阿譚是一名高二年級的女生，天資聰慧，喜歡閱讀，知識面廣，成績優(yōu)異，尤其是數(shù)學(xué)成績突出。

初中時以全校前幾名的成績考入高中喜歡表現(xiàn)，但是發(fā)言時經(jīng)常太激動，聲音顫抖。

不能被批評，語文老師曾因為說她課前演講還有提高的地方就被她冷眼相看。

也曾在課上表演時，因為PPT上圖片放不出來，就歇斯底里大叫罷演，聽不進勸說。

希望得到關(guān)注，每天中午吃飯都要找上她們班級班主任，坐在老師們一桌。

如果老師們聊其他事情，她就會不開心，甚至指責(zé)班主任不關(guān)心她，指責(zé)其他老師占用了她的時間。

她說話時喜歡用手指著別人說話，要求每天都到老師辦公室坐著，但是因為她一直喜歡貼著老師看老師電腦上的東西，讓老師們感到很不自在。

每當老師們說請她先去上課，她就會冷下面孔，摔門而出，然后指責(zé)老師不關(guān)心她，趕她走。

在班級獨來獨往，不喜歡也不愿意和別的同學(xué)交往，感到很孤獨。

暑假中，阿譚與家長矛盾較多，經(jīng)常表達活著沒意思的想法。

其父教育方式簡單粗暴，不聽話就以打罵解決問題，對孩子和家人也基本采用指責(zé)的溝通方式。

其母相對好一些，但是管不住孩子，有時甚至?xí)缓⒆油仆妻?/p>

阿譚因為家庭教育簡單粗暴，所以從小內(nèi)向孤僻，為人處世、溝通表達能力不足，所以人際交往容易站在自己角度思考問題，導(dǎo)致人際互動出現(xiàn)問題

而想法偏激，出現(xiàn)問題時往往指責(zé)別人，很少反思自己，社會功能更加不足。

一開始阿譚嫌棄沙子太臟了，里面有雜質(zhì)，并不斷詢問我這些雜質(zhì)怎么進去的，然后就用雙手不斷在那里挑雜質(zhì)。

當我告訴她這本身就是粗沙，阿譚說自己受不了看到雜質(zhì)，看到了就想要挑出來。

挑了很久以后，才慢慢告訴我她的感受，沙子很粗，很臟，不舒服，但是心情還是很激動的，因為這種感受是很真實的。

我：這些粗糙的沙是經(jīng)過很多年海水的沖刷和研磨才形成的，你再次用手掌、手指接觸一下，用心感受一下這些沙在你掌中帶給你什么感覺？

阿譚：原來這些沙是被海水沖刷成這樣的啊，真厲害，好像可愛起來了。

我：是啊，是海水的力量讓這些沙變成現(xiàn)在這樣小小的顆粒，雖然在你掌中還有些粗糙，但是它們讓你覺得厲害。你可以撥弄這些沙，讓沙在你手指中間流動，把它們堆成想要的形狀。如果你覺得做好了，你可以睜開眼睛看看，并做一些調(diào)整。

阿譚靜下心來，用手工作起來。一開始試圖推出一條河流，后來又改為一個島嶼，并告訴我這是一座孤島，四周都是無邊無際的大海，就像她的內(nèi)心，很孤獨，誰都不喜歡她。

她就是這么漂著，沒有著落。

這種感覺她很不喜歡，她希望別人都在乎她，能跟她成為朋友。

我觀察到一開始嫌棄沙會弄臟手的阿譚，現(xiàn)在袖子上都是沙的痕跡，也不那么在乎了。

一直躁狂很難靜下心來說話的阿譚竟然能表情平靜，安靜地訴說，并主動聯(lián)系自身。

阿譚告訴我這個好看，細節(jié)做得很好，做工精細，其他的都顯得很劣質(zhì)

