王Sir時評丨躺平是境外勢力煽動，還是年輕人真的撐不住了？經(jīng)歷過三次人生逆襲后，我想聊聊躺平、奮斗與破局

五一勞動節(jié)前夕，國家安全部在多平臺發(fā)布了一篇《煽動 "躺平" 的他們，正忙得腳不沾地》，引發(fā)輿論熱議。文章提到境外勢力通過資助網(wǎng)紅、批量炮制 "奮斗無用" 敘事來消解青年意志的情況，是經(jīng)過嚴謹調(diào)查的事實，這一點我們不必諱言。

但我留意到文章發(fā)出后，輿論場走出了一條奇特的軌跡：相較于嚴肅的觀點交鋒，非官方評論區(qū)里鋪天蓋地的，是年輕人帶著戲謔的玩梗留言。從 "求境外勢力資助" 到 "今天生活不順，一定是境外勢力搞鬼"，這些玩世不恭的句子像潮水一樣涌來，又悄然在平臺上散去。

有人說這是網(wǎng)友的叛逆與打趣，可作為一個經(jīng)歷過多次人生困境、也無數(shù)次在深夜問過自己 "要不要干脆躺平" 的“人形牛馬”，我在這些文字里，看到的是藏不住的疲憊與委屈——為什么年輕人一句 "想躺平" 的自嘲，會被放到輿論的放大鏡下審視？國安部的本意絕非否定普通人的不易，但網(wǎng)絡(luò)上蔓延的消極情緒，也讓我們不得不正視：除了境外勢力的輿論滲透，更多年輕人正在面對的，是真實又沉重的現(xiàn)實壓力。

一、有多少人生來想“躺平”？生活需要有緩沖。

我相信沒多少人天生愿意渾渾噩噩度日，更不愿主動放棄對美好生活的向往。當代青年嘴里的 "躺平"，與其說是想放棄人生，不如說是一種無奈的自我保護。

我們從小聽著 "努力就能成功" 的話長大，拼過了千軍萬馬的高考，讀完了大學本科甚至研究生，本以為終于可以靠自己的雙手闖出一片天，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實遠比想象中殘酷——每年上千萬的高校畢業(yè)生涌入就業(yè)市場，很多人投了幾百份簡歷都石沉大海；好不容易找到一份工作，又要面對“9-9-6”的超長工時，拿著微薄的工資應(yīng)付飛漲的房價、物價。漸漸地，很多年輕人不敢談戀愛，不敢結(jié)婚，不敢生孩子，甚至不敢生病，因為稍微松懈一點，就可能被生活的巨浪打翻。

當 "努力" 與 "回報" 之間的天平失衡，當"奮斗"的目標變得遙不可及，當拼盡全力也只能勉強維持體面的生活，"躺平" 就成了很多人的心靈補藥。他們用自嘲消解失敗的焦慮，用玩梗掩蓋內(nèi)心的無奈，用一句輕飄飄的 "我躺平了"，來對抗這個讓他們感到無力的世界。這從來都不是墮落，而是普通人在面對巨大壓力時，最樸素也最真實的自我保護。

二、奮斗從來不是空洞的口號，而是普通人破局的必經(jīng)之路——以王Sir自己的經(jīng)歷為例

我始終相信：勤勞、堅韌、自強不息，是刻在我們中華民族骨子里的基因。

兩千多年前，孔子周游列國，顛沛流離，屢遭困厄，卻始終 "知其不可而為之"，用一生的奔走踐行理想，終成受萬世敬仰的 "萬世師表"；

北宋文豪蘇軾，一生屢遭貶謫，從黃州到惠州再到儋州，人生境遇一路下行，卻始終沒有向困境低頭，在逆境中開荒種地、興修水利、教書育人，活成了千古文人的精神標桿。

近代以來，更是無數(shù)普通勞動者用雙手撐起了民族的脊梁，從戈壁灘上隱姓埋名的科研工作者，到城市里揮汗如雨的建設(shè)者，我們今天擁有的一切，都是一代又一代人用奮斗拼出來的。

而我自己的人生，也是由一段段在逆境中拒絕躺平、努力破局的經(jīng)歷構(gòu)成的。我的人生里，有三次重要的逆襲，每一次，都是在靠著不肯認命的勁，硬生生“殺出一條血路”。

