網(wǎng)友提問：

馮名雨老師，我老爸在上周出去旅游了�；貋碇缶驼f自己特別的乏，特別的累，我以為他是旅游導致的。后來休息了2天

到第三天出去買菜的時候就找不到家門了。還是鄰居發(fā)現(xiàn)給送回來的，一去醫(yī)院發(fā)現(xiàn)是早期的中風。我家大伯去年也是得中風去世的，請問老師，關(guān)于中風有沒有通過經(jīng)絡(luò)穴位預防的方法呢？

關(guān)于中風，中醫(yī)有中經(jīng)絡(luò)和中臟腑之分，簡單的說中經(jīng)絡(luò)的癥狀比較輕，比如常見的口歪眼斜。中臟腑相對而言比較嚴重，比如昏迷，突然摔倒，癱瘓等。

正常情況下而言，冬季是中風的多發(fā)季節(jié)；其實夏季多發(fā)的情況，也非常多，為什么呢？

首先，就是貪涼吹空調(diào)，因為空調(diào)溫度開的多低，就這樣容易造成外面的天氣炎熱，屋內(nèi)溫度低，一熱一冷容易導致血管急速收縮，容易中風。

其次，夏季溫度高出汗多，此時體內(nèi)的津液隨著汗液排出體外，導致體內(nèi)缺水，血液粘稠度增加，血液粘稠度增加，血管中供血和供氧就會不及時，也容易導致中風。

這兩點是夏季中風的最主要因素，大家在生活中盡量避免，如何通過穴位來預防此類情況呢？我簡單說下：

1

百會穴

中風，也叫腦卒中。卒，就是突然的意思。連起來就是大腦突然出現(xiàn)了中風。由于大腦在頭部，根據(jù)：「經(jīng)絡(luò)說過，主治所及」的原則，我們先艾灸一個頭部的穴位，百會穴

「位置」：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處，就是在旋的位置

「釋義」：前些天我在公園散步的時候，看到我樓下的鄰居在做經(jīng)絡(luò)保健操，在拍腦門，其實我聽見他們放的音頻，應該拍的是百會穴。所以，百會穴可不是在腦門處，腦門偏后方的旋的位置。頭頂有兩個旋的不算

百會穴，是人體三陽五會之所在，什么是三陽五會？

三陽指手足三陽經(jīng)，五會指五臟六腑的氣血皆會于此。百會穴，穴性屬陽，又于陽中寓陰，故能通達陰陽脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對于調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡起著重要作用。

2

足三里

中風，我們剛剛說了，它的出現(xiàn)和大腦的氣血供給減少有關(guān)系。而足陽明胃經(jīng)的特點是多氣多血，所以，我們在胃經(jīng)上選擇一個可以促進氣血生成的穴位。不就可以滿足自身氣血的需求了嗎？

在這里推薦：足陽明胃經(jīng)的下合穴，足三里穴

「位置」：在犢鼻下不遠處，我們可以觸摸到脛骨有一個骨性突起，在解剖上稱為脛骨結(jié)節(jié)。在脛骨結(jié)節(jié)下緣再向下一橫食指，旁開脛骨外緣一橫中指處，取足三里

3

風市穴

「位置」：在大腿外側(cè)部的中線上，當腘橫紋上7寸。

「找法」：掌心貼于大腿，中指尖到達的地方，按壓有酸脹感，即為本穴。

「釋義」：快捷找法我強調(diào)一下，不一定對。

因為有的人天生腿長，有的人天生手長。所以，手長的朋友用快捷找法往往偏下，腿長的朋友用快捷找法往往偏上。

風市穴，顧名思義就是風邪的集市。所以，艾灸此穴可以祛風邪。

并且風市穴歸屬于膽經(jīng)，而膽經(jīng)循行的區(qū)域大多數(shù)關(guān)節(jié)部位，而中風病人容易出現(xiàn)半身不遂的關(guān)節(jié)不利索的情況。

所以，此穴也是調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)類問題的要穴。所以，總的來說風市穴艾灸后可以強健骨骼，祛祛風邪，預防中風

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馮名雨艾灸