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如何活出不焦慮、不乏味的人生?

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轉(zhuǎn)載自原文作者:天下女人研習(xí)社

感恩節(jié)對中國人而言,這個節(jié)日過與不過是個人選擇,它真正的意義在于提醒你我,生活中總有一面,值得感謝。

即便是在疫情的當(dāng)下,即便是在這樣的寒冬。

這三年,我們最應(yīng)該感謝的,其實是那個踏平波浪、追求美好生活的自己。

前一陣,看羅翔和余華的對談。羅翔分享他讀《活著》的感受,說到一點,他越來越領(lǐng)悟到,真正的幸福是一種內(nèi)心的平靜。

他說,“人生真正的戰(zhàn)場還在我們的內(nèi)心,就像柏拉圖所說的,人的理性、激情、欲望,這三個東西始終在征戰(zhàn),三個東西保證一種平衡,一種和諧,保持一種合乎中道。”

“楊瀾讀書”最近解讀的這本《中國人的生活美學(xué)》,也許就是讓你找到內(nèi)心平靜的一本書。

生活美學(xué)

這本書的作者劉悅笛是中國社會科學(xué)院哲學(xué)所的研究員,也是中華美學(xué)學(xué)會的常務(wù)理事,專注于美學(xué)研究多年。

他說,我們所求的“美好生活”,其實在說兩種生活:一種是“好生活”,另一種則是“美生活”。

好生活,是有質(zhì)量的生活;美生活,則是有品質(zhì)的生活。早在2001年,他就提出“生活美學(xué)”的概念:

中國人的生活美學(xué),恰恰回答了這樣的極其現(xiàn)實的問題:我們?yōu)槭裁匆篮玫鼗??我們?nèi)绾文苊篮玫厣恳痪湓?,生活美學(xué)的核心訴求,就是讓人人都成為生活藝術(shù)家。在我說人人都是生活藝術(shù)家的時候,就是在把藝術(shù)向下拉的同時,要把生活向上拉!

生活美學(xué)希望用美的生活來提升好的生活,它既是一種關(guān)乎審美生活的學(xué)問,同時也是一種追求美好生活的幸福之道。

說到藝術(shù),很多人一聽到這個詞就說,太高大上,都是哲人談?wù)摰臇|西,離我們普通人太遙遠(yuǎn)了。平日里學(xué)學(xué)畫畫、書法、樂器、跳舞,也只是為了培養(yǎng)一點興趣愛好,豐富自己的生活而已,還稱不上是追求藝術(shù)。

其實,藝術(shù)并非高屋建瓴,而是在生活的基礎(chǔ)上,發(fā)現(xiàn)美的過程。比如你學(xué)畫畫,就是用來觀察生活、捕捉和呈現(xiàn)生活中的美,在這層意義上,人人都有創(chuàng)造和表達(dá)藝術(shù)的自由,它也不該有高低之分。

我們可以品茶賞花、觀雪聽雨、吟風(fēng)弄月,用藝術(shù)審美的方式去觀察、體驗、感受和表達(dá)??梢哉f,生活中的藝術(shù)與我們每個人的內(nèi)心都能產(chǎn)生連接,這種共鳴感就更強(qiáng)了。

在這方面,中國人自有一套生活美學(xué)傳統(tǒng),從天上的日月星辰、風(fēng)云雨雪,到地上的花草樹木、鳥獸魚蟲,再到人間的文字、文化、文明,在中國人的眼中,一切都有美學(xué)價值。

雨打芭蕉

拿“下雨”這件事來說,很簡單的一件事,中國人都能咂摸出360°的美感來。賞雨,不僅是視覺上的,更是聽覺上的,不少地方都有“聽雨軒”。江南多雨,煙雨迷蒙的圖景中同時出現(xiàn)的,還有芭蕉。

南人多細(xì)膩,卻喜歡在房前屋后種上又大又綠的芭蕉,它們在蘇州、揚州、杭州的園林中隨處可見,為精巧的園子,揉進(jìn)了一種天然恣肆的格調(diào)。

芭蕉也可說是為雨而生,明代畫家沈周曾寫過一篇妙文《聽蕉記》,說芭蕉“葉大而虛,承雨有聲”,聽雨就變成了聽蕉。

所以江南那些有生活情趣的人們,“種蕉于庭以伺雨”,把芭蕉種在庭院里,就是為了等待雨的來臨。

詩人們夜不能寐時,也紛紛把愁思怪罪給“雨打芭蕉”。

蔣捷的詞里,“流光容易把人拋,紅了櫻桃,綠了芭蕉?!?/p>

李清照寫過:“窗前誰種芭蕉樹,陰滿中庭。陰滿中庭,葉葉心心。舒卷有舍情。”

李商隱名句:“芭蕉不展丁香結(jié),同向春風(fēng)各自愁?!?/p>

清代文人蔣坦,有一天聽見院子里雨打芭蕉,隨手寫下:“是誰多事種芭蕉?早也瀟瀟,晚也瀟瀟?!?/p>

第二天早上,他發(fā)現(xiàn)紙上多了幾行娟秀的字跡:“是君心緒太無聊,種了芭蕉,又怨芭蕉。”

正是妻子秋芙的手筆,蔣坦看后豁然開朗。

看來,只要有一顆靈動機(jī)敏、善于感知的心,就可以把大自然的陰晴雨雪風(fēng)霜霧都看成是對我們的一種感化和提醒

秋芙也被林語堂先生稱為“中國古代文學(xué)史上最可愛的兩個女性之一”,另一位是《浮生六記》中沈復(fù)的妻子陳蕓。

她們都是富有生活情調(diào),能在平常的日子里發(fā)現(xiàn)詩意的人??吹竭@你是不是也覺得,要說懂審美、活得有趣,還得是古人。

下次你雨夜加班改PPT的時候,不妨在伸個懶腰的間隙,聽一聽窗外的雨打芭蕉。這也不失為一種打開感官,找回生活意趣的方式。

“美并不是天上掉下來的,一半在物,一半在你?!边@句話是美學(xué)大師朱光潛先生說的,而中國生活美學(xué)的真諦,是一種日用的美學(xué)。

從每天的衣、食、住、行、用之中,看見優(yōu)雅與美好,讓自己的心接受這種美好的熏染,小心保護(hù)我們向善的天性,把自己變成更好的自己,這就是中國人在審美意義上的知行合一。

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