每一個(gè)當(dāng)下的你，都是最好的你；愛自己，才能更好的愛他人。

525心理節(jié)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

每年的5月25日心理健康日，德陽(yáng)巴川中學(xué)都會(huì)提前開展相關(guān)活動(dòng)。今年，德陽(yáng)巴川以“發(fā)現(xiàn)美好，擁抱幸?！?/strong>為主題開展系列活動(dòng)，以尋找生活中的小確幸為內(nèi)容，開啟為期15天的打卡活動(dòng)。

認(rèn)真填寫“小確幸”的巴川娃們

發(fā)現(xiàn)美好，擁抱幸福。在心理節(jié)活動(dòng)當(dāng)天，小學(xué)部的巴川娃們每個(gè)人領(lǐng)取了一張“小確幸收集瓶”，思考最近一周讓巴川娃們感到幸福、快樂的小事情，再簡(jiǎn)單概括寫在瓶子中收集起來(lái)。

巴川娃們的“小確幸”

“在這一周里，我的媽媽給我買了一條可愛的小狗，我好開心??！”

——李熙冉

“我們家的小鳥越來(lái)越聽話了，經(jīng)常和我一起玩。我很高興可以與小動(dòng)物玩?！薄愜棋?/p>

從巴川娃們一筆一劃寫的“小確幸”中，不難發(fā)現(xiàn)他們?cè)谟眯娜ジ惺苤磉吤恳惶彀l(fā)生的小事，而每一件讓他們感受到幸福的事情都會(huì)記在心中。

在這次的心理節(jié)活動(dòng)中，除了讓巴川的孩子們用心感受身邊的“小確幸”，更要學(xué)會(huì)愛自己。

挑選小卡片的巴川娃們

在小學(xué)部的大廳處，擺放了“愛自己的100種方式”暖心小卡片，巴川娃們可以挑選一張自己喜歡的卡片內(nèi)容去用于“愛自己”。

愛自己的100種方式-暖心小卡片

除此以外，巴川娃們也可以把填寫的“小確幸收集瓶”放置于展架上，將自己的“小確幸”內(nèi)容分享給大家，傳遞幸福與快樂。

分享“小確幸”的巴川娃們

現(xiàn)場(chǎng)的巴川娃們都積極的將令自己快樂的事情分享出來(lái)，大家在現(xiàn)場(chǎng)一邊觀看，一邊交流著各自最近開心的事情。

來(lái)看看巴川娃們的“小確幸”吧

觀看“小確幸”的巴川娃們

在現(xiàn)場(chǎng)開心討論的巴川娃們

發(fā)現(xiàn)美好，擁抱幸福。心理節(jié)活動(dòng)期間，與小學(xué)部充滿童趣歡樂氛圍所略有不同的是，中學(xué)部的心理節(jié)活動(dòng)內(nèi)容則是更多的需要巴川學(xué)子去認(rèn)識(shí)自我，鼓勵(lì)與肯定自己。

一個(gè)愛自己的人，是對(duì)自我的坦率

能感知自己真實(shí)的想法和外界的現(xiàn)實(shí)
誠(chéng)實(shí)的承認(rèn)自己的現(xiàn)狀，同時(shí)接納這樣的自己

每位巴川學(xué)子都將收到兩份“愛的夸夸”貼紙，一張用于夸獎(jiǎng)自己，一張用于夸獎(jiǎng)身邊的同學(xué)們，除此之外還有一張“幸福打卡”，記錄幸福瞬間和描繪幸福曲線。

填寫夸夸貼紙的巴川學(xué)子們

巴川學(xué)子填寫的一份份“愛的夸夸”貼紙都將粘貼在班級(jí)的立牌上，讓彼此之間感受到來(lái)自身邊同學(xué)們的認(rèn)可與夸獎(jiǎng)。

粘貼夸夸貼紙的巴川學(xué)子們

在排隊(duì)等待粘貼的同時(shí)，每個(gè)同學(xué)也能先看看其他同學(xué)的夸夸貼紙，看到彼此之間的互評(píng)。

粘貼夸夸貼紙的巴川學(xué)子們

“我是怎樣的人”，對(duì)自己很重要這種認(rèn)知依據(jù)自我的意識(shí)而不是，別人的價(jià)值觀來(lái)建立

“我有堅(jiān)持的精神，不會(huì)輕易放棄，遇到困難會(huì)付出實(shí)際行動(dòng)，心情不好時(shí)，能自己找方法解決。”

——湯孫林

“哇哇哇，茍雨欣有缺點(diǎn)嗎？根本沒有好吧，簡(jiǎn)直完美，又漂亮又知性，又貼心，身上總帶著一種不搞笑但很好笑的幽默感.....”——來(lái)自同學(xué)的夸獎(jiǎng)

在一張張夸夸貼紙上，我們看到的是樂觀自信又不失詼諧幽默的巴川學(xué)子，他們交的兩份“心理節(jié)答卷”，都能讓人從文字中感受到他們積極向上的健康心態(tài)。

來(lái)看看巴川學(xué)子的“夸夸貼紙”吧

祝愿每一位巴川學(xué)子今后都能賦予自己充分的溫柔與好奇，愿他們能夠保持這份健康積極的心態(tài)繼續(xù)做自己，既能擁抱生活里的陽(yáng)光，也能注視生命中的苦難，奮勇向前，勇敢拼搏！