極目新聞?dòng)浾?王媛

通訊員 李黎 李瑾

一邊翻越障礙跑酷，一邊疊被子、系鞋帶、系紅領(lǐng)巾；一邊煎炒烹蒸，一邊頭頭是道地講解如何吃得健康。5月9日下午，武漢市江漢區(qū)第四屆“小伢當(dāng)家，營(yíng)養(yǎng)‘食’力派”勞動(dòng)實(shí)踐展示活動(dòng)在武漢市一初學(xué)苑六渡橋校區(qū)舉行。來自全區(qū)30余所中小學(xué)及幼兒園的約80名學(xué)生選手，用沉浸式勞動(dòng)體驗(yàn)，展示了他們?cè)鷮?shí)的生活技能和營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

一邊跑酷一邊干家務(wù)

一聲哨響，低年段的小選手們以“障礙跑酷”的形式?jīng)_進(jìn)操場(chǎng)。但他們要完成的遠(yuǎn)不止跑跳——在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，他們需要依次完成疊被子、系鞋帶、系紅領(lǐng)巾等生活自理挑戰(zhàn)?，F(xiàn)場(chǎng)，一邊沖刺翻越障礙，一邊爭(zhēng)分奪秒做家務(wù)，孩子們忙得不亦樂乎，現(xiàn)場(chǎng)加油聲、歡笑聲此起彼伏。

“發(fā)令槍一響，我趕緊沖過去疊被子，手都有點(diǎn)抖，但我告訴自己一定要疊整齊?！奔t領(lǐng)巾實(shí)驗(yàn)學(xué)校一（6）班學(xué)生朱逸洲賽后興奮地回憶，“翻過障礙時(shí)我跑得飛快，心里想一定要穩(wěn)。可到了系鞋帶時(shí)，手指有點(diǎn)不聽使喚，急得我深吸一口氣才冷靜下來。最后系紅領(lǐng)巾時(shí)反而沒那么慌了。這次我還得了獎(jiǎng)，太開心啦！”

單洞新村小學(xué)學(xué)生龔菀昕憑借系鞋帶環(huán)節(jié)的干脆利落，為自己贏得了寶貴時(shí)間，最終拿下小組第一。

滿足味蕾還講究吃得健康

如果說低年級(jí)拼的是自理能力，那么中高年級(jí)的孩子則是名副其實(shí)的主廚擔(dān)當(dāng)。

在早餐攤位，中年段選手和幼兒園代表承包了一個(gè)個(gè)早餐攤位，現(xiàn)場(chǎng)制作營(yíng)養(yǎng)早點(diǎn)。漢口回民小學(xué)三年級(jí)學(xué)生阿依妮爾和同學(xué)們制作的香蕉雞蛋餅，配料只有香蕉、雞蛋、牛奶、芝麻，“我們的餐品不含添加劑”。搭配的飲品由山藥、南瓜、小米、核桃打磨成漿，配餐是藍(lán)莓和小番茄，“低脂低卡，還有助于視力發(fā)育”。

中餐攤位的高年級(jí)和中學(xué)生烹飪午餐，洗、切、炒、裝盤，動(dòng)作有模有樣。每個(gè)攤位設(shè)計(jì)了專屬海報(bào)，介紹菜品的營(yíng)養(yǎng)搭配和健康理念。衛(wèi)星村小學(xué)將盤子設(shè)計(jì)成一本書的造型，盛放洋蔥牛肉、烤西藍(lán)花等無油水燜菜，并搭配了春、夏、秋、冬四個(gè)季節(jié)主題的飲品，花朵形狀的壽司取名“花影壽司”。福建街小學(xué)的排骨藕湯呼應(yīng)漢江水，番茄龍利魚體現(xiàn)江漢特色，福娃五彩飯用蔬菜五丁加白米飯烹飪而成，還附贈(zèng)學(xué)校自種的葡萄。

“蝦仁雜蔬擺成了月亮的造型，咖喱雞塊擺進(jìn)南瓜里是太陽的造型?！鼻斑M(jìn)二路六年級(jí)學(xué)生李欣然驕傲地介紹。大興第一實(shí)驗(yàn)學(xué)校高年級(jí)團(tuán)隊(duì)制作的椒香辣子雞、桂花酒釀小圓子、涼拌豆角鮮蝦、空氣炸鍋烤雞翅等四道荊楚風(fēng)味美食，菜名雅致，少油健康，贏得陣陣贊嘆。

用當(dāng)家?guī)艑W(xué)搭配

最熱鬧的當(dāng)數(shù)品鑒會(huì)環(huán)節(jié)。孩子們用自己在跑酷比賽中掙到的“小伢當(dāng)家?guī)拧比ゲ少彶似?，現(xiàn)場(chǎng)搭配出一份營(yíng)養(yǎng)均衡的餐食，并向評(píng)委和來賓闡述自己的健康理念，穿梭其間的小記者團(tuán)則隨機(jī)采訪大家的餐食搭配思路。

專家評(píng)委對(duì)孩子們的營(yíng)養(yǎng)搭配和勞動(dòng)表現(xiàn)進(jìn)行了逐一點(diǎn)評(píng)，并為優(yōu)秀選手頒發(fā)了獎(jiǎng)項(xiàng)?！昂⒆觽儾还鈺?huì)做菜，還懂得怎么吃才健康，真正做到了‘身體力行’?！币晃辉u(píng)委感慨。

江漢區(qū)教育局小教科相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，今年已是第四屆“小伢當(dāng)家”活動(dòng)，每年主題不同。本屆創(chuàng)新打造了沉浸式體驗(yàn)場(chǎng)景，融入健康跑酷、營(yíng)養(yǎng)搭配和財(cái)商規(guī)劃理念。

該負(fù)責(zé)人表示，四年來，活動(dòng)始終將“健康第一”的理念融入每一次實(shí)踐，希望孩子們?cè)趧?dòng)手勞動(dòng)中學(xué)會(huì)生活、懂得健康。

（來源：極目新聞）