哈嘍，大家好，我是禾禾媽~

不知道大家發(fā)現(xiàn)了嗎？很多女性成為媽媽后，都一心想著要做個(gè)“完美媽媽”，既能把孩子照顧得健健康康、快快樂樂的，又能把孩子培養(yǎng)得特別優(yōu)秀，并且常常因此而焦慮。

比如，我有個(gè)同事，自從前幾年生了孩子，我就沒見她高興過，不是擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)沒跟上，就是焦慮孩子學(xué)習(xí)進(jìn)度落后，好像每天都在圍著孩子轉(zhuǎn)個(gè)不停，并且稍有偏差就自責(zé)，整個(gè)人疲憊又憔悴。

英國(guó)精神分析學(xué)家唐納德·溫尼科特認(rèn)為，母親如果太好，對(duì)孩子成長(zhǎng)也有不利，比如，導(dǎo)致孩子過分依賴，所以，你只要做“足夠好”的媽媽就可以了。

那么，什么是“足夠好的媽媽”呢？

溫尼科特認(rèn)為至少要具備以下三個(gè)特征：

第一：能“抱持”孩子的媽媽

不知道大家是否注意過？

生活中有些媽媽，自己高興時(shí)，照顧起來孩子也非常有耐心，孩子鬧成啥樣她都無所謂；但自己心情不好時(shí)，孩子稍微鬧騰一點(diǎn)她就忍不住發(fā)火，甚至把自己的委屈和怨氣撒在孩子身上。

這種媽媽就是典型的不會(huì)“抱持”孩子的媽媽。

所謂“抱持”，說的簡(jiǎn)單點(diǎn)就是孩子哭鬧時(shí)，作為媽媽能穩(wěn)穩(wěn)地接住孩子的情緒，而不是他慌，你比他更慌；

溫尼科特說，優(yōu)秀媽媽最根本的特征就是孩子發(fā)脾氣時(shí)，媽媽能去“抱持”孩子，接住孩子的情緒，給孩子提供一個(gè)穩(wěn)定的、可預(yù)期的環(huán)境，讓孩子知道，無論發(fā)生什么，媽媽這里都是最安全的。

這樣，孩子才會(huì)覺得自己生活的世界，是一個(gè)安全的世界。

在外受了委屈、碰了壁，才會(huì)知道家里還有媽媽可以幫助自己，還有媽媽的懷抱可以“回血”。

第二：會(huì)“逐漸放手”的媽媽

溫尼科特說：“足夠好的媽媽，不是永遠(yuǎn)把孩子捧在手心，而是在孩子需要的時(shí)候全力回應(yīng)，然后有節(jié)奏的，一點(diǎn)點(diǎn)的退后。”

這句話其實(shí)很好理解，那就是作為媽媽，孩子一出生時(shí)，我們可以百分百的滿足孩子，餓了馬上喂，哭了馬上抱。

但隨著孩子長(zhǎng)大，我們就要逐步放手，比如，現(xiàn)在很多孩子，上了三年幼兒園，還是不會(huì)自己擦屁股，每次大便完要么找老師，要么找媽媽，以至于像我同事兒子那樣，都十多歲了了，每次在家大便完，還喊媽媽。

孩子隨叫，媽媽隨到；或者孩子到了一定年齡，就撒手不管的媽媽；都不是“好媽媽”。

因?yàn)殡S叫隨到，會(huì)導(dǎo)致孩子永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)獨(dú)自面對(duì)世界，更別提挫折、困難了；而撒手不管，危險(xiǎn)則會(huì)更大。

優(yōu)秀的媽媽會(huì)隨著孩子的長(zhǎng)大，開始“犯一些小錯(cuò)”。

比如，孩子哭了，偶爾晚幾分鐘回應(yīng)；孩子餓了，偶爾讓孩子等一等；

讓孩子體驗(yàn)適度的挫折，或許就能幫他想到解決問題的辦法。

第三：能“映射”孩子的媽媽

父母是孩子的第一面“鏡子”。

這句話相信很多媽媽都聽說過，并且看到這句話會(huì)下意識(shí)的認(rèn)為，這句話是在提醒我們做家長(zhǎng)的，平時(shí)要注意自己的言行舉止，給孩子做一個(gè)好的榜樣。

這樣理解固然沒錯(cuò)，但它還有更深層次的內(nèi)涵。

溫尼科特說：“孩子小時(shí)候其實(shí)不太懂自己是誰，也不明白自己的情緒是什么，他需要通過媽媽的表情和反應(yīng)來認(rèn)識(shí)自己，而媽媽對(duì)孩子情緒、認(rèn)知的回應(yīng)和反饋，就是“映射”。

比如，孩子摔了一跤，疼的趴在地上哇哇大哭時(shí)這一場(chǎng)景。

若你一臉驚恐的跑到孩子跟前，邊打地，邊各種心肝寶貝的安慰他，他就會(huì)覺得“摔倒這件事太可怕了”；

若你覺得孩子哭太嬌氣，忍不住一臉不耐煩地斥責(zé)他：“哭什么哭，自己爬起來�！彼蜁�(huì)覺得“摔倒了是不該疼，不該哭的，我的感受是錯(cuò)的�！�

但若你能蹲下來，溫柔的看著他的說：“摔疼了吧？媽媽在這兒，哭一會(huì)兒沒關(guān)系�！�

他就會(huì)從你的臉上看到被接納的自己，也會(huì)慢慢明白：哦，原來這種感受叫“疼”，疼的時(shí)候是可以難過可以哭可以被接受的。

一個(gè)能準(zhǔn)確“映射”孩子情緒，而不是扭曲或者否定他的媽媽，才能幫助孩子看見自己、理解自己。

以上三種能力，說的簡(jiǎn)單通俗點(diǎn)就三句話：

第一，要有一個(gè)穩(wěn)定的情緒，無論自己情緒多么糟，孩子多么鬧，都能穩(wěn)住自己的情緒，接住孩子的情緒；

第二，不要一直把孩子捧在手心里，有節(jié)奏的逐步放手，讓孩子適度體驗(yàn)挫折，逐步學(xué)會(huì)獨(dú)立；

第三，溫柔的接納孩子的表情和反應(yīng)，幫助孩子認(rèn)識(shí)并理解自己的情緒；

反思下自己，以上三種能力，你有哪幾種？

擁有一個(gè)，可以超過50%的媽媽；

擁有兩個(gè)，就能超過80%的媽媽；

擁有三個(gè)，別懷疑，你就是最優(yōu)秀的媽媽，你的孩子肯定也錯(cuò)不了！