春天來臨，病毒性胃腸炎也進入了多發(fā)季節(jié)。這份病毒性胃腸炎的健康提示，請收下。

一、什么是病毒性胃腸炎

病毒性胃腸炎是由病毒引起的感染性疾病，是5歲以下兒童胃腸道疾病的主要病因之一，主要癥狀包括腹瀉和嘔吐，常伴有發(fā)燒、腹痛、惡心等癥狀，通常持續(xù)數(shù)天至一周，癥狀輕重因人而異。

病毒性胃腸炎的常見病原有輪狀病毒、諾如病毒、札如病毒、星狀病毒及腸道腺病毒，其中輪狀病毒是引起嬰幼兒重癥腹瀉的重要病原，幾乎所有5歲以下兒童至少感染一次。

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二、傳播途徑

通過糞-口途徑傳播，主要方式包括：

1.吃了或喝了被病毒污染的食物和水，如沒洗干凈的水果、半生的貝類等；

2.接觸感染者的排泄物或嘔吐物、共用物品，吸入嘔吐時產(chǎn)生的氣溶膠；

3.接觸被病毒污染的物體或用具，如餐具、玩具等。

三、得了病毒性胃腸炎嚴重嗎

患病毒性胃腸炎后，多數(shù)可自愈，但出現(xiàn)以下情況需警惕：

腹瀉嘔吐頻繁導致脫水（嬰幼兒哭泣時無眼淚、前囟門凹陷，或成人口干舌燥、尿量顯著減少、感到頭暈乏力等）、持續(xù)高熱（體溫＞38.5℃且服藥不退）、糞便帶血或黏液（可能合并細菌感染）、病程超過3天無好轉(zhuǎn)。

嬰幼兒、老年人、孕婦及免疫力低下者出現(xiàn)上述癥狀，需立即就醫(yī)，避免引發(fā)休克、電解質(zhì)紊亂等嚴重后果。

值得注意的是，即便不屬于上述高風險群體，任何人若出現(xiàn)這些嚴重癥狀，也應盡快前往醫(yī)院就診，以避免延誤治療。

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四、預防病毒性胃腸炎，

從源頭阻斷傳播

預防病毒性胃腸炎需重點做好以下幾點：

1.保持個人衛(wèi)生：免洗手消毒液（含酒精）無法滅活諾如病毒，用肥皂和流動水搓洗是阻斷傳播的最有效方式，避免用未清潔的手觸摸口鼻；

2.環(huán)境消毒：家庭、社區(qū)、學校等出現(xiàn)病例后，重點地對被污染或可能被污染的高頻接觸物體表面進行消毒，以增強可操作性；

3.飲食飲水安全：避免生食或半生食海產(chǎn)品，飲用燒開的水或合格瓶裝水；

4.疫苗接種：嬰幼兒可接種輪狀病毒疫苗（當前諾如病毒沒有疫苗），降低感染風險和重癥發(fā)生率。

5.感染者居家隔離：避免傳染家人或同事；

6.保持清潔，做好消毒：保持室內(nèi)清潔，定期開窗通風。對感染者嘔吐物、糞便及污染物用含氯消毒劑規(guī)范消毒；

7.健康生活：規(guī)律作息、飲食均衡、適量鍛煉、提高免疫力。

五、得了病毒性胃腸炎，

該怎么做

病毒性胃腸炎的治療以對癥支持治療為主，可口服補液鹽預防脫水，并注意休息，不建議單獨飲用大量白開水。飲食上選擇清淡易消化的食物，比如白粥、香蕉，避免攝入油膩、辛辣的物品。

掌握上述知識，能幫助我們在面對病毒性胃腸炎時，既做好個人防護避免傳播，又能通過正確管理促進康復，守護自身和家人的腸道健康。/健康科普

作者：病毒病所 夏志強、楊舒婷

審核：韓俊、王世文

編輯：楊紫萱、張林林

監(jiān)制：姚建義、于子涵