在我實(shí)際的出軌咨詢工作中，

我發(fā)現(xiàn)：

有47.3%的婚內(nèi)出軌，都發(fā)生在第一個(gè)孩子3歲左右。（婚外出軌不考慮，我不做這方面的咨詢）

這個(gè)現(xiàn)象引起了我的好奇，為什么剛好發(fā)生在這個(gè)時(shí)間段？（王牛牛老公的出軌，也是在她兒子2歲多）

還是以牛牛老公的出軌案例作分析

第3h咨詢開始前

牛牛給我發(fā)了193張照片，從她懷孕到現(xiàn)在寫的日記（拍照片發(fā)給我的）：

“19年12月6

今天最難熬的是晚上起來上廁所，不得不托著肚子像慢動(dòng)作一樣，一點(diǎn)點(diǎn)挪下去。簡(jiǎn)單的一件小事，卻很漫長(zhǎng)。我感覺自己好無力，好無助”

“19年1月3

還是上廁所，搖你又搖不醒。我只能自己一點(diǎn)點(diǎn)挪過去，中間憋不住還漏了一點(diǎn)在床上?；貋砗竽南氲粞蹨I，或許我不告訴你，你永遠(yuǎn)不知道我今晚哭了吧”

“20年2月7

寶寶快滿月了，哄他睡覺真難。可我總是不開心，是產(chǎn)后抑郁了嗎？”

從懷孕到老公出軌后，牛牛寫了很多日記，光是照片就給我發(fā)了193張。都放上來不現(xiàn)實(shí)，而且也有許多隱私內(nèi)容不適合公開。

簡(jiǎn)單總結(jié)一下就是：

牛牛認(rèn)為孕期老公對(duì)自己很冷漠，甚至孩子出生那天，他都沒回來。后來月子期間老公也是各種不耐煩，借口他第二天還要上班，熬不住，孩子全都交給牛牛和婆婆管。（月子仇）

所以孩子出生后，牛牛就和老公越來越疏遠(yuǎn)了。加上月子里她恢復(fù)的不好，比較松，導(dǎo)致老公沒感覺興致缺缺。

三四個(gè)月可能也就一兩次。

慢慢的，牛牛也就把所有的注意力都轉(zhuǎn)移到孩子身上了。彼此間的距離，也就越來越遠(yuǎn)。

此時(shí)，

她還意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。

直到出軌發(fā)生后，回頭再看這3年，牛牛才發(fā)現(xiàn)原來這一切早有預(yù)兆——

她和老公的感情，早就不和了。

牛牛和她老公，像大部分出軌夫妻一樣：早在出軌發(fā)生前，婚姻就充斥著各種不滿意。

根據(jù)我的咨詢經(jīng)驗(yàn)，在有孩子的咨詢者里，對(duì)性生活滿意的比例最高只占1/3。

而那些對(duì)夫妻生活滿意的咨詢者，都有一個(gè)共同點(diǎn)——他們?cè)敢饽贸鰧ｉT的時(shí)間給彼此，用以溝通交流。

也就是說，

中年夫妻性生活和諧的關(guān)鍵不在于肉體的刺激技巧，而在于感情。感情好了，彼此間有愛意，夫妻生活自然就和諧了。

再換句話說：

如果你對(duì)自己現(xiàn)在的夫妻生活不滿意，除開功能性的問題，多半是你們之間的感情出現(xiàn)了問題。

稍微有點(diǎn)跑題。

關(guān)于評(píng)估和改善夫妻生活的系統(tǒng)練習(xí)，【出軌星球】有很多，感興趣的自己參照練習(xí)就行。

回到王牛牛的案例里：

老公在兒子兩歲半的時(shí)候出軌了，她不想離婚，想修復(fù)（前提是【確定這段婚姻仍值得繼續(xù)】）。

她問我怎么修復(fù)？

但事實(shí)上，

對(duì)于出軌，我一向是支持離婚的——出軌后離婚不需要理由，和沒有責(zé)任心的伴侶分開肯定沒錯(cuò)。反之，想要出軌后不離婚，才需要理由！

這就讓我有些猶豫，

不知道該怎么回答她？

因?yàn)橥跖Ｅ５陌咐絹碓较瘛疤觐^的挑子，一頭熱”。尤其是《婚內(nèi)財(cái)產(chǎn)協(xié)議》簽完第2天，牛牛和老公上床以后。老公的疏離就越來越明顯了，牛牛有心想拉近兩人的距離，但始終像隔著一堵墻。

我能感受到牛牛的氣餒與挫敗——出軌的是老公，修復(fù)工作卻主要由她完成。牛牛甚至問過我：“老師，你說我老公是不是NPD（自戀型人格障礙）??？”

