精神科醫(yī)生說：
“其實(shí)很多時(shí)候，你不是抑郁，
你是沒錢，沒有性生活，
沒有那個(gè)可以給你情緒價(jià)值的人?！?/p>

你沒有生病，只是三個(gè)基本需求卡在半空中，自然不快樂，你還錯(cuò)誤地把生活的艱辛歸結(jié)為自己的心理問題。
這種挫敗感不是病，而是真實(shí)的現(xiàn)實(shí)，餓了要吃飯，錢包空了就慌，別人都慌。
這種孤獨(dú)并不虛偽，只是想要一點(diǎn)簡單的關(guān)心，卻成了一種奢望。
樓下經(jīng)營菜鳥驛站的阿米離婚了，有一個(gè)五歲的女兒。
她之前總是說自己高興不起來，以為自己抑郁了，就去了兩次醫(yī)院，醫(yī)生說各項(xiàng)指標(biāo)都沒問題。
每天一睜眼，就有一堆賬單等著，幼兒園學(xué)費(fèi)，女兒的哮喘藥，店面租金，辛辛苦苦掙的錢剛夠填窟窿。
她總是責(zé)怪自己態(tài)度不好，但事實(shí)并非如此。她甚至沒有時(shí)間坐下來休息十分鐘。
很多人習(xí)慣把現(xiàn)實(shí)中無法尋求的痛苦包裝成自己的心理問題，其實(shí)承認(rèn)“我就是缺少這三樣?xùn)|西”比堅(jiān)持自己有病更有機(jī)會改變現(xiàn)狀，我們總是把矛頭對準(zhǔn)自己，忘記了很多不開心是生活本身造成的問題，而不是你的性格。
我有一個(gè)遠(yuǎn)房表哥，今年32歲，一直單身。
身邊的朋友都結(jié)婚生子了，他每天下班回到出租屋，都是一個(gè)人。
他之前總說開心起不來，以為是心理出了問題，后來才知道自己加班受了委屈，連個(gè)抱怨的人都找不到，周末想逛街，連個(gè)伴都沒有。
更多的人和我們一樣，每天上班，做著重復(fù)性的工作，遇到著相似的人。
很多人給自己貼上抑郁的標(biāo)簽，把一切都?xì)w咎于自己。事實(shí)上，這不是你的錯(cuò)。
錢難賺，情難求，孤獨(dú)總是纏繞著人，這些都是生活的常態(tài)。
你不是一個(gè)病人，你只是一個(gè)活得有點(diǎn)辛苦的普通人，你還在一步步的前進(jìn)，已經(jīng)很有力量了。
你說那些能慢慢熬過苦日子的人，不就是自己生命中的英雄嗎？