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周一晚上20點

胡慎之關(guān)系心理 & 十點讀書

一起聊聊《在不安的世界，找到穩(wěn)固的自我》

（周一）

（人際關(guān)系）

有些朋友會問：

“這樣強(qiáng)調(diào)邊界，會不會很冷漠？”

事實上，適度冷漠是不過分共情，

不過度承擔(dān)，這能夠很好地保護(hù)自己，

同時也是對他人的保護(hù)。

當(dāng)然，邊界并不是一成不變的，

它是有靈活度，是有彈性的。

靈活的邊界，

能夠幫助我們在不同的情境中保持自我，

保護(hù)自己。

同時也能夠在不同的時機(jī)下

恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)他人需求和期望，

從而建立一段健康和諧的關(guān)系。

就像是我們無法對父母的一些要求視而不見，

甚至有時候會本能地去過度承擔(dān)，

或者允許他們進(jìn)入到我們的私人空間來，

以此保持關(guān)系的平衡。

（測試）

（周三）

（個人成長）

很多人說的孤獨也一樣，

她們以為留在這個婚姻里面，

有一個形同虛設(shè)的人存在，

好像她們就不應(yīng)去面對孤獨的議題了。

但身邊的人有一個不懂自己，

不懂得包容和支持的人存在，

這才是世界上最大的孤獨。

孤單不等于孤獨。

勉強(qiáng)留在一個消耗自己的婚姻里面，

不孤單了，但依然孤獨。

因為你早已驗證過了，

你眼前的那個人并不能理解你和支持你。

放手了，也許你會一時的孤單，

但你可能有機(jī)會遇見一個

能夠懂你和愿意支持你的人。

正如玫瑰一樣，

放棄那雞肋的婚姻，

卻收獲了一個情投意合的靈魂伴侶。

放棄，

有時候也是對自己的另一種成全。

（測試）

（周五）

（個人成長）

好好生氣，

絕對不是讓我們亂發(fā)脾氣，

而是學(xué)會通過表達(dá)自己的不滿，

去保護(hù)自己。

就像《房思琪的初戀樂園》里寫的：

忍耐不是美德，

把忍耐當(dāng)成美德

是這偽善的世界維持它扭曲的秩序的方式，

生氣才是美德。

當(dāng)然，有些事，無論我們怎么生氣，

都無法挽回，

這種情況下，

我們也可以試著放棄改變他人的執(zhí)念，

做好自己。

著名詩人顧城說過：

“玫瑰佩戴著銳刺，

并沒有因此變?yōu)榍G棘，

它只是保衛(wèi)自己的春華，

不被野獸們蹂躪?！?/p>

（測試）

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