當(dāng)牛牛說出這個(gè)詞的時(shí)候，我明白她的意思。她覺得老公始終過度以自己為中心了，她很難與老公建立起親密關(guān)系。

老公比較經(jīng)典的回復(fù)：“隨便，我不在乎”

“你想怎么樣都行”

“是你自己胡思亂想的問題”“和我無關(guān)”

所以第3h的出軌咨詢里，我讓牛牛暫停一段時(shí)間的咨詢。屬于她的任務(wù)暫時(shí)完成了，接下來是她老公的責(zé)任。

我讓她老公和我約個(gè)時(shí)間咨詢，透過和牛牛老公的咨詢來判斷一下——她老公到底是怎么想的？

【5】

牛牛老公的咨詢比我預(yù)期中晚了很多，本來我叮囑牛牛是不要拖延，盡量讓老公一周內(nèi)過來找我，我好給留時(shí)間。

但實(shí)際上，

足足從4月初到5月中旬，我才收到牛牛老公的預(yù)約。（一般我很少催咨詢者，所以這期間牛牛沒找我，我也沒找牛牛跟進(jìn)）

所以牛牛老公開口第一句，就把我搞懵了。他說：“我老婆讓我來找您咨詢，前兩周都在外地出差，剛有時(shí)間。您接下來有時(shí)間嗎？”

可能在他看來，我應(yīng)該非常清楚他老婆是誰。但我真不知道他老婆是誰？每天找我咨詢的人太多了，更何況是一個(gè)月前的？

又浪費(fèi)了幾分，

和他確認(rèn)他老婆到底是誰？

我這才知道，他就是牛牛老公。

坦誠(chéng)來講，

最開始做咨詢工作的時(shí)候，我對(duì)出軌者/被出軌者都是一視同仁的。

但這些年的出軌咨詢下來，我發(fā)現(xiàn)大部分出軌的咨詢者確實(shí)都不咋地，人品有問題。（少部分值得原諒）

自此之后，

我就改變了自己的觀點(diǎn)，堅(jiān)定的支持出軌后能離婚就盡量離婚。不能離婚，就必須證明婚姻值得繼續(xù)。

所以我和牛牛老公的咨詢，

就圍繞一點(diǎn)：

驗(yàn)證下，牛牛的婚姻到底值不值得繼續(xù)？

牛牛對(duì)此則不太放心，她問我：“老師，他要是假裝很積極，有強(qiáng)烈的修復(fù)意愿。但實(shí)際上內(nèi)心不是這么想的，您能看出來他在假裝嗎？”

我則告訴牛牛：

“我關(guān)注的不是伴侶說什么，而是他怎么說。在心理學(xué)上，這叫“口述歷史訪談”的技術(shù)——讓老公說說，他和你是怎么認(rèn)識(shí)的？對(duì)你的第一印象是怎樣的？后來這段婚姻和感情又是如何發(fā)展的？

然后評(píng)估交叉比對(duì)你自己的講述，就可以得出結(jié)論。

當(dāng)然這是比較專業(yè)的東西，需要受過特定的訓(xùn)練之后才能完成。我沒法在這和分享過于專業(yè)且需要技巧性的東西。”

【6】

或許你不能和我一對(duì)一咨詢

沒關(guān)系，分享牛牛的案例就是為了幫助你解決出軌問題。你不妨參考我評(píng)估牛牛老公的方法，也試著和出軌的伴侶談?wù)勥^去。

試著關(guān)注：

1，當(dāng)出軌的伴侶在談?wù)撨^去時(shí)，關(guān)注的重點(diǎn)在哪？

2，關(guān)注的記憶重點(diǎn)，是積極事件居多，還是消極解讀居多？

3，他（她）在講述這件事時(shí)，是用溫暖、有愛和尊重的態(tài)度來講述你們的故事？是稱贊，還是印象不好借機(jī)嘲諷、攻擊、指責(zé)？

要知道，人的記憶分為顯性記憶和隱性記憶。當(dāng)伴侶對(duì)你的感受發(fā)生改變之后，就會(huì)不自覺的修改過去的記憶，去更多關(guān)注那些負(fù)面、消極的東西。（有點(diǎn)像你不喜歡一個(gè)人，就會(huì)看他哪哪都不爽）

4，關(guān)注伴侶在講述這些事的時(shí)候，用的是“你們一體”的角度，還是過度強(qiáng)調(diào)“你”和“他”兩個(gè)人

大概先講到這吧

明天再說對(duì)牛牛老公的評(píng)估結(jié)果（這段婚姻是否值得繼續(xù)），以及和牛牛第4h的咨詢內(nèi)容。

關(guān)于出軌，30個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知盲區(qū)