安山的心中沒有太強(qiáng)的權(quán)威兩個(gè)字。

所有人的話都可以聽，也可以不聽。

大部分時(shí)候，他都是迫于環(huán)境和生存壓力，才要做出違背自己的nature做出決策。

比如說，可以不去洗臉?biāo)⒀?，但是明天就不能玩游戲了?/p>

可以不吃這個(gè)不喜歡吃的青菜，但是下次好吃的雞翅就不分給你了。

他也有許多法寶，應(yīng)對(duì)生活中的這些非如此不可。比如說，那我吃完今天的飯，我要看10集卡通片，可以嗎？

我想跟你一起去采桑葉，那好的，我先去把桌子上的玩具收拾好

明天我想和你一起去擺攤，所以要早上7點(diǎn)起床（平時(shí)賴床一小時(shí)干什么都不行，如今早起小時(shí)自己什么都干完）。

周末的時(shí)候，安山跟我去一個(gè)活動(dòng)做志愿者，為了能夠準(zhǔn)時(shí)去擺攤，他淺睡了一下就起床和我一起出發(fā)。

至此，你可能看到，一個(gè)生活中一直要不斷argue，分分鐘都要做決策，且有許多自己的鬼主意的孩子的形象。

試想一下，如果把安山換成你自己，如果把那些生活中非如此不可的條件組合（if-then)換成：

準(zhǔn)時(shí)上班->準(zhǔn)時(shí)發(fā)工資

周末去旅行｜攀巖｜玩桌游->7點(diǎn)起床

刷2小時(shí)抖音｜打10局游戲｜追8集偶像劇->做完今天的家務(wù)｜遛娃｜遛狗or陪爸媽吃飯

是不是也，很合理？

似乎，并沒有人天生就真的能靠“只做自己”就能好好過完一生。生活中總是有許多莫名其妙的，非如此不可的事情，一天天在發(fā)生。

18歲之前，我和安山一樣，總是對(duì)這些事情感覺到憤怒，不解以及希望有一天生活在“沒有老師，有吃不完的小香腸和玩不完的玩具的世界里”。

直到18歲零9個(gè)月，我開始進(jìn)入大學(xué)就讀。

我發(fā)現(xiàn)我“自由”了。

學(xué)校也有安排課程，

但是自由的時(shí)間很多，

太多了，甚至你知道哪怕不按時(shí)去上課，

老師也不會(huì)對(duì)你嚴(yán)加責(zé)罰。

也就是說，那些if-then的條件消失了。

最開始的一個(gè)學(xué)期，我還是仿佛在高三的時(shí)候一樣，把我的精力都放到學(xué)習(xí)上，做課代表，提早預(yù)習(xí)，周末和放學(xué)留出學(xué)習(xí)時(shí)間。

去實(shí)驗(yàn)室?guī)蛶熜謳熃阕鲂≈怼?/p>

并且開始尋找勤工儉學(xué)的機(jī)會(huì)。

日子過得高效，無聊且跟“有老師和權(quán)威”的時(shí)代一模一樣。

但第二學(xué)期，我疑惑了，突然意識(shí)到：

真的只能這樣嗎？

這就是我想要的大學(xué)生活嗎？

除了讀書，我還有沒有其他人生選擇呢？

產(chǎn)生了這堆疑問之后，

我就不安分了。

接連做了幾件事：

1我決定放棄兩點(diǎn)一線，嘗試加入了攀巖協(xié)會(huì)

2我決定加入一個(gè)新銳前沿的雜志社，做兼職的記者

3我決定跟當(dāng)時(shí)異地戀的初戀分手，不再以考上跟他一起讀研為目標(biāo)

4我決定加入學(xué)院的學(xué)生會(huì)的文娛部競選，并在大二開始推動(dòng)一個(gè)心理學(xué)宣傳月的活動(dòng)。

因?yàn)闆Q定分手，后來認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公，于是有了這個(gè)跟我一樣喜歡偷懶和有許多古靈精怪idea的寶寶?

