廈門(mén)馬拉松用時(shí)4小時(shí)47分，基本創(chuàng)造了第二差成績(jī)，這大約在我的預(yù)料之中，因?yàn)樵谂荞R之前，我剛剛從老家回來(lái)，山東的面食讓我半個(gè)多月的時(shí)間暴增了10斤，相當(dāng)于背著10瓶礦泉水跑，成績(jī)好不到哪去。

比賽開(kāi)始后，也許是因?yàn)樵S久沒(méi)有跑馬拉松的原因，心情有點(diǎn)激動(dòng)，一開(kāi)始就沒(méi)想著控制速度，把415的兔子超過(guò)后又追上了400的兔子，這一跟就跟到了13公里，沒(méi)有系統(tǒng)的訓(xùn)練，體重爆漲，加上到廈門(mén)后休息不好，讓我覺(jué)得有點(diǎn)吃力，越落越遠(yuǎn)，此時(shí)心里想著的是：算了不跟了，430也不錯(cuò)的成績(jī)了。

這時(shí)候，精英選手已經(jīng)折返跑回來(lái)了，對(duì)面的賽道全是邁著大步子，像風(fēng)一樣奔跑的人，這邊的大眾選手吶喊聲四起，我扭頭一看，一個(gè)小麥膚色的女子跑在一群男運(yùn)動(dòng)員中間，因?yàn)橐е赖脑颍樕系募∪饫饨欠置?，在?yáng)光的散射下，呈現(xiàn)出一種運(yùn)動(dòng)的剪影之美，我大聲喊了一句，安靜加油，從此進(jìn)入到一場(chǎng)漫長(zhǎng)的心理活動(dòng)中。

剛才的一幕，確實(shí)給了我不小的沖擊力，讓我覺(jué)得馬拉松其實(shí)是一種表情的盛會(huì)，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員臉上的剛毅，大眾選手的多變好玩，把一個(gè)個(gè)活生生的人呈現(xiàn)出來(lái)，或給人以力量，或給人以遐想。

焦安靜呈現(xiàn)出就是一個(gè)詞：巾幗不讓須眉，正好還讓我的一瞥給捕捉到了，繼而給了我一種不能隨意跑跑的念頭，于是打起精神，甩了自己一鞭子，很快又追上了400兔子。這就是安靜給我的第一次鼓勵(lì)。

但你知道，馬拉松運(yùn)動(dòng)是最誠(chéng)實(shí)的運(yùn)動(dòng)，它不是單單靠意志力就可以堅(jiān)持下去的，意志力只是錦上添花，但絕不雪中送炭，如果平日里訓(xùn)練不到位，就算你意志驚人，該跑不動(dòng)還是跑不動(dòng)。

當(dāng)我跑到20公里的時(shí)候，只是去補(bǔ)給點(diǎn)拿了杯水，等我仰頭喝完時(shí)，發(fā)現(xiàn)400兔子已經(jīng)揚(yáng)塵而去，此時(shí)天氣漸熱，腳部稍有不適，放棄也順理成章，但此時(shí)安靜的畫(huà)面又浮現(xiàn)出來(lái)，我咬了咬牙，就再一次追了上去。這是安靜給的我第二次鼓勵(lì)。

跑步人的內(nèi)心是很豐富的，特別是跑全程馬拉松的人，如果不是和朋友結(jié)伴參賽，每個(gè)人都逃不開(kāi)內(nèi)心復(fù)雜活動(dòng)這一必經(jīng)過(guò)程。

特別是作為一個(gè)跑步博主來(lái)說(shuō)，想的就更多了，比賽完要寫(xiě)篇賽記吧，起個(gè)什么題目呢，對(duì)呀，不如就起《焦安靜鼓勵(lì)了我三次》，一看就是跟跑步相關(guān)的，還能蹭蹭流量什么的。

但好景不長(zhǎng)，跑到25公里的時(shí)候，右腳弓開(kāi)始隱隱作痛，這是前幾天回老家穿了一雙窄鞋造成的結(jié)果，另外，以我這么糟糕的狀態(tài)，恐怕也等不到焦安靜第三次鼓勵(lì)我了，就這樣，我就正式開(kāi)始放飛自我了，一路上跑跑停停，吃吃喝喝，拍拍視頻，感覺(jué)不錯(cuò)。

既然如此，文章的題目就要改改了，不如改成《再談跑步禮儀》，這話題有點(diǎn)老生常談了，但不管說(shuō)多少次，每次馬拉松都有新人參加，這是一個(gè)需要經(jīng)常提醒的事，比如這次吧，跑動(dòng)過(guò)程中，就有不講究的跑友橫沖亂撞，也不打“轉(zhuǎn)向燈”，胳膊肘都架在肩上了，影響其他跑者的體驗(yàn)。還有外放音樂(lè)的、朝左右隨地吐痰的，等等等等。

但這種事真的沒(méi)啥好想的，只想了一會(huì)，我就被賽場(chǎng)外一個(gè)拉小提琴的女士吸引住了，長(zhǎng)相嬌好，琴拉得也好，端莊在坐在賽道旁，獨(dú)成風(fēng)景。本來(lái)準(zhǔn)備拍下來(lái)的，但那時(shí)候，我還正受著焦安靜第一次鼓勵(lì)的影響，不敢有絲毫放松，所以就錯(cuò)過(guò)了，這直接也毀掉了我的另一個(gè)標(biāo)題《馬拉松賽場(chǎng)上的外露表情》

跑到三十公里左右的時(shí)候，我知道最難的時(shí)刻來(lái)了，吃的喝的一點(diǎn)不敢漏，生怕哪一站沒(méi)補(bǔ)上，體力就斷檔了，這東西和直播一樣，直播人氣高的時(shí)候得接得住，做好數(shù)據(jù)，做不好，以后再使勁再努力也難以拉回來(lái)，事倍功半。體力也是這樣，細(xì)水長(zhǎng)流，一絲不茍，一旦哪一步?jīng)]補(bǔ)好，就面臨著體能和意志的雙重崩潰。

咦，我想的這些事都挺有意思，不如標(biāo)題就叫作《一個(gè)跑步博主廈門(mén)馬拉松的心路里程》，把這一路所思所想，毫無(wú)保留的分享出來(lái)，也不行，照這個(gè)速度跑下去，4小時(shí)30分也跑不完，這成績(jī)自稱跑步博主未免太寒磣了點(diǎn)，那就叫作《一個(gè)跑渣的廈門(mén)馬拉松心路里程》……

就這么想著想著，我的廈門(mén)馬拉松就跑完了。

而在此刻，我坐在高鐵上寫(xiě)著這篇文章的最后一段，思來(lái)想去，還是不如《焦安靜鼓勵(lì)了我三次》這個(gè)標(biāo)題好，安靜這次拿了個(gè)亞軍，是眾多跑者心目中的女神，要顏值有顏值，要實(shí)力有實(shí)力，要流量有流量。

對(duì)不？