成長的經(jīng)歷，讓她習(xí)慣了任何事情都從自己身上找原因。

可她不知道的是，長期壓抑的情緒。

會變成精神上的疾病，也會日積月累成身體上的嚴(yán)重不適。

沒錢的時候，人會羨慕有錢。

有錢的時候，人會羨慕無病。

因為擁有再多的財富，再大的名氣。

沒了健康，也只剩煎熬與痛苦。

3

知乎上有這樣一個提問：

哪一瞬間讓你覺得生命和健康，比一切都重要？

太多的回答，讓人感慨唏噓。

有人寫下自己同事的故事：

37歲，突然心梗去世。

他熱愛工作，熱愛加班，柜子里是他珍藏的十幾個先進個人證書，還有獎杯。

可這些拼命換來的東西。

最后的命運，就兩個字：扔了。

它們消逝在塵埃中，就像那位同事的生命一樣。

有人寫下自己的故事：

大五那年，突發(fā)疾病。

脖子以下全癱了，幸運的是身邊當(dāng)時正好有兩個朋友。

被推進急診室的那一刻，他才突然意識到健康價值千金。

才幡然醒悟，自己還有太多的事情沒有做。

印象最深的，是有人講述自己堂哥的故事：

83年出生的堂哥，從小就是那種別人家的孩子。

名校畢業(yè)，年薪60萬。

可后來一個腦瘤手術(shù)，堂哥變成了傻子一樣。

家里的頂梁柱塌了。

每月高昂的治療費用，也花光了家里所有的積蓄。

答主和堂哥一家的恩怨，我們不做贅述。

這里，只想把答主伯伯，也就是堂哥父親的一段話，說給大家：

如果能回到以前，我寧愿做一個莊稼漢，日出而作，日落而息。

我寧愿我的孩子是一個文盲，只要他健健康康就行。

一場大病，有人一夕失去生命。

有人一夜失去所有財富。

可是人啊，往往只有病榻之上，只有生命的最后，才可以頓悟：

金錢，地位，名利，都是寫在健康后面的0。

沒有了1這個健康的前提，其他再多都不過徒勞。

只有身心都不生病，一切才是錦上添花。

只有健康活著，你才有贏到終點的最大資本。

“記住，健康不是第一，而是唯一?！?/strong>

4

當(dāng)各行各業(yè)越來越卷，當(dāng)996成為打工人常態(tài)。

我們無法回避，也不得不接受的一個事實是。

太多人已經(jīng)習(xí)慣了精神內(nèi)耗。

太多人是在拿身體，去換取那些身外之物。

卻不知道，身心可能不知不覺已經(jīng)生了病。

人最傻的行為，是以為災(zāi)病永遠不會在自己身上發(fā)生。

人最大的智慧，是學(xué)會把健康置頂。

首先，身體健康。

別總為了加班，熬夜到凌晨了。

別總為了趕進度，忘記了吃飯。

好好吃飯，好好睡覺。

感覺不舒服的時候，記得去醫(yī)院檢查。

覺得累了，記得停下來出去走一走。

一生有賺不完的錢，卻沒有可以無限次續(xù)命的復(fù)活卡。

其次，精神健康。

越來越多人陷入抑郁，困于焦慮。

就越認(rèn)同那句話：

“除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的價值觀帶來給你的，而非真實存在?！?/strong>

最怕的是，精神的痛苦，也會外化成身體的病痛。

讓一個人在雙重折磨中走向絕望。

讓我們得以，不斷靠近陽光的那個通道則是：

不執(zhí)著于別人對自己的看法。

不糾結(jié)于自己過得不如別人。

不回首過往，不焦慮于未來還沒有發(fā)生的事。

愉悅的心情，是大補。

低落的情緒，是大殤。

活在當(dāng)下，學(xué)會與生命和解。

回望2024，不管賺了多少錢，無論有沒有抵達想要的高度。

歲歲無虞，長安常安。

就是過去一年最好的禮物。

而新的2025，如果非要給生活加點什么：

“我希望是健康和好運。”