第一次逆襲：從成績跳水到考上重本，不認命，就有翻盤的可能

我自小學習成績就一直不錯，中考成績在濟南市名列前茅，以遠超正榜線的成績考入了山東高中界的 "公立神校" 省實驗，是老師眼里妥妥的好苗子?？扇雽W后，因為我 "慢熱" 的學習風格與學校的教學節(jié)奏與考評模式不怎么適配，再加上學習以外的復(fù)雜因素干擾，我的成績一路暴跌，從剛?cè)雽W時的全級前列一度跌到了年級后段。

高中前兩年，"從高位跌落" 的我，一直活在自我懷疑和痛苦里。換作有些人，可能就要破罐子破摔、徹底躺平了，但我偏不認命。我主動找學校里擅長心理輔導的政教主任談心，一點點調(diào)整心態(tài)，摸索適合自己的學習方法和節(jié)奏，穩(wěn)扎穩(wěn)打地彌補不足，也不被校內(nèi)評估不如意的結(jié)果干擾心神。最終高考時，我考出了遠超過校內(nèi)所有?？嫉某煽?，順利拿到了全國重點大學的入場券，完成了人生里第一次逆襲。

也是從那時候起，我就意識到：環(huán)境從來都不是決定人生的全部，只要你不放棄自己，就永遠有翻盤的可能。

第二次逆襲：從農(nóng)大英語文學到港大中文教育，沒有條件，就自己創(chuàng)造條件

我年輕時的第一理想，是想做一名報道真相的調(diào)查記者。可在高考志愿填報這個“人生分水嶺”，我因為第一志愿 "賭輸" 而成了調(diào)劑生，陰差陽錯進入了農(nóng)業(yè)大學的英文系——盡管我的本科母校是教育部直屬211名校，但作為一所以農(nóng)業(yè)和生命科學為主攻方向的行業(yè)性大學，母校當時根本沒開設(shè)我想讀的漢語言文學、新聞學、對外漢語等專業(yè)，令對英語語言文學并不感興趣的我連轉(zhuǎn)專業(yè)的機會都沒有。

面對命運開的這個玩笑，我沒有認命躺平，而是利用各種實踐機會，在幾個在現(xiàn)有條件下有機會涉足的理想行業(yè)“試錯”。比如，我曾長期在校內(nèi)青年傳媒從事新聞工作，也在這個過程中認清了這個行業(yè)并不真正適合自己。最終經(jīng)過綜合評估后，我決定轉(zhuǎn)向“國際漢語教育”這個方向。

為了這個目標，我做了大量努力和鋪墊：積極參與涉外志愿服務(wù)，積累跨文化交流經(jīng)驗；主動擔任大學留學生漢語課助教，攢下第一筆教學經(jīng)驗；主動對多位能接觸到的在職對外漢語教師做生涯訪談，摸透行業(yè)的真實狀況；常有意識地涉獵中文專業(yè)知識，通過自媒體和社團平臺堅持寫作，絕不荒廢自己的中文基本功。

本科畢業(yè)前夕，我在面試后被錄取率不足5%的香港大學教育學（中文第二語言教學分支）碩士項目首批錄取，成了當年該專業(yè)少有的跨專業(yè)學生。這個專業(yè)歷來優(yōu)先錄取師范大學中文系或?qū)ν鉂h語專業(yè)的師范生，申請群里沒能拿到offer的，不乏985名?？瓢喑錾怼⒏呖凕c、雅思7+的 "天之驕子"，我的紙面資料和他們比起來毫無優(yōu)勢。但最終，或許正是我為了進入這個行業(yè)所做的種種前置努力，匯成了表面數(shù)據(jù)體現(xiàn)不出的軟實力，并讓港大經(jīng)過資料篩選和面試輪后，從強手如云的候選人庫中選擇了我，也令我成了該專業(yè)史上第一個錄取自 "農(nóng)業(yè)大學+非中文系" 的學生，這是我人生的第二次逆襲。

順帶一提，當年我申請了全球十所世界百強大學，全部順利錄取，手握13個offer，超高的申請成功率曾在本科母校被傳為佳話，也讓我成了母校招生宣傳片的主角之一。碩士就讀期間，我還在激烈的校內(nèi)競聘中脫穎而出，獲聘為港大的兼職助理講師，任教成人對外漢語與暑期兒童普通話戲劇課程，也用實力證明了：我的第二次逆襲絕非只是靠運氣。

