親，希望你在看到這段話的時候，自檢一下，口罩是否佩戴，是否處在人流聚集的“高?！钡貛А?br/>

我不裝了，我攤牌了，對，沒錯，我很難受，鼻子不通，嗓子疼，噴嚏一個接一個，震得我腦瓜子疼。

我不是甲型流感，也不是乙型，我就是單純的重感冒。但是就現(xiàn)狀而言，貌似比流感好不到哪里去。

為什么這么說？

我公司的一個大小伙子，前兩天剛去外地出了一趟差，昨天回來就開始發(fā)燒，吃了退燒藥也不見好，于是在我們的督促下，去診所看了醫(yī)生。

醫(yī)生做了檢測，實錘甲流，立馬安排連輸三天液。

你說，為啥我們這些五大三粗的小伙子，在流感面前如此不堪一擊？難道是因為……

冤枉啊，這赤裸裸的羞辱。體質差、免疫力差、抵抗力差他也不能怨我，畢竟我們去年年底剛戰(zhàn)勝了那一波強勢的新冠病毒，身體的免疫細胞就剩下些老弱病殘了，再來這么一波趁虛而入的流感精銳，那扛不住也正常啊。

所以，在此真心奉勸各位，一定要做好防護！一定要做好防護??！一定要做好防護?。?！重要的事說三遍。

做好防護，我希望你這樣做：

1、戴好口罩

我們要堅信“病從口入”，現(xiàn)在還不是松懈的時候。戴好口罩，勤洗手，注意衛(wèi)生，注意消毒。我相信在經歷過疫情之后，我們大多數人還是有遺留很不錯的衛(wèi)生習慣，出門就戴口罩，回家仍然會注意消毒。在這樣的情況下，我們就減少了病毒的可乘之機。

2、注意生活習慣

只有良好的作息生活習慣，我們才會有一個健康的體質。春季里要多注意喝水，特別是不幸感冒的朋友們，多喝水，注意作息，不要熬夜，同時多吃一些有營養(yǎng)、易消化的食物。

3、管住腿

現(xiàn)在的情況十分不建議大家出去游玩，因為近期是流感的高發(fā)期，大家還是暫時避一避流感高峰。同時，人多的地方也是病毒交叉感染的重災地，還希望大家理性出行。

最好的預防方式自然是去接種流感疫苗，除此之外，我們也需要從提升自身抵抗力做起。

平日多運動，在飲食上注意營養(yǎng)的搭配，堅持喝奶，吃雞蛋，吃水果，吃蔬菜，營養(yǎng)均衡，這樣我們的體質才會越來越好，抵抗力才會越來越高。

你覺得呢？