長時間面對電腦和手機(jī)，你的雙眼是否感到干澀、刺痛，有異物感、灼熱感？這，可能是干眼在作祟！

滋潤視野，成就千里遠(yuǎn)見。為讓全民重視干眼這一常見高發(fā)眼病，愛爾眼科自2020年發(fā)起國內(nèi)首個“10.10干眼關(guān)愛日”活動，就一直全力守護(hù)著干眼人群的“閃亮明眸”：國內(nèi)率先發(fā)布《國人干眼多中心大數(shù)據(jù)報告》，首次提出、倡導(dǎo)以“眨眼操”作為干眼日常護(hù)理方式，權(quán)威發(fā)布《2021國民生活方式與干眼相關(guān)性分析報告》……

為呼吁全民關(guān)注干眼，10月10日下午14:00，南京愛爾眼科醫(yī)院舉辦了愛爾眼科的第三個“10.10干眼關(guān)愛日”活動。隨著“5大人群干眼關(guān)愛計劃”正式啟動，“干眼類型檢查+個性化聯(lián)合診療”開始走進(jìn)大眾視野。通過層層篩檢，“量眼定制”一站式干眼診療方案，致力讓民眾的眼睛不再“干涸”。

“刷屏”超8小時，睡眠少5小時，

易患干眼30-60歲人群成干眼“主力軍”

這是一組觸“目”驚心的數(shù)據(jù)。

活動現(xiàn)場，愛爾眼科醫(yī)院集團(tuán)江蘇省區(qū)副總院長、南京愛爾眼科醫(yī)院院長趙世紅教授分享道：“據(jù)《干眼臨床診療規(guī)范專家共識（2013）》的結(jié)果顯示，目前，中國的干眼發(fā)病率高達(dá)21%-30%，干眼患者人數(shù)預(yù)計已達(dá)到3.6億，且患者有年輕化趨勢”。

從年齡上看，60歲以上人群約占30%，30-60歲的工作主力人群約占51%，而學(xué)生人群在治療占比高的醫(yī)院中，占比超10%。需要注意的是，女性更易患干眼，占比超70%。

干眼，是由多種原因引起的淚液質(zhì)或量異?；騽恿W(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適或者眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。除眼干眼澀外，還有眼睛灼燒、異物感、視疲勞、眼紅刺痛、分泌物增多等癥狀。

南京愛爾眼科眼表與角膜學(xué)科王海燕主任，就《2022年干眼專家共識及5大人群干眼現(xiàn)狀》、《愛爾眼科干眼分型診療價值》作深度解讀。

她一一介紹了水液缺乏型干眼、脂質(zhì)異常型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、淚液動力學(xué)異常型干眼、混合型干眼等五種干眼類型的病因及癥狀，并建議患者出現(xiàn)干眼問題時，患者一定要去專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做科學(xué)綜合檢查，科學(xué)應(yīng)對。

“干眼病因復(fù)雜、癥狀多樣，精準(zhǔn)的分型診療很重要?！蓖踔魅伪硎?，患者一定要去專業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做科學(xué)綜合檢查?！爸挥型ㄟ^淚液分泌試驗、眼表綜合分析等一系列檢查，專業(yè)醫(yī)生才能評估干眼嚴(yán)重程度，判斷干眼類型，從而‘量眼定制’一站式干眼診療方案，達(dá)到精準(zhǔn)滋潤、事半功倍的效果?！?/p>

如何預(yù)防干眼？

一套“眨眼操”學(xué)起來！

每天10分鐘“眨眼操”不做“干眼人”。

“輕閉眼兩秒，緊閉眼兩秒，睜眼再兩秒……一次訓(xùn)練1分鐘，一天做10次?！被顒蝇F(xiàn)場，由王海燕醫(yī)生不時與現(xiàn)場觀眾互動，重復(fù)示范眨眼操技術(shù)動作。

眨眼時不僅可以將淚液均勻地分布到眼表，濕潤眼睛，還能促進(jìn)瞼板腺分泌的脂質(zhì)（俗稱“油”）排出，從而保護(hù)眼淚不被蒸發(fā)，提高淚膜的穩(wěn)定性，以此預(yù)防干眼。

其間，南京愛爾眼科還邀請到了一位特邀嘉賓，現(xiàn)場分享。幫助大家正確認(rèn)識眼病問題，保持良好心態(tài)，選擇科學(xué)有效的方式去解決，避免盲目選擇，從而造成嚴(yán)重后果。

今年，是愛爾眼科成立20周年。作為布局全球的國際化眼科醫(yī)療集團(tuán)，愛爾眼科積極同步國際先進(jìn)干眼診療理念，引入干眼LiPiFlow瞼板腺熱脈動、強(qiáng)脈沖光、0.05環(huán)孢素滴眼液等治療新技術(shù)。未來愛爾眼科將秉承初心，對干眼診療發(fā)展充滿信心。