讀碩士的那年，我每天都在連軸轉(zhuǎn)：尤其第二學期，我白天要去港大合作的IB課程學校做教學實習，晚上要么上碩士專業(yè)課（為了不耽誤實習，學校特意把這學期的專業(yè)課安排在夜間），要么以助理講師的身份授課，幾乎沒有完整的休息時間。我們的專業(yè)是當時亞洲唯一受國際文憑組織認證和監(jiān)督的IB師資培訓課程，課程內(nèi)搭配在香港各IB名校實習的機會，畢業(yè)時在碩士學位以外還可同時獲頒全球通行的IB教師證，含金量十足，絕非坊間批判的某些 "一年制水碩"，不僅錄取門檻高，畢業(yè)也必須完成碩士論文，容不得半點敷衍。

第三次逆襲：從求職鄙視鏈底端，到劍橋杰出教師香港唯一入圍者

本以為順利畢業(yè)后就能逐步走上正軌，可現(xiàn)實又給了我沉重一擊。

當時的香港教育界是相對封閉的行業(yè)，很少有來港讀碩士的內(nèi)地人能在本地拿到教職，我碩士班里大部分擁有師范生身份、可認證香港檢定教員的同學，最終也沒能留港，紛紛離港發(fā)展。而像我這樣不會粵語、本科非科班、沒有 PGDE（Postgraduate Diploma in Education，香港的教師文憑）和檢定教員身份、缺乏全職教學經(jīng)驗的求職者，簡直站在香港教育界求職鄙視鏈的最底端。但為了快速賺回留學的投資，我還是想優(yōu)先留港發(fā)展。

所幸，因為實習期間的表現(xiàn)獲得了所在學校的認可，我通過了該校一年制 "教學研究實習生" 項目的選拔，以全職住校實習教師的身份工作一年，尋找轉(zhuǎn)正機會?？删驮谖乙詾橐磺邢蚝冒l(fā)展時，我和另一位本科對外漢語專業(yè)的實習伙伴卻在合約中期一起接到了領(lǐng)導的“提前通氣”：部門陣容優(yōu)化需要更多本科中文系科班出身的老師，我們的專業(yè)背景都不適配，沒有轉(zhuǎn)正機會，只能另謀出路。

那段時間，我的人生跌入了大型低谷。在香港這個高生活成本的城市，"手停口停" 是打工人最真實的處境，我的留港IANG簽證時長也被實習項目占用了，只有找到新的全職工作，才能續(xù)簽留在香港，否則連 "窮活" 的資格都沒有。

于是，我開始了瘋狂的求職投遞。每天除了完成備課、上課、組織校園活動等本職工作，我還要針對不同學校定制求職材料，撰寫不同版本的求職信。一開始我只想留在港島找工作，可除了接到一所ESF屬校中文主任的電話，在得知我沒有 PGDE 后表示遺憾，其他再沒有任何回音。后來我把求職范圍延伸到九龍，再拓展到所有地鐵沿線，最后連學校的位置和交通都不再設(shè)限——元朗、屯門、大嶼山，不管多偏遠的學校，只要有招聘廣告我就投，可全部石沉大海。

好不容易有同事幫忙內(nèi)推了一所學校，約在三號風球的臺風天面試。我來回通勤幾個小時，寶貴的履歷原件邊角都被雨水打濕，到了學校卻被校長直言告知：他根本沒考慮錄用我，因為有太多手握PGDE的申請人，而我連這塊“敲門磚”都沒有（其實在法理上并不需要，但因行業(yè)僧多粥少，所以各國際課程學校也把當時針對本地主流課程的PGDE人為設(shè)定為了求職門檻），只是礙于熟人推薦的情面，才約我見面，以過來人的身份給我一些指點。我也面試過新創(chuàng)辦的學校，一度被校方詢問能否提前離職到崗（我拒絕了，因為我不想為了自己的利益提前離職而打亂當前學校的教學安排），最終卻沒能成為對方的優(yōu)選。

