寶寶近視的3大原因，沉迷手機(jī)只是其中之一，最后一個(gè)經(jīng)常被忽略

現(xiàn)如今，很多寶寶，在很小的時(shí)候，眼睛就開始出現(xiàn)近視了。并且近視的幾率越來(lái)越高，也越來(lái)越低齡化，這不僅僅是因?yàn)閷殞殢男【统擅杂谑謾C(jī)等電子產(chǎn)品，更因?yàn)槿缃竦暮⒆訉W(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加重，看書本、做作業(yè)的時(shí)間也是相當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)。面對(duì)寶寶過(guò)早近視的情況，那么作為父母的我們，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

首先，我們先來(lái)了解下孩子近視的原因吧！

電子產(chǎn)品

如今隨著社會(huì)科技水平的逐步提高，手機(jī)等各種各樣的電子產(chǎn)品，電視、電腦、以及各式各樣的燈光，都會(huì)傷害到寶寶的眼睛，特別是如今的孩子，很多在很小的時(shí)候，就成為了低頭一族。整天成迷于這些電子產(chǎn)品，用眼過(guò)度，從而讓寶寶的視力受到影響。

在孩子小的時(shí)候，眼睛還沒有發(fā)育完善，很容易受到來(lái)自外界的傷害，因此，還是少讓孩子玩手機(jī)等電子產(chǎn)品為宜，不僅僅是因?yàn)槌擅杂陔娮赢a(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致孩子眼睛近視，還因?yàn)橥媸謾C(jī)會(huì)上癮的。并且寶寶整天坐著，就會(huì)缺乏運(yùn)動(dòng)，這樣身體素質(zhì)也會(huì)跟著下降。

建議：少給孩子玩手機(jī)，帶孩子多到戶外玩耍 ，與其他小朋友一起玩耍，不僅可以釋放孩子的天性，讓孩子性格變得開朗起來(lái)，還可以鍛煉孩子的交際能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力喲！

沒有做眼保健操的習(xí)慣

雖然大家都知道，眼保健操對(duì)于人的眼睛是有好處的，但是相信很多孩子都沒有做眼保健操的習(xí)慣吧，不僅如此，父母也是這樣，因此，孩子沒人帶動(dòng)，也不會(huì)想著去做眼保健操的。

建議：父母在孩子小的時(shí)候，就可以教孩子做眼保健操，并且和孩子一起做，可以以游戲的形式，既增加了親子互動(dòng)，久而久之，還會(huì)讓孩子養(yǎng)成自覺做眼保健操的習(xí)慣，這是對(duì)孩子眼睛保護(hù)，非常有用的方法。

課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重

如今，很多父母為了不讓孩子輸在起跑線上，就給孩子報(bào)了各種培訓(xùn)班、興趣班，很多都不是根據(jù)孩子的興趣來(lái)報(bào)名的，而是根據(jù)自己對(duì)孩子的期望來(lái)給孩子報(bào)班的。這樣不僅，還會(huì)喜歡，學(xué)習(xí)效果差，還會(huì)因?yàn)檫^(guò)多的培訓(xùn)班，導(dǎo)致孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，整天都在看書寫作業(yè)，這樣會(huì)讓孩子的眼睛，一直處于疲勞狀態(tài)，對(duì)孩子的眼睛發(fā)育不利，并且一些孩子還有不良的坐姿，這樣更會(huì)影響孩子的眼睛。很多父母對(duì)此，都忽略了。

建議：雖然孩子應(yīng)該以學(xué)業(yè)為主，但是也要注意讓孩子的眼睛多休息，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)外出玩耍，也是很有必要的，不僅可以讓孩子的眼睛得到休息，還能鍛煉孩子的身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提升孩子的學(xué)習(xí)效率，畢竟孩子的天性，需要在玩耍中才能釋放，過(guò)多的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，只會(huì)讓孩子思維被固定和僵化。

為了孩子有一雙明亮的大眼睛，而不至于在很小的時(shí)候，就近視了，父母不僅需要從以上這幾個(gè)方面著手，還需要多給孩子吃一些有助于保護(hù)孩子眼睛，提升視力的，如胡蘿卜、葡萄等蔬菜水果，這樣才能對(duì)孩子的眼睛進(jìn)行全面的保護(hù)喲！