廣東
11月18日，心理咨詢師黃巍老師和盧淑芳老師應(yīng)邀來(lái)到棠下街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，為中心的醫(yī)護(hù)人員帶來(lái)了一場(chǎng)主題為《非暴力溝通》的講座。
黃巍老師以輕松易懂的語(yǔ)言，介紹了非暴力溝通的方法和步驟：
1.描述事實(shí)，不評(píng)判；
2.表達(dá)感受，不指責(zé)；
3.提出需求，接受被拒絕；
4.調(diào)整情緒和需求，從容面對(duì)溝通中的挑戰(zhàn)。
黃巍老師簡(jiǎn)潔的講解讓抽象的概念變得通俗易懂。
為了讓大家更直觀地理解和掌握這些方法，兩位老師節(jié)選了近期熱播的綜藝節(jié)目《再見吧，愛人》中的夫妻溝通片段。這段視頻案例，幫助學(xué)員們及時(shí)的練習(xí)了剛學(xué)到的溝通方法，將理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合。
講座接近尾聲時(shí)，兩位老師為大家做了總結(jié)：
非暴力溝通的重點(diǎn)是回歸自身的感受和需求，不執(zhí)著于必須達(dá)成的目標(biāo)；學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)自己，溫柔地表達(dá)需求。當(dāng)我們放下執(zhí)著，用開放的心態(tài)進(jìn)行溝通時(shí)，溝通會(huì)更加流暢，也更能觸及彼此的心靈。
整場(chǎng)講座內(nèi)容扎實(shí)、生動(dòng)有趣，不僅讓醫(yī)護(hù)人員們感受到了非暴力溝通的力量，更為他們的工作和生活提供了有效的溝通工具和新穎的思考方式。
廣州和真心理，致力于提供高質(zhì)量的臨床心理咨詢服務(wù)，幫助來(lái)訪者解決各類心理問題。
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