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43歲那年，正值事業(yè)高峰的韓國(guó)精神科女醫(yī)生金慧男，被診斷罹患帕金森。

這是一種不治之癥，確診后，一般會(huì)在15年內(nèi)死亡。

可如今25年過去了，金慧男依舊活得好好的。

在《我這一輩子只打算活一次》一書中，她用細(xì)膩治愈的筆觸，記錄了這些年與病魔共舞的日子。

生命只有一次，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)測(cè)未來(lái)的際遇，但永遠(yuǎn)可以選擇面對(duì)未知的態(tài)度。

就像金慧男，明明命運(yùn)給了她廢墟，但她偏要從中開出花朵。

當(dāng)我們揭開她生命的秘密時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)以下四個(gè)旺自己的小妙招。

金慧男的生命中，經(jīng)歷過很多不幸。

高二時(shí)，親姐姐遭遇車禍去世，隨后，奶奶也離開了人世。

剛參加工作，又因搶救病人勞累過度，流掉了剛懷上的孩子。

等到家庭事業(yè)走上正軌之際，又被確診了帕金森。

這是一種退行性疾病，患者會(huì)漸漸出現(xiàn)手腳發(fā)顫、肌肉萎縮、身體僵硬等癥狀，疾病后期，走路、說話、寫字，甚至做微表情都會(huì)變得困難。

那時(shí)，她已經(jīng)有了兩個(gè)可愛的孩子，開辦的私人醫(yī)院剛剛開業(yè)不到一年。

“為什么不幸的事會(huì)發(fā)生在善良的人身上？”

剛確診時(shí)，金慧男很痛苦，認(rèn)為自己命不好，不明白為什么上天總是針對(duì)自己，覺得人生的所有努力都白費(fèi)了、完蛋了。

她無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)，無(wú)比痛恨這個(gè)社會(huì)，感覺世界一片黑暗，甚至想一死了之。

直到有一天，她突然醒悟：

“為什么要因?yàn)檫€沒有到來(lái)的未來(lái)，就毀掉現(xiàn)在呢？”

雖然確診了帕金森，但當(dāng)下只是感覺腿腳有輕微的麻木，又不會(huì)馬上死掉。

依舊可以接診病人、講課、做家務(wù)、照顧孩子，實(shí)在沒必要自怨自艾。

因此，她重新回到工作崗位，像沒事人一樣，繼續(xù)日常的工作、生活。

即使后來(lái)病情加重，無(wú)法接診，也會(huì)想：

“雖然全身不能動(dòng)，但起碼手指還可以活動(dòng)?！?/p>

正是這份積極的強(qiáng)者心態(tài)，讓她走出了命運(yùn)設(shè)置的陷阱。

生活中，很多人在人生遇到困難時(shí)，會(huì)把原因歸因于外界，認(rèn)為自己“命不好”。

考不上好大學(xué)，是“命不好”，因?yàn)闆]有遇到好老師；

找不到滿意的工作，是“命不好”，因?yàn)闆]有可以拉一把自己的父母；

婚姻不幸是“命不好”，因?yàn)闆]有碰到如意的伴侶。

別小看這種“認(rèn)命”的弱者心態(tài)。

它會(huì)讓人主動(dòng)放棄變好的努力，對(duì)命運(yùn)逆來(lái)順受。

但如果連自己都不打算救自己了，又有什么能來(lái)拯救我們呢？

唯有不輕易向命運(yùn)低頭，才可能為自己的命運(yùn)創(chuàng)造別的機(jī)會(huì)。

金慧男的婆婆是個(gè)很苛刻的人。

在婆婆的認(rèn)知里，男女是不可以在同一張桌子上吃飯的。

媳婦的職責(zé)就是照顧好丈夫，即使她兒子的工作無(wú)法支撐家用，媳婦也不能外出工作。

因此，每當(dāng)金慧男因工作晚回家，都會(huì)遭到婆婆的冷嘲熱諷。

就連她給女兒把頭發(fā)剪短，婆婆也會(huì)大發(fā)雷霆，覺得媳婦為了省事不給孩子梳頭發(fā)，是一種難以被原諒的偷懶行為，甚至為此絕食了三天。

面對(duì)婆婆的各種刁難，金慧男也很生氣，不明白婆婆為什么要這樣？

她試圖找到婆婆行為背后的原因，可越想越生氣。

為此，很長(zhǎng)一段時(shí)間，她食欲缺乏，無(wú)法入睡，常常凌晨三四點(diǎn)還在輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

直到有一天她突然意識(shí)到：“再這樣下去，我會(huì)被折磨死的?！?/strong>

為了生存，她開始想辦法。

這個(gè)辦法就是：不接受。

當(dāng)對(duì)方說一些難聽的話，不要去想：“她為什么要這樣？”

