作者 |主創(chuàng)團(tuán)·夏天

來源|新東方家庭教育（ID：xdfjtjy）

最近，我跟一群寶媽們聊天，聽到了兩個特別有意思的詞語：

無效內(nèi)卷和有效擺爛。

無效內(nèi)卷指的是有些父母把孩子的成績和名次看得太重，不斷地給孩子施壓，壓縮孩子的時間，增加孩子的負(fù)擔(dān)，把孩子搞得疲憊不堪，成績上不去不說，還毀了孩子學(xué)習(xí)的熱情和少年該有的昂揚(yáng)的精神狀態(tài)。

反之，一批勇敢且清醒的父母，他們不再執(zhí)著于孩子的成績和名次，不再按照固有的標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)孩子，而是遵從孩子自身的特質(zhì)和成長的特點(diǎn)，以尊重、理解和支持的態(tài)度任由孩子發(fā)展自我、強(qiáng)大自我，以寬容和松弛的心態(tài)托舉孩子成為最好的自己。

他們看似無為，實(shí)則給了孩子最好的教育。

之所以說他們是“有效擺爛”，也是因?yàn)樗麄冋嬲蚜庥迷诹说度猩稀?/p>

01

不壓榨孩子的時間

反而允許孩子去瘋玩

沈華清教授曾痛心地說道：

“現(xiàn)在的孩子，從幼兒園到大學(xué)，都是關(guān)在籠子里養(yǎng)大的。幼兒園是籠子，小學(xué)初中是籠子，高中更是個籠子。”

確實(shí)，多少孩子從小就被父母推著、逼著穿梭于各種興趣班，他們小小的身軀背著大大的書包，寫不完的作業(yè)，做不完的試卷和上不完的補(bǔ)習(xí)班，幾乎占據(jù)了他們的整個童年，長久的身體疲累和精神捶打，一點(diǎn)點(diǎn)熄滅了他們眼中的光和心中對這個世界的好奇和熱情。

越來越多的孩子走進(jìn)了精神病院，越來越多的孩子患上了“空心病”，成為“雞娃”和“內(nèi)卷”的犧牲品。

相反，那些從小被允許瘋玩的孩子，反而內(nèi)心富足，后勁強(qiáng)大。

入選華為“天才計劃”的寧博宇從小到大都特別愛玩，愛運(yùn)動。

小學(xué)時，他愛玩悠悠球，曾斬獲過成都市悠悠球電視大賽冠軍；

中學(xué)時，他跳高打破了成都四中塵封24年的跳高紀(jì)錄；

大學(xué)時，他獲得過街舞冠軍、跳高冠軍、蛙泳冠軍。

同時，他還是一位涉獵多種內(nèi)容的B站UP主。

廣泛的興趣，肆意的玩耍，自由地嘗試，非但沒有影響他的學(xué)習(xí)，反而讓他對一切新事物都充滿熱情和學(xué)習(xí)探索的欲望，同時也讓他在玩的過程中緩解了學(xué)業(yè)帶來的壓力，活躍了大腦，修復(fù)了自己情緒，讓自己有更多的熱情和能量投入到學(xué)習(xí)中去。

記得心理學(xué)專家馬超老師也曾說過：

• “小時候玩過的孩子和沒玩過的孩子，長大后會成為兩種人。
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• 小時候沒玩過的孩子，很難全身心地進(jìn)入當(dāng)下，他們找不到當(dāng)下那個酣暢淋漓的沉浸感，創(chuàng)造感和想象力……
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• 而小時候玩過的孩子，卻能夠體驗(yàn)當(dāng)下的那種感覺，長大以后也能融入當(dāng)下�！�

所以，不要讓我們的孩子被寫不完的作業(yè)、上不完的培訓(xùn)班、密密麻麻的時間表耗盡內(nèi)心的能量，給他們一些自由玩耍的時間，讓他們充分地釋放天性，讓他們盡情地享受內(nèi)心的澎湃和自由，讓肆意伸展的童年成為他們一生快樂和積極的力量源泉，支撐他們?yōu)樽约翰┤∫粋�精彩的未來。

02

不過分在意孩子

讓孩子學(xué)會自我成長

我身邊有一位特別心大的媽媽。

兒子賴床，她叫了幾遍沒用，就索性讓兒子睡到自然醒。

兒子貪玩沒有完成作業(yè)，她不催也不生氣，由著他去。

兒子好奇，把家里的電風(fēng)扇拆了，她不急不吼，扔給兒子一份說明書由著兒子去擺弄。

有的時候，她眼睜睜地看著兒子走彎路，踩坑，既不出手幫忙也不一味阻止，由著兒子去嘗試，去犯錯。

她總是淡定地對我們說：

• “孩子嘛，他們就是在錯誤中成長起來的。
• 
  
• 如果我們像滅火員一樣，總是護(hù)著他們，管著他們，幫著他們，他們永遠(yuǎn)也長不大，我們也會越管越累。
• 
  
• 只有給他們足夠的自主和容錯空間，他們才能學(xué)會思考和獨(dú)立，才能獲得真正的成長�！�

確實(shí)，成長總歸是孩子自己的功課，我們給孩子提供再多的幫助和經(jīng)驗(yàn)，也未必能讓孩子按照我們的意愿成長，反而會產(chǎn)生一些反作用。

