文字 | 劉娜

首發(fā)公眾號(hào) | 娜么黑娜么美

看到王暖暖被搶救的消息。
對(duì)，
就是“泰國(guó)殺妻案”中那個(gè)懷著身孕、被惡魔丈夫從懸崖上推下去、僥幸撿回一條命的王暖暖。
5月8日凌晨，
她因心悸、呼吸困難陷入強(qiáng)烈恐懼，
后被救護(hù)車(chē)緊急送往醫(yī)院搶救。
搶救的過(guò)程，
讓她再次跌落創(chuàng)傷應(yīng)激障礙，
秒回7年前那場(chǎng)噩夢(mèng)。
她發(fā)文慟哭：
“人生在世三萬(wàn)多天，
到底為什么活著？”
心疼。
哪怕她僥幸撿回一條命，
哪怕她被各大媒體報(bào)道，
哪怕她躋身網(wǎng)絡(luò)名人，
哪怕素昧平生的人們?yōu)樗蜕蠠o(wú)量的祝福，
哪怕她被宣判“無(wú)法生育”后又奇跡般地生下一個(gè)健康的兒子……
她被親夫謀殺的噩夢(mèng)，
也沒(méi)法徹底治愈。
深切的創(chuàng)傷，
從來(lái)不會(huì)徹底消失。
它們幽靈般潛伏在我們?nèi)馍砼c精神的深層，
就像被關(guān)進(jìn)銅瓶的魔鬼，
瓶塞稍微松動(dòng)，
它就會(huì)跑出來(lái)，
化身為吃人的龐然大物。
王暖暖如此，
你我亦如此。
童年時(shí)父母虐待的創(chuàng)傷，
少年被同學(xué)霸凌的夢(mèng)魘，
青春和初戀分手的劇痛，
上班時(shí)被領(lǐng)導(dǎo)性騷擾的恥辱，
結(jié)婚后見(jiàn)識(shí)的人心薄涼，
職場(chǎng)上受到的十面埋伏……
這一切的一切，
都不是“過(guò)去了就好了”，
也不是“往前走了就好了”，
甚至不是“成家了，生娃了，有錢(qián)了，混出名堂就好了”。
它們?cè)诙鄠€(gè)四下無(wú)人的夜里，
都會(huì)顯化成面目猙獰的魔鬼，
踩著巨大的陰影，
一步步向我們襲來(lái)。
這就是“身體從未忘記”的真相：
不管你嘴上怎么自欺欺人地說(shuō)“我好了”，
你的身體仍誠(chéng)實(shí)地記錄著你的創(chuàng)傷。
因?yàn)閯?chuàng)傷都是“非線性”的，
它們以螺旋式或波浪式的潛伏，
如影隨形地跟著我們。
這也是有過(guò)深切創(chuàng)傷的人，
精神狀態(tài)總是在“好一陣”與“壞一陣”之間反復(fù)切換的真相：
療愈如此漫長(zhǎng)又反復(fù)，
它需要我們一而再再而三三而不竭地與絕望交戰(zhàn)，
把流淚的、崩潰的自己，
從暗影下拽到陽(yáng)光里。
這中間，
有個(gè)考點(diǎn)值得單說(shuō)：
每次因應(yīng)激而重返創(chuàng)傷的崩潰，
都不丟人，
都是療愈的一部分。
那是現(xiàn)在的你，
為了營(yíng)救卡在過(guò)去的你，
一次次發(fā)動(dòng)的戰(zhàn)爭(zhēng)。
流淚、慟哭、情緒失控、舊傷隱痛、質(zhì)問(wèn)生命意義、陷入天人交戰(zhàn)……
都是你為拯救自己發(fā)起的一次次沖鋒。
不必內(nèi)疚，
不要自責(zé)，
不要嫌棄自己不夠堅(jiān)強(qiáng)，
更不要給自己貼上“我又不行了”的標(biāo)簽。
告訴自己：
這是我營(yíng)救自己的陣痛，
體驗(yàn)、接納、臣服就好。
當(dāng)恐懼到無(wú)法呼吸的王暖暖，
撥通120求救，
我們看見(jiàn)的不是怯懦，
而是她戰(zhàn)勝了那一夜的勇敢。
王暖暖，
活著很難，
但挺過(guò)那晚的你，
很了不起。

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作者簡(jiǎn)介：娜么黑娜么美（ID：nmhnmm），作者劉娜，原創(chuàng)爆文作者、心理咨詢師，江湖人稱“娜姐”。上過(guò)江蘇衛(wèi)視，登過(guò)人民日?qǐng)?bào)，代表作《見(jiàn)字如面》。請(qǐng)多多關(guān)照。