因?yàn)閯?chuàng)辦了中山大學(xué)第一屆心理宣傳月，讓我對(duì)心理學(xué)科普充滿信心和動(dòng)力，致力于做全社會(huì)的心理學(xué)科普，于是逐漸成為科普作者，活動(dòng)策劃人，發(fā)起科普公益活動(dòng)，開辦心理學(xué)科普?企業(yè)，一直從事這個(gè)行業(yè)20年。圖為上周和安山一起去的一個(gè)重慶朋友的活動(dòng)，我（黃色背心駝背中年大媽）在給參加者科普神經(jīng)多樣性。

因?yàn)楫?dāng)年選擇加入攀巖協(xié)會(huì)，開啟了攀巖的生活，除了認(rèn)識(shí)了很多好朋友，還讓我收獲了全國大學(xué)生賽事冠軍，去到國內(nèi)和國外很多不同的野外攀巖，有許多獨(dú)特的人生體驗(yàn)。圖為K（在巖壁上掛著的黑色衣服攀巖菜雞）去年4月在美國拉斯維加斯附近的國家公園野外抱石。

現(xiàn)在這樣輕描淡寫，似乎從對(duì)生活質(zhì)疑，活得不明不白，到要決定“自己主動(dòng)做出改變”“打破既定的陳規(guī)濫俗”似乎只是一瞬間的事情。

實(shí)際上卻完全不是。

就跟做一條應(yīng)用題一樣，從問題到新的答案序列，中間是有一系列邏輯推理和試錯(cuò)的實(shí)驗(yàn)步驟。

這跟那半年的心理學(xué)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，脫不了關(guān)系。

同樣地，安山并不迷信權(quán)威，他常常也會(huì)提出質(zhì)疑：為什么我們要做這件事？為什么都要聽你們大人的？或者揪出一些別人說話上邏輯的漏洞。

這是因?yàn)槲覀儚男【陀杏?xùn)練他：

1爸爸媽媽的話，也不一定要聽，如果你能講出更合理的道理，我們也會(huì)聽你的；

2有很多事情，你也可以不做，但是它可能會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的后果，你得自己學(xué)會(huì)承擔(dān)；

3世界是有運(yùn)行的一套科學(xué)規(guī)律的，你可以提出問題，自己去試著找答案（比如元寶山是否有真的元寶，奧特曼是真的存在的嗎或者我們要去埃及看金字塔有多少種方法）

簡而言之，這是一套邏輯和批判性思維的訓(xùn)練，也是一套質(zhì)疑權(quán)威的訓(xùn)練。

心理學(xué)是一門研究人的方方面面的科學(xué)。

經(jīng)過近代超過150年的發(fā)展，它逐漸從一門在實(shí)驗(yàn)室研究人類的行為，智力，認(rèn)知，情緒，人格，決策，道德乃至社會(huì)結(jié)構(gòu)等等的學(xué)問。逐漸發(fā)展為在各個(gè)學(xué)科都有一席之地，以及各行各業(yè)的不同層面的應(yīng)用的一門重要的學(xué)科。

質(zhì)疑權(quán)威，提出問題，

是任何一個(gè)科學(xué)研究的基本價(jià)值觀。

心理學(xué)，當(dāng)然也不例外。

回顧個(gè)人成長和自身育兒的原則，遵循一套更為科學(xué)的思維方式以及反權(quán)威的提問方式，再一步步建立起自己的行動(dòng)圖式，是我的日常和工作方法。

今天的結(jié)論：當(dāng)我們被要求按照某套邏輯決策時(shí)，如果你感受到不舒服或者疑惑，首先破除提出這個(gè)條件的人是權(quán)威的想法，而要反問：

雖然約定俗成的方式和路徑是這樣，

但，真的只能這樣嗎？

不一定吧。

也許我們還可以……

吉竹伸介的這本繪本書，用簡單語言教孩子（也可以是大人）如何在日常生活中運(yùn)用批判性思維，思考問題，是安山爸爸給買的，我覺得是很不錯(cuò)的書，推薦。

今日練習(xí)：回憶一件你最近或者過去讓你感覺不舒服的一件事情，然后采用if then的句式去表述它。嘗試代入如果自己是這個(gè)規(guī)則的設(shè)計(jì)者，可能這個(gè)設(shè)計(jì)的意圖是什么。

最后問一句

真的只能這樣嗎？不一定吧?？赡芸梢浴?/blockquote>

下一次的課程，會(huì)介紹如果想出更多的what if（可能可以）。

如果你想獲得更多有趣實(shí)用的心理學(xué)應(yīng)用方案，摁一下，關(guān)注：友心人公眾號(hào)。

想了解我和攀巖的故事：

如果你有一個(gè)卡住的人生問題，

這里有一個(gè)奇怪的產(chǎn)品：

了解我創(chuàng)辦的這個(gè)心理學(xué)平臺(tái)：