不要試圖去找到對(duì)方行為背后的原因，你只需要記住，對(duì)方就是個(gè)“不可理喻”的人。

然后，不接受對(duì)方的指控，就行。

對(duì)方指不指責(zé)你，那是她的事，你接不接受她的指責(zé)，那是你的事。

只要你不接受，對(duì)方的言語(yǔ)就會(huì)如風(fēng)過耳，進(jìn)不了心，傷不了身。

這就是一種旺自己的屏蔽力。

就像刪除手機(jī)里一條無(wú)用的垃圾短信，不必點(diǎn)開、不必回復(fù)、不必反復(fù)咀嚼。

你越較真，那條信息就越在你心里扎根，你一劃而過，它便只是浮塵。

金慧男當(dāng)初報(bào)考醫(yī)學(xué)院時(shí)，遭到父親強(qiáng)烈反對(duì)。

只因父親覺得學(xué)醫(yī)太辛苦，不適合女孩子。

為此，和父親大吵一架。

好不容易進(jìn)入醫(yī)學(xué)院，金慧男加入了學(xué)校的戲劇社團(tuán)，這又引來(lái)父親的反對(duì)。

父親認(rèn)為，戲劇表演是“戲子”所為，會(huì)被人瞧不起。

多次與父親唱反調(diào)，讓金慧男意識(shí)到：

“我自己不喜歡聽別人的建議，別人自然也不愿意聽我的建議?！?/p>

因?yàn)榻ㄗh往往帶有“你錯(cuò)了”的含義，聽到“你錯(cuò)了”，我們往往不愿意承認(rèn)，而且會(huì)故意唱反調(diào)。

因此，無(wú)論在工作中還是生活中，金慧男都不會(huì)隨意給他人提建議。

給醫(yī)學(xué)院的學(xué)生上課，她會(huì)放棄單方面的觀點(diǎn)輸出，而是鼓勵(lì)大家各抒己見，一同尋找答案。

有患者找她訴說心中的煩惱：“醫(yī)生，我今天和妹妹吵架了，她瞧不起我，我很傷心?！?/p>

金慧男會(huì)說：“你一定很難受吧，你打算怎么做呢？”

只聽對(duì)面的患者說：“不管怎樣，我是姐姐，就讓讓她吧?！?/p>

就這樣，金慧男沒有主動(dòng)給出建議，但患者自己找到解決問題的辦法。

在她看來(lái)，人是不會(huì)輕易改變的。

即使自己給出建議，對(duì)方也只會(huì)截取自己想聽的部分，最終還是會(huì)按照自己的意愿行事。

而且別人會(huì)犯錯(cuò)，自己也會(huì)，誰(shuí)也不敢保證自己的建議就是正確的。

因此，耐心地傾聽對(duì)方的傾訴，讓對(duì)方自己做決定，即可。

當(dāng)你不再急于用自己的經(jīng)驗(yàn)去“糾正”別人，就會(huì)減少不必要的爭(zhēng)執(zhí)與內(nèi)耗，反而更容易收獲松弛平和的人際關(guān)系。

而這種松弛平和的關(guān)系，本身就是一種旺運(yùn)的磁場(chǎng)。

人生最大的內(nèi)耗，莫過于跟“完美”死磕。

很多時(shí)候，我們之所以活得太累，不是生活本身壓垮了我們，而是認(rèn)為“還不夠好”，把我們逼得喘不過氣。

書里，金慧男講到一個(gè)故事。

一天，有個(gè)后輩對(duì)她抱怨：“家里缺的東西太多了?！?/p>

對(duì)方剛結(jié)婚，倉(cāng)促之間搬進(jìn)新房，過起日子才發(fā)現(xiàn)，還需要買的東西太多，但手里的錢又不夠。

只能一邊掙錢，一邊添置物件。

見對(duì)方垂頭喪氣的樣子，金慧男想起曾經(jīng)的自己。

以前，她也有過同樣的困境。

不過，她卻認(rèn)為：“不急于一步到位，親手把缺的東西一件件買回來(lái)，慢慢填滿整個(gè)房間，那種感覺也不錯(cuò)?！?/p>

不必急著追求完美，缺幾樣家具，少幾個(gè)碗都是小事，日子總要過下去。

金慧男說：

“盡管生活充滿了空缺，但我以填補(bǔ)空缺為樂?！?/p>

她不追求完美，因?yàn)椴煌昝溃约翰庞懈倪M(jìn)的空間，人生才不會(huì)覺得無(wú)聊。

即使在病情加重，寸步難行的時(shí)候，她也會(huì)找一些事情來(lái)做，讓生活變得有趣。

用手機(jī)拍攝一些水滴照片，或者用手機(jī)畫畫。

雖然不像專業(yè)人士那樣做得完美，但沉浸在拍照和畫畫的過程中，也讓她非常享受。

后來(lái)，她甚至舉辦了自己的攝影展和畫展。

金慧男說：

“如果我能再活一次，我希望自己可以多一點(diǎn)失誤，去嘗試更多的挑戰(zhàn)?！?/strong>

沒有什么生活是完美無(wú)缺的，也沒有人生來(lái)就是高手。

當(dāng)我們不再執(zhí)著于事事完美，而是用心享受自己現(xiàn)有的生活。

就能卸下沉重的心理包袱，以更輕松的姿態(tài)面對(duì)生活難題。

其實(shí)，真正的圓滿，從來(lái)不是完美無(wú)瑕，而是敢于接納缺憾，在不完美中活出生命的從容。

患病后，金慧男回顧自己的前半生，不無(wú)感慨地說：

“我最后悔的是，活得像‘交作業(yè)’?！?/p>

小時(shí)候努力學(xué)習(xí)，工作后拼盡全力，結(jié)婚后照顧孩子、處理工作、干家務(wù)活。

她不想做，但不得不做。

時(shí)間一長(zhǎng)，每天起床只剩嘆氣，甚至連笑容都消失了。

等到生病后，才幡然醒悟：實(shí)在沒必要著急趕路，錯(cuò)過了沿途的風(fēng)景。

其實(shí)，人生就是這樣，會(huì)迷失、有困擾，但無(wú)論怎樣：

千萬(wàn)不要覺得自己命不好、提升對(duì)糟心事的屏蔽力、不隨意插手別人的人生、也不必事事苛求完美。

如此，人生絕不會(huì)輕易完蛋的。

當(dāng)你把生命中的所遇皆當(dāng)成禮物，幸福就在來(lái)的路上。

作者 | 暄崧，追光而行，向陽(yáng)而生。

主播 | 佳音，十點(diǎn)讀書簽約主播。

圖片 | 視覺中國(guó)，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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