家長給孩子送飯，確實是一件很辛苦的事。

要卡時間、要做飯、要裝盒、要往返接送。

尤其是上班族父母，能堅持親手做飯并送到孩子手里，已經付出了相當的時間和精力。

從這個角度說，任何愿意親手給孩子做飯的家長，都值得基本的尊重。

但與此同時，也不能因為很辛苦，就對所有問題視而不見。

畢竟每一個家長的初心都是希望孩子是可以健康成長的。

但最近有一位媽媽，因為“送飯”的方式，被網友推上了風口浪尖。但在這片群嘲聲中，我想說幾句可能不太中聽的公道話。

這位媽媽在網上發(fā)視頻，本意是吐槽帶孩子上補習班太辛苦。

要卡著時間接送，還要提前準備好午飯。

視頻里，她女兒正坐在那里吃午飯。

網友的評論不是因為孩子吃相難看，而是因為飯盒是一個透明的塑料小桶，就是平時裝玩具、裝螺絲釘的那種桶。

桶里裝的是油汪汪的蛋炒飯，看不見幾根青菜，滿滿一大桶，碳水拉滿。

女孩倒是吃得噴噴香，一口接一口，胖嘟嘟的臉上寫滿了“習慣了”。

評論區(qū)的網友吐槽起來：

“這飯盒是認真的嗎？下地干活才用這種桶吧？”

“一整桶碳水下去，下午到教室直接暈碳睡到放學?！?/p>

“與其吃這個，還不如點外賣，起碼外賣還有點菜有點肉?！?/p>

甚至有人直接勸寶媽：“不行就給孩子訂個外賣吧，雖然外賣也不健康，但比您做的……還是要強一點。”

媽媽大概沒想到，自己辛辛苦苦做飯、送飯，換來的不是理解，而是齊刷刷的“勸退”。

但該說不說，孩子胖了，是真的不好減。
一整桶蛋炒飯，碳水拉滿，脂肪超標，蛋白質和膳食纖維幾乎為零。孩子吃得飽，但沒吃好。長期這樣的飲食結構，會帶來實實在在的健康風險。
成年人減肥，靠的是意志力。但孩子不一樣，他們的飲食習慣是在成長期形成的，一旦適應了高碳水、高油鹽的口味，長大后想改，難如登天。

胖孩子不只是“不好看”的問題。

肥胖會帶來性早熟的風險，骨齡提前，生長板提前閉合，最終身高反而比均衡飲食的孩子矮。

還會影響免疫力，動不動就生病，一病就拖很久。
說真的，孩子吃什么真的影響孩子在課堂上的狀態(tài)。

一整桶碳水下去，血糖坐過山車，孩子下午上課昏昏欲睡，不是不想學，是生理上撐不住。蛋白質攝入不足，大腦神經遞質合成受影響，注意力、記憶力都會打折扣。

不能怪網友吐槽，咱們這一屆，真的是最關心最關心孩子健康飲食的一代人。
越來越多的家長開始研究輔食、研究營養(yǎng)搭配、研究什么油適合孩子吃、什么零食可以當加餐。兒童肥胖、性早熟、注意力不集中……這些詞，上一代父母聽都沒聽過，但這屆家長如數家珍。
這位媽媽也是關心孩子的，只是能力沒跟上，他吐槽帶娃上補習班好辛苦，到做飯、送飯，我們就可以窺見她是一個全程參與孩子成長的媽媽。
只是卡在了好好喂養(yǎng)和如何喂養(yǎng)之間。
告訴她：
炒飯的量減一半，加兩個水煮蛋、一根黃瓜、一個蘋果?；ㄙM差不多，時間多不了五分鐘。

不用買昂貴的飯盒，一個普通的分格餐盒也就十幾塊錢，比塑料桶安全也體面。

如果實在沒時間，偶爾點一份外賣也不是罪過。選有菜有肉的盒飯，比純碳水炒飯要均衡。

孩子的胖，不是福氣。胖嘟嘟看著可愛，但減肥的苦，是孩子在承受。

最后，想對所有正在努力“喂養(yǎng)”孩子的家長說一句話：

你不必成為完美的父母。你只需要成為愿意多知道一點點、愿意多改變一點點的父母。