支氣管擴張患者最苦惱的就是：痰多、痰黏、咳不干凈，稍不注意就反復感染，甚至咯血。很多朋友問：除了吃藥，有沒有什么簡單又安全的方法，能每天堅持，幫助把肺慢慢養(yǎng)好？

當然有，老百姓喜歡喝的粥其實就是很好的方法，簡單易操作，不僅能養(yǎng)脾胃，還能滋潤肺絡，幫助稀釋老痰、頑痰。今天就給大家介紹兩款家常養(yǎng)肺粥，分別針對兩種最常見的支擴證型，每天一碗，通絡祛痰，讓肺一天天清爽起來。

第一款：薏仁冬瓜仁粥——適合痰熱壅肺型

表現特點： 咳黃膿痰或綠痰，痰量多、黏稠，有時帶腥臭味；口干口苦，胸悶，舌苔黃膩，大便干或黏滯不爽。

作用： 清熱化痰、排膿通絡。

食材： 生薏苡仁30g、冬瓜仁15g（也可用鮮冬瓜籽，曬干打碎）、蘆根10g（鮮品更佳）、粳米50g。

用法： 每天早餐或晚餐吃一碗，連吃5-7天，會感覺痰變稀、顏色變淺。此粥偏涼，體質虛寒、大便稀溏的人不宜長期吃。

第二款：山藥百合陳皮粥——適合脾肺氣虛、痰濕戀肺型

表現特點： 痰多色白、泡沫狀或稀痰，晨起咳一大口；氣短乏力，走幾步就喘；胃口差，大便不成形；怕冷，舌質淡胖、有齒痕，舌苔白膩。

作用： 健脾益氣、化痰祛濕、修復肺絡。

食材： 鮮山藥100g（或干山藥片20g）、百合15g（鮮品更佳）、陳皮5g、茯苓15g、粳米50g、紅棗3枚（去核）。

用法： 作為早餐長期食用，每周吃4-5次。堅持一個月，會發(fā)現痰量明顯減少，人也有勁了。此粥性平溫和，絕大多數支擴穩(wěn)定期患者都適用。

杜寶榮教授叮囑：粥是養(yǎng)，不是治，切不可代替藥物，堅持以湯藥為主，飲食為輔，才是最有方案。

王師傅，68歲，支氣管擴張病史20余年：每天早晨起來第一件事就是咳痰，白黏痰里夾著灰黑色的老痰塊。稍微走快一點就喘，冬天更嚴重，還特別怕冷，夏天也是長袖長褲，大便也不成型。最近兩年，每年都要因肺部感染住院一兩次，抗生素越用越不管用。舌質淡暗，舌體胖大有齒痕，舌苔白厚膩，舌下絡脈迂曲。脈象沉滑無力。

辨證： 脾腎陽虛、痰瘀阻肺。治則： 溫補脾腎、化痰祛瘀、通絡定喘。

方見制附子（先煎）、黨參、炒白術、茯苓、法半夏、陳皮、炙紫菀、丹參、炙甘草。（注：一人一方，切勿盲目自行服用，已隱去部分藥材）

同時，讓他把早餐換成山藥百合陳皮粥，每天一碗，配合湯藥。

結果： 兩周后，灰黑色老痰已消失，總體痰量減半；調方續(xù)服一個月后，每天只余兩三口白痰，走路也不怎么喘了。堅持調理三個月，隨訪一年，未再住院。