這段時間學(xué)習(xí)中醫(yī)，在把脈這塊遇到障礙，暫時停止學(xué)習(xí)。這篇文章，主要是談一些看法。我可以嘗試性給自己開藥，所謂一法通萬法通，我的認知是有參考的意義。我喜歡簡單化，若是覺得中醫(yī)復(fù)雜，不認同，勿噴，會糟蹋我的心情。

我在相關(guān)中醫(yī)網(wǎng)站上，看到中醫(yī)詞典與中醫(yī)知識，這兩部分內(nèi)容對中醫(yī)相關(guān)名稱進行了解釋。解決了認知障礙，就可以看懂專業(yè)術(shù)語，剩下就是面對的文言文。學(xué)習(xí)時看文言文難度很大，可以先學(xué)習(xí)白話文的書籍。在有需求時，再去針對性翻古籍，這個時候看文言文難度降低了不少。

學(xué)習(xí)中醫(yī)，主要學(xué)會看病。知道是什么病，才有可能開藥。能開藥，有效果的治療，才代表成功。下面的內(nèi)容，是我的認知，僅作為參考，沒有把握別嘗試。

把脈僅僅通過描述，難以感覺出來，非要進行對比才能繼續(xù)學(xué)習(xí)。舌診可以作為參考依據(jù)，看得見容易識別。另外一個是問，對比健康身體情況，將一切異常總結(jié)出來。這個過程適合前三步，或者第四步，太復(fù)雜的因素太多，不建議自己嘗試。

眼睛發(fā)紅，舌頭白，盜汗，手腳冰冷，等等。這里面每一個異常代表病癥外在體現(xiàn)，不同的病癥可能有同一個外在體現(xiàn)。當(dāng)一個病癥出現(xiàn)，不可能只有一個異常，接下來用其他異常作為參考，確定身體的癥狀。拿腎陰虛與腎陽虛來說，外在體現(xiàn)不一樣。這個過程，是排除法。

盜汗，我們不知道是什么病因，百度或者中醫(yī)網(wǎng)站上搜索，會有盜汗的相關(guān)知識。以此為基礎(chǔ)，利用排除法，確定最準(zhǔn)確的病癥。確認病癥后，利用病癥名稱搜索到藥方。

在這里要提示一下，有的藥方或者藥物有禁忌，比如說不適合虛寒證。那么我們要了解什么是虛寒證，看看自己身體外在表現(xiàn)是否符合要求。若是符合要求就更換藥方，若是沒有選擇，就看藥方中的成分。這些禁忌是藥材導(dǎo)致，我們可以找別的藥替換這個藥材即可。

藥材有分類，你可能找不到替換的藥材。拿熟地黃來說，歸肝經(jīng)。那么要替換熟地黃，就在歸肝經(jīng)里面找其他藥材替換。

這個過程難度很低，我這種記性差，無法認真學(xué)習(xí)的人都有把握，各位應(yīng)該更勝一籌。

那么如何不看藥方自己開藥？

五臟對五行，相生相克。肺屬金，出現(xiàn)問題，在調(diào)理肺時，若是脾臟有問題，需要調(diào)理脾。因為脾屬于土，土生金。肺需要脾供養(yǎng)。就算脾臟沒有問題，可以適當(dāng)?shù)仞B(yǎng)脾。

癥狀有陰陽之分，陰虛補陰，陽虛補陽。腎陰虛，要使用陰藥，不能用陽藥。熟地黃就是陰藥，在藥材介紹中有個功能是補血滋陰。菟絲子固精縮尿，那么尿少不適宜使用這個。楮實子利尿，與菟絲子相反，用藥要注意。

兩味藥，功能相同，一起使用可以突出這個功能。如果兩味藥都有明目的作用，那么同時使用，在明目上會加強。藥效相同，增加藥效。同樣，相反可以抵消或者削弱藥效。

特別要留意每個藥材的作用，不要忘了禁忌。在中醫(yī)用藥上，不僅僅只是利尿與縮尿。就拿瀉來說，適合便秘的人，而腹瀉的人不能使用。開的藥沒把握，優(yōu)先選擇無毒的藥材。自己給自己開藥調(diào)養(yǎng)時，一般病情很輕，我們可以選擇低劑量。同樣，藥材越簡單越好，不是越多越好。在這種情況下，最大程度降低風(fēng)險。試藥，看看有沒有作用或者副作用，再進行修改。隨著治療康復(fù)，藥物要適當(dāng)變改。

在這里再說些注意事項，補血要活血，補氣要行氣。清肝，滋腎，養(yǎng)肺等等，在某種情況下使用更好。如果咳嗽太多，對肺有損傷，可以養(yǎng)肺。而毒素太多，肝功能又不好，就要排毒養(yǎng)肝清肝。

內(nèi)容應(yīng)該不太完善，我建議優(yōu)先了解《五味之陰陽五行，作用》，《四氣認知》，《升降浮沉》，《補瀉》，《歸經(jīng)》，《中藥中毒的主要原因》，《中藥的配伍》，《用藥禁忌》，《中藥的用藥劑量》，《中藥服用法》。這十種是文章，不是書籍，了解它們算是對中醫(yī)有大概了解。這是十種，是我接觸到的，也是我茫然學(xué)習(xí)時第一步接觸。

針灸，不適合我，主要是記性與耐心問題，所以沒有學(xué)習(xí)。正骨與推拿這些，日常用到很少，所以沒有學(xué)習(xí)。不是為了謀生，很多東西暫時沒有去深入了解，有興趣可以適當(dāng)了解。