文/唐若

唐若心學(xué)原創(chuàng)作品，違者必究

很多人在生活中都會充滿著各種各樣的煩惱。

那么煩惱的本質(zhì)是什么，往往來說，煩惱的本質(zhì)是我們的思維方式，尤其是我們的負(fù)面思維方式是我們煩惱的根源。

當(dāng)你擁有負(fù)面的意識的時候，我們就會產(chǎn)生很多鏈條反應(yīng)，這種負(fù)面的思維就會讓我們陷入到莫名的煩惱中。

那么我們要如何祛除煩惱，我們今天來跟大家分享三個積極的潛意識認(rèn)知，我們越能擁有三種積極的意識和認(rèn)知，我們內(nèi)在的生命就會得到持續(xù)和成長。

學(xué)會播種積極的意識種子

我們要消滅煩惱，本質(zhì)上我們需要看到是什么樣的意識在影響我們。其實(shí)我們內(nèi)在的心靈就像一個后花園一樣。

我們的后花園如果充滿著愛，喜悅和感恩的種子，那么我們的愛和喜悅以及感恩就會帶著我們持續(xù)壯大我們的后花園，我們內(nèi)心也會充滿著各種各樣的幸福。

而如果我們的后花園充滿著各種各樣的負(fù)面意識種子，我們就會充滿各種各樣的煩惱。

所以我們需要看下內(nèi)心是否有很多消極負(fù)面的意識種子，比如我們習(xí)慣性地對我不好，我比較差勁或者我覺得自己不配等等負(fù)面意識種子一旦在我們內(nèi)心發(fā)芽，我們面對機(jī)會就會很害怕。

我們不敢去爭取屬于自己的東西，但是當(dāng)我們能夠從生命的源頭從內(nèi)在告訴我去意識自己的生命，我們就會懂得，不是我不好，而是我開始用負(fù)面思維在給自己催眠了。

所以懂得及時清理內(nèi)在的負(fù)面思維種子，不讓種子在我們內(nèi)心萌芽，而是懂得用充滿愛和肯定的語言對自己說話， 我們內(nèi)在就會充滿信心。

我們要相信自己是可以逐步做到，當(dāng)你帶著成長和不斷突破的想法對待自己的后花園的時候，我們的積極種子就會不斷讓我們內(nèi)心光明起來。

種瓜得瓜，種豆得豆，積極的思維帶來的往往是積極的行動，積極的行動又會帶來良好的效果，在這種正向循環(huán)下，我們內(nèi)在的自信就會被充滿建立起來。

我們的每個念頭都是我們下一步的果，所以帶著良好的因，懂得種植積極的種子，就能讓我們的內(nèi)在生命獲得持續(xù)的突破。

所有你看得見的東西都是由看不見的東西所決定的，所以我們要重視你在潛意識種下什么樣的念，你塑造什么樣的潛意識，就塑造什么樣的人生。

學(xué)會境隨心轉(zhuǎn)是我們消除煩惱的根本

想要祛除煩惱，我們就要學(xué)會境隨心轉(zhuǎn)。什么是境隨心轉(zhuǎn)，就是帶著積極的思維對待我們的任何生命。

當(dāng)你懂得在自己的念頭上下功夫，懂得隨喜贊嘆，懂得隨時臣服，做積極的事情，那么我們就會持續(xù)迎來自己生命的轉(zhuǎn)運(yùn)，我們也會成為錦鯉之身。

比如，疫情來了，很害怕丟了工作。疫情對我們來說是一個提醒，我們更加需要用心工作，感恩工作。

比如今天真倒霉，腿骨折了。那么我們懂得境隨心轉(zhuǎn)，懂得這是好事，那么我們就不會害怕，而是提醒自己我們活好當(dāng)下，其次我們有時間可以持續(xù)成長。

積極的心理暗示

其實(shí)人是很容易被意識操控的人，所以這也告訴我們，我們需要很好地察覺別人對我們的意識。

網(wǎng)上曾講述過一句話，這個世界上，不是你洗腦別人，就是別人洗腦你。即便接受我們洗腦，我們也要接受美好生活的洗腦，這樣的洗腦會讓我們產(chǎn)生多巴胺，能讓我們內(nèi)在的意識被調(diào)動起來。

所以學(xué)會積極的心理暗示能讓我們的生命得到積極的成長，更能幫助我們獲得內(nèi)在心智的突破。

事實(shí)上，最重要的積極暗示就是看到生命的本質(zhì)就是吾性自足，不假外求?？吹轿覀儍?nèi)在生命本來就是為了享受生命。

享受生命的悲歡離合，我們就不會被那些悲歡離合控制。事實(shí)上，人生的成長需要有入世的精神，但是同時也要有出世的意識，這是我們對待生命最好的做法。

當(dāng)你懂得積極入世，積極投入，帶著最高能量的狀態(tài)對我們的生命，我們就能獲得內(nèi)在心智的持續(xù)突破。

一旦我們用最高的狀態(tài)面對自己的意識，我們內(nèi)在生命就會有各種各樣的光明。我們消滅煩惱的最高級思維就是在我們意識到我們內(nèi)在的負(fù)面信念襲來的時候，我們懂得積極轉(zhuǎn)念，那么我們就會獲得內(nèi)在人生的持續(xù)成長。

所以我們需要排除負(fù)面的意識就是要積極察覺到我們輸入的信念和念頭。事實(shí)上好的生命都是保持隨喜贊嘆面對我們?nèi)松拿刻?，懂得我們活著的每天就是最好的日子?/strong>

懂得時刻感恩，即便生活虐待我，我依然熱愛生命和生活，那么我們的積極態(tài)度就會帶給我們各種各樣的驚喜。

煩惱都是來自消極的負(fù)面思維意識，一旦我們讀懂了消極負(fù)面意識的種子會消耗我們，我們懂得去看到意識的種子去進(jìn)行積極轉(zhuǎn)換。

我們懂得去吸收各種各樣的愛，擴(kuò)大自己愛的能力和感受愛的能力，那么我們就會發(fā)現(xiàn)人生比我們想象中更美好。

今日話題：你認(rèn)為煩惱的根源是什么，歡迎探討與交流。