問：前段時(shí)間我就覺得打坐時(shí)候……很不順暢的感覺，現(xiàn)在就感覺好很多了，就是稍微有一點(diǎn)，但是我現(xiàn)在就說我頭部就是太陽穴上去一點(diǎn)也是很脹，時(shí)不時(shí)有這種感覺，什么原因？不放松嗎？

答：不是不放松，沒事的，你不放松就應(yīng)該是你當(dāng)年剛剛在學(xué)打坐的時(shí)候才不放松，現(xiàn)在來說不用放松都是自然放松，這是絡(luò)脈系統(tǒng)的進(jìn)一步深入啊。我們十二經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈就是大條的好像江河一樣大條的通道，但是接下來它旁邊還有很多那個(gè)小溪流，小水溝，越來越小，越來越小，這個(gè)是功夫每進(jìn)一層都會發(fā)現(xiàn)身體有很多地方不舒服。尤其是頭，就到我現(xiàn)在，我修煉已經(jīng)20多年了，好像都會覺得頭頂有些時(shí)候有點(diǎn)不舒服，但是我不理它，等一下它就不會了，等一下又這里有點(diǎn)不舒服，那里有點(diǎn)不舒服，所以我覺得每到一個(gè)階段都有一些地方會不舒服，但不舒服之后它又消失了，覺得功夫又深一層了，就更加暢通了。對頭部這個(gè)不舒服千萬不要去注意它啊，你只管輕輕意守手指腳趾，覺得自己就在極樂就好了，這能夠使我們找出一個(gè)好心情，也是屬于一種良性意念……也可以輕輕拍打拍打，輕輕的，整個(gè)頭輕輕拍，但是千萬不能拍太重，拍太重是拍堵塞了，輕輕的拍拍就可以。
問：我有點(diǎn)失眠，然后就說像晚上打完坐，如果就頭緊的話可能要過蠻久才能睡著這樣。是不是偏差？

答：沒事的沒事的。你這個(gè)過幾天可能就不會了，但是你以后再練得深的時(shí)候，你又會覺得這個(gè)頭，尤其是頭頂，這頭頂?shù)膶哟翁貏e多，老是會有些不舒服，所以千萬不要去管它，沒事的，更不要認(rèn)為是偏差，不會偏差的，不會的。

問：然后頭頂?shù)脑捑驼f一直沒有找到很舒適的那種感覺，就說是不是像我這樣就是經(jīng)絡(luò)沒有通？

答：是通的。大條的經(jīng)絡(luò)都是通的，這些不舒服的感覺都是那些小條的。我們功夫越深，體內(nèi)的能量越多，它就越來越滲透到那個(gè)細(xì)小的角落去。我說我修煉到現(xiàn)在20多年，我有時(shí)候還會發(fā)現(xiàn)身體有某些地方不舒服，一樣是會的，因?yàn)槲覀冞@個(gè)身體的這個(gè)絡(luò)脈層次啊，很多很多，無窮無盡的。功夫深一層，就會發(fā)現(xiàn)里面有一些地方不舒服。沒事，你堅(jiān)持下去就好。

明樹根據(jù)蔡衍顓先生2009年1月17日講課錄音整理，未經(jīng)蔡衍顓先生本人校對，請以當(dāng)日錄音為準(zhǔn)。