2026杭州女子半程馬拉松

將于明日鳴槍開跑

為了您安全、順利完賽

請收好這份賽前溫馨提示

明日天氣

6-10時：氣溫14℃~23℃，西南風(fēng)，風(fēng)速2-3級，相對濕度55%~65%。

日間升溫明顯、體感偏熱。請各位跑者穿著透氣速干運動服飾，提前做好防曬；在賽道及時補(bǔ)水補(bǔ)能，合理把控配速、量力而行，加強(qiáng)防暑防護(hù)，謹(jǐn)防脫水不適。

抵達(dá)起點

比賽當(dāng)日部分道路將實行交通管控，建議各位跑者優(yōu)先選擇地鐵前往。

地鐵出行：杭州地鐵1、2、3、4、5號線各站首班車發(fā)車時間提前30分鐘，同時各位跑者可憑號碼布兌換免費乘車票。為順利抵達(dá)起點武林廣場，請各位跑者提前規(guī)劃好乘坐線路與時間。點擊查看相關(guān)詳情。

選手如需存衣，請從“武林廣場”地鐵站E出口出站，經(jīng)過存衣區(qū)、安檢區(qū)后進(jìn)行檢錄集結(jié)。如無需存衣，請從“武林廣場”地鐵站B出口出站，經(jīng)過安檢區(qū)后進(jìn)行檢錄集結(jié)。

存衣的選手E口出

不存衣的選手B口出

睡眠與飲食

今晚請務(wù)必保證充足的睡眠，讓身體得到良好休息。明天早上以清淡易消化的碳水食物為主，避免油膩刺激性食物。

裝備檢查

1.確認(rèn)號碼布佩戴正確，這是檢錄和賽事服務(wù)的唯一憑證；小號碼布用于賽事當(dāng)天存包，請妥善保管。

2.計時芯片已固定在號碼布上，請勿折疊、彎折或取下。

3.穿著合腳、舒適、已經(jīng)磨合過的跑鞋，避免穿新鞋參賽。

安全提示

1.若在比賽中出現(xiàn)胸悶、心悸、頭暈、呼吸困難等不適癥狀，請立即減速或停止，并向沿途醫(yī)護(hù)人員、志愿者尋求幫助。

2.西湖賽段部分路段存在上下坡。請各位跑者在進(jìn)入該路段時保持專注，調(diào)整步頻，適當(dāng)控制速度。

3.如使用冰塊降溫，避免“驟冷、久冰”，防止出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)。

▌領(lǐng)物時間

如尚未領(lǐng)取參賽包，請務(wù)必在今天（4月25日）21:00前抵達(dá)領(lǐng)物地點完成領(lǐng)取。申請延遲領(lǐng)物者截止時間為今日23:00。點擊查看相關(guān)詳情。

▌專屬消費福利

各位跑者賽事期間，不妨前往武林商圈逛逛，那里為你們準(zhǔn)備了豐富的消費福利，用一次愜意的逛吃犒勞努力奔跑的自己！點擊查看福利詳情。

參賽手冊

（長按識別了解更多參賽信息）

▌跑者照片/視頻下載

（愛云動）

（跑維）

（美拍拍）

市民出行

▌道路管控與繞行提示

為保障比賽安全，公安機(jī)關(guān)交通管理部門將于4月25日23時起至4月26日比賽結(jié)束，對部分道路分時、分段采取臨時交通管理措施。點擊查看相關(guān)詳情。

為安全保障最大化，出行影響最小化，本次賽事特別采用動態(tài)封控與鐘擺式過街點相結(jié)合的方式。鐘擺式過街點設(shè)置在蓮花峰路與玉皇山路交叉口。

一步一詩意，一程一江南

預(yù)祝各位跑者安全完賽

跑出精彩

快樂回家

-THE END-