轉(zhuǎn)載自原文作者：天下女人

最近的朋友圈“陽光明媚”，“咩”聲陣陣。面對幾乎已無處不在的“”群，身為母親、妻子、女兒的我們難免陷入焦慮：年邁的父母和年幼的孩子，“陽”了以后該吃什么藥？如何緩解疼痛和癥狀？和老公千萬不要同時患病，輪流著來可好？但你還是會細(xì)心地準(zhǔn)備著那水、那飯、那藥......以擔(dān)當(dāng)、希望和愛融進這多舛的世界。

在這個特殊的時期，如何最大程度地踏波平浪，撫慰焦慮？是我們在夜深人靜時思考的問題，一份療愈指南希望能幫到你...

這兩天，音樂人小柯的《趕羊調(diào)》、《馬上就會好的》等音樂作品不脛而走，紛紛得到了網(wǎng)友的點贊和轉(zhuǎn)發(fā)，小柯在火熱的現(xiàn)實中提煉靈感，以飽滿的愛與關(guān)懷，傾訴著對人間煙火的摯愛，療愈萬千靈魂。

十幾年前，小柯為“尋找幸福力”活動創(chuàng)作了主題曲《幸?；▓@》，當(dāng)年，他坦言自己對“幸?！眱蓚€字的思考很多，“知道滿足，感恩的心態(tài)是很好的。”

幸福播種在你的心里；幸福傳遞喜悅

幸福盛開在你的周圍；幸福來自愛的分享

在他的音樂里讓我們找尋那深藏于忐忑不安下的幸福吧

撫慰焦慮的不止有歌聲，還有療愈心間的書籍，音樂與文學(xué)，從來都是相互交織的，都是安撫疲憊靈魂的良藥，音樂的魅力在于激發(fā)人的神經(jīng)末梢，與情感共鳴，文學(xué)的力量在于蕩滌人的心靈，與思想共振，動與靜之間，是共同奔赴的遠(yuǎn)方。

在這寒冷的冬季，《楊瀾讀書》送你一份治愈系書單

愿大女生們，在經(jīng)歷了生活帶來的磨難和錘煉之后，仍守護住心中那一方天地，依舊閃閃發(fā)光，常念正向積極的話語，來消融掉負(fù)面的信息與情緒，愿大女生們對生活依舊充滿熱愛，充滿期待，讓我們一起等待春暖花開的一天吧。

楊瀾說

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