也有兩個歷史建筑物城堡看起來還可以，但是不醒目，自己喜歡優(yōu)雅的東西，喜歡做一個有價值很有沉淀的人。

我：這樣的場景見到過嗎？

阿譚：小時候喜歡出去玩，喜歡在沙子里挖貝殼。現(xiàn)在沒時間出去玩了，只對社會科學(xué)和心理科學(xué)感興趣了。

我：到海邊旅游過嗎？

阿譚：很少出去旅游，有幾次還是跟家人一起去的，如莫干山，喜歡抓蝴蝶，然后把蝴蝶弄死，折下翅膀，把翅膀做成標本；去過香港，香港太擠了，不舒服。一般不跟團，都是跟著父母自駕游的，一般線路設(shè)計、路上安排都是爸爸說了算，自己和他們關(guān)系一般。

我：跟家人一起出去玩開心嗎？

阿譚：也會有不開心。有一次去千島湖，我拿著手機在車上玩，媽媽就來搶我的手機，我就把手機藏起來，很不開心，在旅途中我就亂走，又被爸媽罵，很不開心。

我：你什么時候開始用手機的呢？

阿譚：之前是零零碎碎的時間，長期使用是上學(xué)期才開始，不過我。爸媽一直嘮叨不停，現(xiàn)在他們對我寬容多了。我覺得他們這樣挺好的。

我：你是不是很喜歡現(xiàn)在這樣的家庭關(guān)系？他們做了什么改變，你又有什么變化呢？

阿譚：當然很喜歡啊，我覺得他們有些理解我了，我的心情也好很多。我承諾自己不會亂藏手機。我要求他們不要買有殼的魚蝦，這樣吃著太累了，有時間我還要寫作業(yè)呢。

我：看來責(zé)任義務(wù)對等也不錯，是個不錯的約束。

阿譚拋開了戒備，能侃侃而談，并涉及過去一直不愿意提及的家庭情況，這是個良好的開端。

阿譚認為她做的是動物的進化過程，在某種儀式下，它們會排著隊歌舞。

它們喜歡和同伴在一起，這樣會玩得很開心，自己也會得到成長。

動物在大自然中是和諧地生活在一起的，相親相愛。

人類就存在很多矛盾，因此會經(jīng)常不開心。

在我引導(dǎo)下阿譚也意識到社會規(guī)則可以讓人類的矛盾得到解決或者緩解，而且每個人都有自己要改變的問題。

既然別人不確定指望得上，那個體只有改變自己，要不然就可能連動物都不如了。

動物都能改變，阿譚說自己應(yīng)該也可以，只是需要我的幫助。

處于青春期的青少年，特別注重同伴交往，如果因為幼年家庭教養(yǎng)方式不當使青少年缺乏人際交往技巧，或者由于人格等原因，往往在同伴中會因為缺少朋友而感到孤獨。

或者因為溝通表達技巧不強而導(dǎo)致矛盾沖突而引起困擾，這些現(xiàn)象在青少年中是很常見的。

但是由于青少年特別注重同伴認同與群體歸屬，缺少朋友或者有矛盾沖突往往都會導(dǎo)致青少年情緒困擾，甚至嚴重的會導(dǎo)致人格障礙，嚴重影響青少年的社會功能與生活滿意度。

記憶重組恰似為心底積壓的情緒，鑿開了一道溫柔的疏解出口。

不必再把滿心委屈藏在深夜被窩里獨自哽咽，不必再將無名煩躁憋在內(nèi)心化作無端的執(zhí)拗與別扭。

那些堵在喉嚨、沉在心底的難言酸楚，那些說不清道不明的憋悶與難受，都能順著這道出口緩緩流淌，不再淤積成沉甸甸的負擔(dān)。

阿譚會在這個過程里慢慢察覺，當這些曾被忽略、被壓抑的情緒，被清晰地看見、被溫柔地接納時，心底那層沉甸甸的滯澀感，也會跟著一點點消融、變輕。

而那些盤踞心頭的委屈與煩躁，便如被清風(fēng)拂過的云絮，漸漸散開。

離開咨詢室的時候，阿譚的規(guī)則意識越來越好，到老師辦公室知道敲門，并且在老師忙碌時能安靜等待，甚至在老師身體不舒服的時候能主動提出可以幫忙

阿譚主動為班級一個內(nèi)向并有行為問題的女生答疑解惑，帶動這個女生養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

我知道她的人生已經(jīng)有了新的開始，能夠關(guān)心屬于自己的生活了。