直到后來，我的教學熱誠打動了現(xiàn)在所在學校的老校長。在 "可要可不要" 的情況下，老校長給了我一個副教師（AT）的崗位——這是介于教學助理（TA）和正式教師之間的崗位，雖然不是正式編制，月薪也只有2萬元，在香港屬于行業(yè)內(nèi)的低薪水平，但學校愿意為沒有PGDE的我向教育局申請 "準用教員" 資格（這在當時的職場環(huán)境是很難得的）。這個offer對當時近乎走投無路的我而言，就像一根救命稻草，延續(xù)了我的“香港教師之路”。

做副教師的那一年，我的生活可以用 "天昏地暗" 來形容。每天早上6點多起床趕巴士上山（學校在交通不便的山里），在學校忙到晚上23點55分，趕最后一班下山回市區(qū)的末班車，凌晨才能到家洗漱休息，睡幾個小時后，再進入新的循環(huán)。這樣的時間表，在那一年里是家常便飯，比起現(xiàn)在大家常說的 "9-9-6"，我這段 "6-0-5" 的日子，要苦澀得多。況且我辛苦到這個地步，每月能存下的錢卻還不如我的上一份工作——因為前一份實習老師的工作包住宿，現(xiàn)在則要自己租房，而且為了補上資質(zhì)短板，我還自費進修了兩年兼讀制的PGDE，學費也是不小的開銷······

那一年里，我除了要完成自身跨兩個年級三個學科的教學任務(wù)，還要替休產(chǎn)假的同事代班班主任、中文、中史課程，而我?guī)У倪€是中學一年級的新生班，我這個新班主任對學校的了解，甚至不如在本校小學部讀了五年的孩子們。加上學校是校本課程體系，學科每年都有教改，大量教學資料需要老師自行研發(fā)，對新入職的我而言，要一邊學習研發(fā)、一邊落地教學，要付出數(shù)倍于旁人的時間和精力，這也是我每天要工作那么久的重要原因。

我不止一次在深夜的末班車上問自己：這么拼到底值不值得？可咬咬牙，我還是堅持了下來。

還好，我的拼搏有了回響——憑著優(yōu)秀的工作表現(xiàn)，我在一年后便順利轉(zhuǎn)正，拿到了香港正常教師的收入。后續(xù)我的PGDE也順利畢業(yè)，在教育局的注冊類別也從“準用教員”升級為“檢定教員”，后又一步步做到了中文、中史、跨科目研習的年級課程統(tǒng)籌。我曾作為香港教師代表，在覆蓋內(nèi)地及港澳臺的大型中文教學交流活動中，于500人會場任教 "同課異構(gòu)" 教學展示，獲得業(yè)內(nèi)好評，也獲得過香港教育局頒發(fā)的 "積極推廣中國歷史及文化教師獎"。

在我從事教育工作的第十年，我?guī)У牡谝粚肐GCSE考試班取得了顯著的進步，多位學生和家長提名我參加英國劍橋大學國際考評部2026年"劍橋杰出教師獎（Cambridge Dedicated Teacher Awards）" 評選。最終，我在全球12000份提名中，以僅0.75%的極低入圍率，被甄選為 "劍橋杰出教師" 東亞區(qū)十佳教師之一，也是名單中唯一一位來自香港的教育者。

從香港教育界求職鄙視鏈的最底端，到私立名校資深教師、國際重量級教師獎項的香港唯一入圍者，這是我用十年時間，一步一個腳印走出來的第三次逆襲。直到現(xiàn)在，跨三個年級、兩個學科、六套課程、8個教學班，同時還擔任班主任和帶校隊的我，每周實際工時仍超過70個小時（香港近兩成教師的工時達到這個數(shù)值）。累是真的累，但這份工作帶來的成就感，讓我始終沒有 "躺平" 的念頭。而多年來艱苦奮斗攢下的積蓄，不僅早已讓我賺回了留學的經(jīng)濟開支，也讓我有條件在香港市區(qū)的名牌屋苑購置了屬于自己的房產(chǎn)，在這座城市落地生根。

我在這里分享自己的經(jīng)歷，就是想告訴每一個正處于人生低谷、在放棄奮斗的邊緣徘徊，又有緣看到這篇文章的朋友：我也經(jīng)歷過你正在經(jīng)歷的迷茫、焦慮和絕望，我也有過無數(shù)次累到想放棄的時刻。但只要你不認輸，只要你還在往前走，生活總會給你留一扇窗。