與其如此，不如心大一點(diǎn)，不要太在意孩子，允許他們?nèi)シ稿e、去嘗試、去自我糾正，讓他們在一次次的自我嘗試和親身經(jīng)歷中自然長大。

溫室里的花朵長不出參天大樹，胡同里練不出千軍萬馬。

• 孩子的每一種經(jīng)歷，每一次挫折和痛苦，都是成長的催化劑。

記得《阿甘正傳》的最后一段，阿甘送兒子上校車，臨走想囑咐兒子幾句，剛說了Don’t，后面沒說完的話又立刻變成了I Love you 。

縱使阿甘心里對兒子有萬般擔(dān)憂，但他還是逼自己咽掉了那些不必要的說教和囑咐。

我們也是一樣。

孩子的人生必須要自己走，沒有人能代替他長大，我們能做的就是讓孩子帶著我們的愛去經(jīng)歷，去成長，去成為自己想成為的人，這就是父母對孩子最深沉的愛。

03

不跟孩子的缺點(diǎn)較勁

善于發(fā)現(xiàn)并放大孩子的優(yōu)點(diǎn)

心理學(xué)上有一張發(fā)人深省的圖：

當(dāng)你專注地看黑色部分，你會看到惡魔。

當(dāng)你專注地看白色部分，你會看到天使。

教育孩子也是如此。

你總是跟孩子的缺點(diǎn)較勁，不斷地放大孩子的缺點(diǎn)，你就會覺得孩子一無是處，哪兒哪兒都是毛病。

孩子也會在你挑剔、指責(zé)的目光下，失去變好的信心，甚至自暴自棄。

兒童青少年心理問題專家托德老師曾講過一個繪本故事——《愛德華：世界上最恐怖的男孩》。

愛德華有的時候愛踢東西，會制造噪音，會欺負(fù)小朋友，捉弄小動物，做各種不受人待見的行為。

于是，身邊的人就不停地指責(zé)他：

“愛德華，你是世界上最粗魯、最吵鬧、最邋遢的男孩�！�

愛德華的自尊心受損，索性就變得越來越粗魯、吵鬧、邋遢，最終成了人們口中最恐怖的男孩。

直到后來，愛德華遇到了一位老爺爺。

他走在街上，順腳踢飛了一個花盆，花盆砸在了老爺爺面前。

老爺爺沒有像其他人一樣批評他，而是笑瞇瞇地夸贊他：

“你種的花，真好看。”

第一次被夸獎的愛德華，心里大為撼動，他開始愛上了種花，并且通過自己的努力和實(shí)踐把花種得很漂亮。

那個曾經(jīng)被大家稱為“最恐怖的男孩”，變成了村里最受歡迎的人，很多人請他幫忙種花。

所以，你看，你越關(guān)注孩子的缺點(diǎn)，孩子的缺點(diǎn)就越來越多。

你越善于發(fā)現(xiàn)和放大孩子的優(yōu)點(diǎn)，孩子就會變得越來越好。

《零零后》里那個喜歡稱王稱霸的池亦洋也是一樣。

他一度因?yàn)閻燮圬?fù)小伙伴、學(xué)習(xí)差，經(jīng)常被老師批評。

可當(dāng)他的父母發(fā)現(xiàn)他喜歡橄欖球并有很高的運(yùn)動天賦，不斷地支持和鼓勵他學(xué)習(xí)橄欖球后，他不僅重拾了學(xué)習(xí)的信心，還通過自己的努力成了球隊(duì)不可或缺的一員。

有句話說得很對：

“你不能在孩子身上看到的品質(zhì)，他自己也不可能看到�！�

你滿眼都是孩子的缺點(diǎn)，孩子也會覺得自己很差勁。

你滿眼都是孩子的優(yōu)點(diǎn)，孩子才會相信自己很好、很優(yōu)秀，才會有更大的動力和信心變得更好。

• 做一個善于發(fā)現(xiàn)和放大孩子閃光點(diǎn)的父母，是孩子一生最大的幸運(yùn)。

04

不會總想著去塑造孩子

而是想辦法“喚醒孩子”

