北京
據(jù)《每日體育報》報道，巴薩小將亞馬爾在場外同樣十分自律。他一直有專屬營養(yǎng)師隨隊(duì)，為他定制飲食方案，幫助他在比賽中保持最佳狀態(tài)。齋月期間，他也通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在不影響身體狀態(tài)的前提下完成宗教習(xí)慣。
《每日體育報》稱亞馬爾的日常飲食以均衡為主，注重高蛋白和復(fù)合碳水?dāng)z入，比如雞肉配米飯和花生醬就是他的常見選擇。齋月期間，他則通過夜間進(jìn)食、凌晨補(bǔ)水以及食用椰棗和湯類來維持身體機(jī)能。
他最喜歡的一道菜是來自母親祖國赤道幾內(nèi)亞的雞肉花生醬配米飯。這道菜承載著他在馬塔羅的童年記憶，亞馬爾稱：“母親總會在比賽前給我做這道菜，讓我充滿能量。”
不過在放松時，亞馬爾的選擇卻很簡單——喝茶。他在社交媒體上透露，自己最喜歡的下午茶是“茶+點(diǎn)心”。
在一次廣告中，亞馬爾表示自己偏愛香草和藍(lán)莓口味的茶。他基本不喝咖啡，也很少碰含糖奶昔，除非是補(bǔ)充蛋白的類型。而更傳統(tǒng)的選擇，則是帶有薄荷的茶：以綠茶為底，加入大量新鮮薄荷和糖，熱飲并高舉倒出，象征熱情與待客之道。
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