相比以前，現(xiàn)在的人們普遍都很長壽。

平時在路上走，常常能看到很多人，白發(fā)蒼蒼，明明是70歲的外表，卻活成了50歲的樣子。

看他們的樣子，我在心里直感嘆：這狀態(tài)，簡直比我還要年輕許多倍。

長壽，是很多人的理想。

其實(shí)，活到百歲，并不是很難，關(guān)鍵是要學(xué)會“向內(nèi)養(yǎng)心”。

1.裝聾

曾經(jīng)聽過一位百歲老人分享她的長壽秘訣，就是四個字：少心沒肺。別人說的話不中聽，就別聽，事情來了就隨它去。

道理是這樣，可是現(xiàn)實(shí)中，很多人卻過分在意他人的評價，總是試圖讓所有的人都滿意，可是，忙碌了半天才明白，這根本就是不可能完成的任務(wù)。

真是不值得。

聰明的人，都懂得選擇“適當(dāng)裝聾”，才能維護(hù)內(nèi)心良好的秩序。

我有位朋友就深諳此道。

老公工作壓力大，回到家愛發(fā)火，她裝作沒聽到，依舊笑吟吟地問他：晚上吃什么？要不看場電影吧？

婆婆有些事情看不慣，她呢，依然表現(xiàn)出“沒聽見”，該做什么做什么。

說來也是有些奇怪，在她的“沒心沒肺”的帶動下，家里的那些小矛盾都不見了，一家人的關(guān)系越來越好。

2.作啞

網(wǎng)友@曉月說，老公在家里是老三，上面還有兩個哥哥和嫂子，這么一大家子在一起，各種磕絆很常見。

她呢，對自己的定位很清晰：不摻和他們家的事。

一次，在飯桌上，哥三個因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵了起來，母親有些著急，勸勸這個，再勸勸那個，兩個嫂子也是一人一句。

只有她，低頭吃飯，偶爾抬起頭來認(rèn)真地聽，卻從不發(fā)表意見，吃完了，說一句“你們聊，我來收拾”。

就是這個小小的舉動，讓婆婆對她刮目相看，覺得她有眼力價。

有的時候，我們不經(jīng)意間說出的一句話，很有可能會觸及到某個人內(nèi)心的痛點(diǎn)，到最后，矛盾出現(xiàn)了，我們自己卻全然不知。

因此啊，一定要學(xué)會作啞，懂得閉嘴。

別人的事情，少插嘴，指責(zé)的話，少說，這樣才能讓自己握緊幸福。

3.扮瞎

女人的一生，是操心和忙碌的一生，工作之余，她們?yōu)榧彝シ瞰I(xiàn)了全部，累心又累力。

可最后呢，她們以為的愛，卻成了套在家人身上的一套枷鎖，讓他們無處伸展自己。

到了晚年，要學(xué)會扮瞎。

這不是冷漠，更不是對他人置之不理，而是一種處理人際關(guān)系的大智慧，能給彼此都留出一定的空間，也能給自己一方可以喘息修養(yǎng)的機(jī)會。

老公抱怨工作壓力太大，她勸一句：不行咱就不做了。至于最后的決定，則交給老公自己決定。

孩子學(xué)習(xí)成績不是很理想，她主打一個陪伴，重在養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

父母年紀(jì)大了，有自己的生活習(xí)慣，她權(quán)當(dāng)沒看見，不說不問。

這種扮瞎，本質(zhì)上是一種取舍。

把精力省下來，過好自己。

4.無爭

年輕時，我們總是在爭，爭名利，爭地位，爭來爭去，失落夾雜著疲憊。

有時，想一想，這么爭，到底是為了什么？就算是得到了又能怎樣？得不到的話，就說明自己是個失敗者嗎？

其實(shí)，我們非常清楚答案是什么，可就是過不去自己心里的那道坎。

既然有了答案，何不強(qiáng)迫自己跨過去呢？

已經(jīng)到了這個年紀(jì)了，所有的名利都是身外之物，沒有什么意義。

就像現(xiàn)在這樣，坐在沙發(fā)上曬曬太陽，看看窗外的歲月靜好，感受人間的溫暖和睦，多好。

這種平淡的幸福豈是金錢能買到的嗎？

人的這一生，很短暫。

日子過得好不好，全憑一顆心。

不要將所有的心力都放在他人身上，省下力氣，養(yǎng)好自己。

希望每一位女性，都能掌握“養(yǎng)生四件套”，在紛擾中淡泊心境，從從容容，不慌不忙，走完這優(yōu)雅的一生。

the end

作者簡介：李木可，一手努力生活，一手認(rèn)真寫作，希望能在打拼的路上守好自己的內(nèi)心。