閨蜜曾經(jīng)給孩子報了很多興趣班：畫畫、游泳、作文、奧數(shù)、羽毛球……

她鮮少關(guān)注孩子喜不喜歡、愿不愿意，只要她覺得對孩子有用、有好處，就逼著孩子去學(xué)。

孩子也總是一副“你讓我學(xué)我就學(xué)，反正我也不上心”的樣子。

結(jié)果，錢沒少花，孩子什么也沒學(xué)好，浪費(fèi)了很多時間不說，親子關(guān)系也岌岌可危。

記得比爾·蓋茨曾說過：

“父母唯一應(yīng)該為孩子做的事情，就是找到孩子的熱情所在，鼓勵孩子全力以赴地去追求，并發(fā)揮得淋漓盡致�！�

真正推動一個孩子持續(xù)進(jìn)取的動力從來不是父母的塑造和逼迫，而是一個孩子發(fā)自內(nèi)心的熱愛。

我們要做的也不是按照自己的期待去塑造孩子，而是找到孩子的興趣所在，喚醒孩子內(nèi)心的生命感和價值感。

只有孩子的內(nèi)在動力被激活，他才會比我們想象得更加勇敢、能干。

我曾看到一篇關(guān)于單板滑雪運(yùn)動員曾聞一的報道。

他的爸爸也曾是一個典型的雞娃家長。

他從小就被爸爸逼著學(xué)奧數(shù)、學(xué)鋼琴，只要學(xué)得不好，就會被爸爸批評說“不夠努力”。

在爸爸日復(fù)一日的高期待和高壓下，他的心理漸漸出現(xiàn)了問題。

他開始變得愛哭，愛跟自己較勁，接受不了一丁點(diǎn)失敗，更糟糕的是，他竟然還無緣無故得了心臟病，甚至嚴(yán)重到住進(jìn)ICU。

生死面前，他的父母幡然醒悟，趕緊停掉了他所有的補(bǔ)習(xí)班，不再期待著他考上北大清華，而是把期待降低到“活著就好”。

為了幫他好起來，他的爸爸帶他接觸了滑雪。

沒想到無心插柳柳成蔭，他竟然對滑雪有著很強(qiáng)的興趣和天賦。

就這樣，他開啟了自己的滑雪之旅，從一個父母拼命雞娃下的犧牲品，變成了一個極具潛力的體壇新秀，并以最好的評估成績?nèi)脒x了中國奧運(yùn)選材項(xiàng)目赴瑞士受訓(xùn)。

所以你看，孩子的成就從來都不是靠父母逼出來的。

我們與其拿著鞭子，惡狠狠地指著一個地方告訴孩子：

“去，那是你要去的地方，你要想去別的地方，我打斷你的腿。”

不如努力找到孩子內(nèi)心的熱愛和天賦所在，幫助孩子淋漓盡致地發(fā)揮自己的才能，溫柔地鼓勵孩子：

“你只管大膽前行，我永遠(yuǎn)在你身后。”

這才是對孩子最好的愛，才是父母最高明的教育手段。

05

前段時間，中國教育30人論壇發(fā)布了一個《中國家庭養(yǎng)育環(huán)境藍(lán)皮書》。

他們采訪了30-40萬的孩子和他們的家長，其中有這樣一個問題：

“有多少人認(rèn)為明天會比今天好？”

結(jié)果顯示：

在小學(xué)生中有60%多孩子認(rèn)為明天會比今天好，在中學(xué)生中有40%多，在高中生中只有20%多。

也就是說：

隨著孩子年齡的增長，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的加重，孩子對未來的希望越來越渺茫。

這是一個很殘酷的數(shù)據(jù)，也是一個需要我們深刻反省的數(shù)據(jù)。

一直以來，我們給孩子的都是一個求贏的教育，我們不斷地要求孩子更快、更高、更強(qiáng)。

卻忽視了，我們的孩子真正需要的是一個求生的教育。

我們需要先讓孩子對生活有希望，覺得明天會好，覺得自己的人生有意義，他們才會內(nèi)心充盈，為自己的人生竭盡全力。

所以，真正有效的雞娃，不是為了眼前的成績名次，磨滅孩子學(xué)習(xí)的熱情，也不是跟孩子的缺點(diǎn)較勁，毀了孩子向上的內(nèi)心能量，更不是按照自己的期待養(yǎng)孩子，誤了孩子真正的天賦。

我們必須換一種思路養(yǎng)孩子：

充盈孩子的內(nèi)心，挖掘孩子的興趣，點(diǎn)燃孩子向上向好的動力，給足孩子成長所需要的自由、尊重和支持。

• 只有先維護(hù)好孩子成長的底線和基礎(chǔ)，孩子才會有信心和動力展望未來。

*本文來源新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），百萬父母關(guān)注的育兒平臺，傳遞專業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)地學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。