4月23日，世界讀書日

閱讀，是每個人都觸手可及的精神力量。翻開一本書，就是為自己打開一種新的可能——那些你正經(jīng)歷、正困擾的，或許早有人在書里寫下了答案。

我們邀約了正在舞臺乘風而上、在旅途經(jīng)營愛意的嘉賓們分享近期讀過的一本書，以及這本書帶給他們的精神能量。從認識自己，到安頓內(nèi)心，再到感受愛與溫暖，總有一本書，正在等你翻開。

關(guān)于自我：那些幫你找到自己的答案

一、總覺得自己不夠好，不被喜歡怎么辦？

代斯：“一個被全世界嫌棄的女孩，慢慢地找到了自己的自信?！?/strong>

推薦：《綠屋的安妮》

—— 露西·莫德·蒙哥馬利 著

紅頭發(fā)、滿臉雀斑、孤兒身份…安妮幾乎是“不被喜歡”的集合體?？伤孔约旱奶煺媾c熱烈，把平凡的日子過成了童話。你的價值，從來都不需要別人來定義。

二、初入職場，該怎樣面對身份的轉(zhuǎn)變？

謝楠：“剛剛進入職場的朋友，如果心里面有些疑問，這本書是很好的朋友?！?/strong>

推薦：《喂，你好嗎》

——齊思鈞 著

初入職場的我們，總像個手足無措的小孩，對著陌生的規(guī)則、復雜的人際，心里裝滿了疑問。這本書就像一個溫柔的老友，接住你所有的不安，毫無保留地分享自己的經(jīng)歷。

三、陷入情緒內(nèi)耗，如何爬出谷底？

張豆豆：“能幫助你的人是你自己，也只有你自己，有許多問題需要你向自己發(fā)問?！?/strong>

推薦：《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》

——羅伯特·戴博德 著

我們總想著向外求救，找別人幫我們解決問題，但真正能拉你出來的，只有你自己。治愈的答案，從來都在自己的心里。

關(guān)于生活：那些幫你和解的回答

一、這件事做了有沒有結(jié)果？能讓我成功嗎？

何宣林：“生命注重的是過程，而不是結(jié)果”

推薦：《我與地壇》

——史鐵生 著

史鐵生在地壇里，用十五年的時光告訴我們：生命從來都不是一場沖刺，而是慢慢走的旅行。不必糾結(jié)最終的結(jié)局，認真走過的每一步，認真感受的每一刻，就是生命最珍貴的意義。

二、世俗的認可，比自我的選擇更重要嗎？

李純 X 馬頔：“你要讓陽光灑在心上，而非身上”

推薦：《夏日走過山間》

——約翰·繆爾 著

我們總忙著追逐外界的認可，忙著讓別人看到我們的光芒，忙著把自己活成別人眼里的樣子。這本書幫我們慢下來，告訴我們：真正的溫暖，從來不是外界的眼光，而是讓陽光，真正灑在你的心上。

三、只有未雨綢繆，才是對自己負責嗎？

金莎 X 孫丞瀟：“最棒的就在當下，就在眼前”

推薦：《偷影子的人》

——馬克·李維 著

這本書告訴我們：不必追著過去跑，也不必等著未來來，珍惜眼前人，把握當下的每一刻，就是對生活最好的回應(yīng)。我們能抓住的，只有眼前的這一刻。

關(guān)于根脈：那些刻在骨血里的回響

我們總在找底氣，找歸屬感，找能支撐我們走過所有困境的力量，而這些答案，早就藏在我們千年的文脈里，藏在我們共同的文化基因里。

一、千年的文化，就是我們的精神底氣

蕭薔：“身為中國人最幸福的地方，就是有儒家和道家，這千年的文化”

推薦：《逍遙游》

——莊子 著

儒家教我們?nèi)胧罁?，道家教我們出世逍遙，一張一弛間，我們學會：哪怕前路難走，也要負起自己的責任，哪怕身處低谷，也可以有一份從容自在。

二、文化的共鳴，從來都跨越山海

曾沛慈：“我因為《乘風2026》與長沙結(jié)下不解之緣，這座充滿活力的城市讓我深受感染?！?/strong>

推薦：《長沙好風日》

——王躍文 著

曾沛慈在散文《長沙好風日》里看見鎂光燈外的長沙，看見這片土地的大美鄉(xiāng)村。原來不管隔著怎樣的山海，我們共享著同一份文化，同一份對這片土地的熱愛：我們從來都是一家人。

人生的問題有千千萬，可書里的答案，永遠比你想象的多。它一直在那里，等著你翻開，等著陪你走一段路。世界讀書日，愿你放下匆忙，拿起一本好書，在文字里找到屬于你的答案，獲得治愈與成長的力量。

編輯 | 余童