網(wǎng)友提問：

馮名雨老師，前天發(fā)現(xiàn)在冰箱冷凍里面呆了有一個(gè)月的燒雞一直沒有人吃。中午就著米飯給吃了，當(dāng)時(shí)沒有什么問題。一直到晚上第二次吃這只燒雞的時(shí)候，晚飯還沒有吃完就肚子疼得不得了，還腹瀉不止。

到今天為止腹瀉腹痛已經(jīng)持續(xù)有三天時(shí)間了，請(qǐng)問老師這個(gè)問題咋辦呢？

■。腹瀉腹痛的不是什么大問題，但是絕對(duì)是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷牟“Y情況之一。

■。同樣的一只燒雞，中午吃沒有問題，晚上再吃就出現(xiàn)了腹瀉腹痛的問題�，F(xiàn)在天氣比較寒涼，我估計(jì)燒雞放壞變質(zhì)的幾率比較低。所以，大概率還是出現(xiàn)在自己的脾胃消化和體質(zhì)上面。

■。我有一個(gè)表弟，小的時(shí)候天天喝冷水啥事都沒有；我自己從小脾胃消化就不行，別說喝自來水管的生冷水了，有的時(shí)候大夏天吃個(gè)冰激凌都有可能導(dǎo)致腹痛腹瀉。所以，寒邪刺激實(shí)際是導(dǎo)致腹瀉腹痛的重要原因之一

■�，F(xiàn)在天氣是逐步轉(zhuǎn)暖了，但是還沒有到可以隨時(shí)吃生冷食物的季節(jié)，大家在保暖方面還是要多注意一些的

當(dāng)我們遇到腹瀉時(shí)候，怎么辦呢？兩個(gè)方法推薦給大家

1

穴位艾灸

■。神闕穴

「位置」

也就是我們的肚臍

「釋義」

肚臍是胎兒在母體吸收營養(yǎng)的地方，可以說向內(nèi)連接著人體的元陽真氣。

在胎兒時(shí)候母體的營養(yǎng)通過肚臍輸送到胎兒的五臟六腑等各個(gè)臟器，可以說是調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，充實(shí)五臟六腑的大穴位。此穴對(duì)于各種各樣的腹瀉腹痛都可以使用

■。中脘穴

「位置」

肚臍上4寸，在肚臍和胸骨下端連線的1/2處

「釋義」

中脘穴，是胃的募穴，可以說是專管人體消化問題以及調(diào)節(jié)胃的病癥的特效穴位。尤其是對(duì)于胃部寒冷導(dǎo)致的胃病問題，效果更佳。畢竟艾灸本身就有熱力的穿透性，加上中脘穴的搭配，溫經(jīng)散寒效果更佳

2

面粉糊糊調(diào)腹瀉

「方法」

取適量的小麥粉，鍋內(nèi)不要放油，直接把小麥粉炒到泛黃即可，然后用開水沖成糊糊服用即可

「效果」

這個(gè)方法針對(duì)腹瀉的效果最佳，一般的腹瀉當(dāng)天就會(huì)見效。尤其是在小孩子不配合吃藥，不配合艾灸的時(shí)候，是不錯(cuò)的選擇

「釋義」

在明代李時(shí)珍編撰的「本草綱目」有記載：寒痢白色炒面，每以方寸匕入粥中食之。

因?yàn)?strong>小麥粉本身是性平和的，炒制之后，由平和轉(zhuǎn)為甘溫，可以起到收斂的作用。對(duì)于脾胃受寒涼導(dǎo)致的腹瀉拉肚子有不錯(cuò)的作用。

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馮名雨艾灸