一、克制自己的表現(xiàn)欲和好為人師的欲望

有時(shí)候過(guò)度表現(xiàn)自己反而會(huì)引起他人嫉妒，不是所有人都希望你過(guò)得好，除了你的父母。我非常喜歡這句話：“一定要克制自己糾正別人的欲望，收起你改造他人的執(zhí)著，不要隨便給別人忠告和勸告，因?yàn)槁斆鞯娜瞬恍枰即赖娜寺?tīng)不進(jìn)，成年人只能靠飾選而不是教育。

二、擁有無(wú)所謂的心態(tài)

不要在意別人說(shuō)什么，遇到爛人爛事就一笑而過(guò)。人這一輩子不能做那么多的事情，不要被別人的聲音，影響自己的內(nèi)心，不要活在別人的觀念里，要勇敢地追隨自己的內(nèi)心。

三、不要替別人瞎操心做好

自己份內(nèi)的事兒就行，別動(dòng)不動(dòng)就幫別人做這做那，別人不會(huì)感激你的。記住，不要一直為對(duì)方考慮，別人會(huì)覺(jué)得理所當(dāng)然。

四、不怕別人對(duì)自己失望

不要活在別人的期待里，學(xué)會(huì)拒絕以后，你的人生會(huì)有驚喜。要永遠(yuǎn)相信，只要你想，你可以成為任何你想成為的人。我們這一生，就是為自己而活的。

五、不要在意別人的看法

永遠(yuǎn)記佳，只要自己不尷尬，尷尬的就是別人。我們的生活沒(méi)有那么多的觀眾，每個(gè)人都有自己的事，我們要開(kāi)心一點(diǎn)兒生活，過(guò)度地在意別人的評(píng)價(jià)反而影響自己的心情從而內(nèi)耗，這樣反而得不償失。

六、降低對(duì)他人的期望值

有時(shí)候?qū)σ粋€(gè)人的期望值越高，當(dāng)他達(dá)不到自己的期望值時(shí)，你就會(huì)越失望。反之，如果沒(méi)有過(guò)高的期望，就不會(huì)有失望，自己也不會(huì)受到傷害。

七、停止內(nèi)耗

自我內(nèi)耗真的會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人焦慮、難受，每天都會(huì)過(guò)得不開(kāi)心。要學(xué)會(huì)活在當(dāng)下，要堅(jiān)信“船到橋頭自然直”，過(guò)好每一天就行，不對(duì)未來(lái)做過(guò)分的遐想，不過(guò)度焦慮擔(dān)心未來(lái)要發(fā)生的事。

八、停止自我PUA

也不要讓別人PUA你，不要給自己的人生設(shè)限，不要張口閉口就是“我不行”，人的潛力是無(wú)窮的，只要你大膽、勇敢地踏出第一步，就會(huì)有奇跡，因?yàn)槿硕际潜蛔约合胂蟮睦щy嚇退的。

九、不要為不值得的人不值得的事浪費(fèi)時(shí)間

生而為人，注定人生不會(huì)太圓滿，人生才短短幾十載別為不值得的事浪費(fèi)自己的人生。一生苦短，理應(yīng)盡興，盡興余生。余生太長(zhǎng)，擦亮眼睛。