三、我們反對的不是奮斗本身，而是畸形內(nèi)卷！

雖然我用十年時間證明了奮斗的意義，但我也無比清楚，不是所有的“拼命”都值得被歌頌。我在本文說奮斗的價值，絕不是要美化苦難，更不是要慫恿所有人都去過 "卷到極致" 的生活。

恰恰相反，我和所有年輕人一樣，反感那些打著 "奮斗" 旗號的無意義內(nèi)卷：是明明可以簡單處理的工作，卻非要變著花樣“翻新”；是把 "996" 當成福報，把 "奉獻" 當成綁架，無視勞動者的基本權(quán)益與身心健康的生態(tài)。

這種畸形的 "奮斗觀"，不僅消耗年輕人的熱情與精力，也扭曲了奮斗的真正意義。真正的奮斗，應(yīng)該是為了實現(xiàn)自我價值，為了讓自己和家人過上更好的生活，而不是在無休止的內(nèi)耗中耗盡自己。真正的奮斗，應(yīng)該是有溫度、有尊嚴的，是讓每一個努力的人都能看到希望，都能得到應(yīng)有的回報。

所以，我們不必在"內(nèi)卷"和"躺平"之間做非此即彼的選擇。我們可以拒絕無意義的內(nèi)卷，但不能放棄對生活的熱愛；我們可以偶爾停下來喘口氣，但不能真的沉淪擺爛。

對于那些正在找工作的年輕人，我想說：不要因為一時的失意就否定自己。我當年求職無門、連面試機會都寥寥無幾的時候，也以為自己只能黯然離場?？芍灰悴环艞壌蚰プ约旱哪芰Γ切┠隳e累的力量，總有一天會帶你去到想去的地方。

對于正在996中掙扎的打工人，我想說：我們不用把自己逼得太緊。工作也是為了生活，累了就休息一下，難過了就和朋友吐槽一下。你已經(jīng)很努力了，偶爾“躺平”一下，絕不是罪過，而是生而為人的基本權(quán)利！

四、五一勞動節(jié)，致敬每一個在泥濘里仍不放棄追光的普通人

今天是五一勞動節(jié)，我們致敬那些在科研一線攻堅克難的科學家，致敬那些在工廠車間默默耕耘的工人，致敬那些在田間地頭辛勤勞作的農(nóng)民，更要致敬每一個在平凡崗位上，即使面對生活的重壓，依然咬牙堅持的普通人。

我知道，現(xiàn)在的大環(huán)境確實有很多難處。經(jīng)濟的轉(zhuǎn)型、產(chǎn)業(yè)的調(diào)整，都讓我們感受到了前所未有的壓力。很多人迷茫、焦慮，甚至感到絕望。但請相信：困難只是暫時的，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。

我們不必強求自己一定要做出多么驚天動地的成就，也不必用別人的標準來衡量自己的人生。對于普通人來說，認真做好手頭的每一件事，努力照顧好自己和家人，在自己的能力范圍內(nèi)一點點提升自己、一點點改善生活，這就是最了不起的奮斗。

羅曼?羅蘭在《米開朗基羅傳》里寫過："世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認清生活的真相后，依然熱愛生活。"

愿每一個正被生活壓得喘不過氣的年輕人，都能在這個勞動節(jié)得到片刻的休息與慰藉；愿每一個在困境中堅守的勞動者，都能被時光溫柔以待；愿我們都能在認清生活的真相后，依然選擇熱愛人間的煙火日常，縱使前路風雨跌宕，也始終向陽而生、逐光而上。

王Sir

寫于2026年5月1日 五一國際勞動節(jié)

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王Sir｜公眾號：王Sir明說明話（ID:mingshuominghua）

●文學&管理學雙學士，教育學碩士，斜杠教育者。

●國際課程資深教師、跨科課程統(tǒng)籌，英國劍橋大學國際考評部「劍橋杰出教師獎」東亞區(qū)十佳入圍者。

●同時為香港政府「共創(chuàng)明 Teen」計劃友師、赴臺升學專家、行業(yè)協(xié)會理事，深度內(nèi)容創(chuàng)作者（知乎閱讀量百萬級）。

●過往經(jīng)歷：前港大助理講師、HSK港大考點主考，在奧運禮賓、媒體運行、博物館講解、電影群演、配音等領(lǐng)域均有行業(yè)經(jīng)驗，多次被主流媒體報道，受邀參與教育部及多所高校分享會，亦是新華社香港教育調(diào)研參考人之一。

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