護(hù)膝、彈力襪口過緊或者選擇尺寸不合適，有可能出現(xiàn)“止血帶效應(yīng)”，導(dǎo)致下肢動脈缺血，或者靜脈回流反而受阻，加重靜脈曲張或者水腫。

腿上穿壓力襪是緩解腿部疲勞和小腿腫脹的常用方法，而護(hù)膝是老年人常用來保護(hù)膝關(guān)節(jié)。穿彈力襪和護(hù)膝的人群覆蓋很廣：老年人、靜脈曲張患者、運(yùn)動人群、長時間站立工作的人群、靜脈血栓患者，女性瘦腿人群，等等。

但是很少有人知道，壓力襪和護(hù)膝并不適合所有人。研究表明，不正確使用可能會給健康造成危害。

風(fēng)險一：壓力過高或過緊導(dǎo)致下肢缺血

彈力襪可以提供持續(xù)壓力而促進(jìn)靜脈回流，但也可以阻止動脈血液在你的腿中循環(huán)。對于下肢動脈閉塞癥、缺血性糖尿病足和血栓閉塞性脈管炎的患者，要禁止使用彈力襪或者過緊的護(hù)膝產(chǎn)品。

風(fēng)險二：過敏或干燥性皮炎

如果您的皮膚干燥或在空氣干燥的氣候中居住或者旅行，皮膚更容易擦傷或擦傷。皮膚屏障已經(jīng)受損的人可能會因壓縮襪而出現(xiàn)擦傷、瘙癢、發(fā)紅等皮膚刺激癥狀。膝上型的彈力襪往往用乳膠帶作為防滑設(shè)計，可以導(dǎo)致某些人群的皮膚接觸部位的嚴(yán)重過敏。

風(fēng)險三：近心端壓迫加重靜脈曲張

護(hù)膝、彈力襪口過緊或者選擇尺寸不合適，有可能出現(xiàn)“止血帶效應(yīng)”，導(dǎo)致下肢的回流反而受阻，加重靜脈曲張或者水腫。

風(fēng)險四：襪口壓迫曲張靜脈導(dǎo)致血栓

這種情況往往發(fā)生在彈力襪口，膝關(guān)節(jié)下方正好有曲張成團(tuán)的靜脈成瘤的靜脈曲張。局部血流受阻，靜脈在行走時受到反復(fù)摩擦，容易導(dǎo)致血栓形成。

使用壓縮襪最安全的方法是什么？

以下是安全穿著壓縮襪的一些最佳做法：

1、選擇正確的尺碼和壓力。

2、檢查自己的皮膚是否有變化

3、盡量選擇膝下型彈力襪

4、排除下肢缺血性疾病（動脈閉塞、糖尿病足等）

什么時候需要咨詢醫(yī)生？

如果在穿彈力襪期間發(fā)現(xiàn)以下任何情況，可以在公眾號“張強(qiáng)醫(yī)療科技”聯(lián)系專家團(tuán)隊(duì)：

1、下肢腫脹痛

2、可摸到條索狀硬塊

3、足趾青紫

4、皮膚瘙癢

5、行走距離縮短（間歇性跛行）