“MBTI已過時，SBTI來了?！?月9日，一款新的人格測試工具橫空出世，在社交平臺病毒式流行起來。從普通人到明星集體狂歡，紛紛曬出自己的“新身份”： 傻樂者、自我攻擊者、哦不人、嗎嘍……

在此前很長一段時間里，“你的MBTI是什么”，已經(jīng)成了社交場合中最流行的破冰話題。MBTI是一款基于心理學(xué)家榮格理論的人格測評工具，將人劃分為16種人格類型。除了被應(yīng)用于企業(yè)培訓(xùn)和職業(yè)咨詢，也在普通人之間風(fēng)靡，成為一種社交密碼。

相比之下，SBTI并不是正規(guī)的心理測試，而是一種普通人對MBTI的娛樂和調(diào)侃。SBTI是由B站UP主“蛆肉兒串兒”自己“手搓”出來的一個測試網(wǎng)站，初衷是勸一位愛喝酒的朋友戒酒，也沒有用于營利。

連創(chuàng)作者本人都沒想到，4月9日上午11點視頻發(fā)布，這個測試就火起來了。一天內(nèi)，該視頻播放量破了百萬，社交平臺上自發(fā)冒出許多“全網(wǎng)最全SBTI人格圖鑒”之類的總結(jié)和分析。不過，在4月10日下午，原創(chuàng)作者刪除了相關(guān)視頻，測試網(wǎng)頁也無法訪問。受訪的心理學(xué)從業(yè)者指出，這場短暫的狂歡背后需要警惕的是，其向外延伸可能帶來的連鎖影響，比如平臺安全、信息真?zhèn)我约皩I(yè)誤導(dǎo)等問題。

SBTI測試的人格圖鑒（部分） 圖/網(wǎng)頁截圖

社交游戲

創(chuàng)作者抱著娛樂的心態(tài)設(shè)計了SBTI，只要做上兩道題就能感受到這一點。它在形式上借鑒了MBTI的框架，通過選擇題為參與者貼上類型標(biāo)簽，但整體門檻被大幅降低。相比動輒一兩百道題、流程相對嚴(yán)肅的MBTI，這個測試只有31道題，無須注冊登錄，打開即答。題目本身也帶有明顯的調(diào)侃意味。

4月10日，長期研究心理測評的北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授許燕，也被推薦體驗了SBTI。在她看來，此前的MBTI談不上特別科學(xué)，但之所以能夠流行，在于其形式簡單，能讓人迅速記住“我是什么類型”，并產(chǎn)生認同感。而SBTI 則是進一步的“搞怪版”，更抓眼球，題目也非常簡單，大大減輕了認知負擔(dān)。大眾更愿意用這種不費勁的方式，快速得到一個結(jié)果，這是它迅速走紅的重要原因之一。

答題的人，抱著玩的心態(tài)參與，被荒誕又無厘頭的測試結(jié)果吸引。SBTI用幽默戲謔的標(biāo)簽，取代了常見的一本正經(jīng)的人格類型。比如“送錢者（ATM-er）”，網(wǎng)站解釋說，這個標(biāo)簽不一定代表你真的在往外送錢，但你很可能總在“支付”：支付時間、精力、耐心，或者一個本該安寧的夜晚，“插進去的是別人的焦慮和麻煩，吐出來的是‘沒事，有我’的安穩(wěn)保證”。

再比如“哦不人（OH-NO）”人格，這是一位習(xí)慣性焦慮大師，擅長為尚未發(fā)生的壞事提前彩排，人生信條就是那句口頭禪：“完了?！薄皢釃D”則更加直白：朋友，你不是“童心未泯”，你壓根就沒進化。 除此之外，測試結(jié)果還有“拿捏者”“廢物”“傻樂者”“無所謂人”“小丑”“裝死者”等一系列自嘲式標(biāo)簽。

資深心理咨詢師、中國抗癌協(xié)會腫瘤心理學(xué)專業(yè)委員會青年委員會委員唐婧在接受《中國新聞周刊》采訪時指出，這與過去人們做傳統(tǒng)人格測試時，要力證測試足夠權(quán)威、科學(xué)才認可它的心態(tài)是完全不同的?！八詥栴}在于：為什么一個以‘不正經(jīng)’出圈的測試，能在短時間內(nèi)這么火，甚至比那些‘正經(jīng)’的測試接受度更高？”

唐婧注意到，在SBTI爆火的前兩天，這個測試結(jié)果并沒有大量出現(xiàn)在她的微信朋友圈中，卻在她2010年出生的兒子的社交圈里刷屏了。她綜合社交平臺上的反饋大致判斷，起初有不少“05后”甚至更年輕的一代在參與SBTI的狂歡。

受訪的心理學(xué)從業(yè)者都提到，SBTI能走紅，正契合了當(dāng)下年輕一代的社交需求。唐婧觀察到，與過去更依賴面對面互動，甚至局限于熟人圈層的社交方式不同，越來越多年輕的新生代將社交場景轉(zhuǎn)移到了小紅書、抖音等自媒體平臺。大家在消費內(nèi)容的同時，也更傾向于通過評論、互動來獲得連接感。

某種程度上，SBTI不只是測試，更像是一種社交游戲。“它恰好提供了一種輕量、標(biāo)簽化的社交工具，制造了話題，人們又可以通過這些標(biāo)簽快速找到‘同類’，通過評論和互動延伸出新的社交體驗，有一點‘找到組織’的歸屬感。一旦貼上標(biāo)簽，就會形成群體認同，仿佛遇見了知己?！碧奇赫f。

唐婧也觀察到，從前段時間流行的“雪山救狐貍”，到這次的SBTI，“05后”乃至更年輕的一代在社交平臺上展現(xiàn)出了一種荒誕的幽默感，或許讓一些年長的人難以理解。在她看來，年輕人更喜歡一些荒誕的表達，來反抗外界社會對他們的傳統(tǒng)期許，同時也能讓他們體會到一種叛逆性的集體狂歡。

SBTI所謂的人格分類，也更多是在表達情緒。比如“裝死者”“拿捏者”“送錢者”，都可以被理解為對職場關(guān)系、人際互動的一種調(diào)侃式解構(gòu)?！澳阋钦娴慕o他們一個很正經(jīng)嚴(yán)肅的測試，他們可能反而不玩了?！碧奇禾寡?，恰恰是那些非權(quán)威、代表這一代人獨特的“反骨”內(nèi)容，更能贏得他們的喜歡。

冒出了無數(shù)個SBTI網(wǎng)站

在人格測試風(fēng)靡的背后，AI技術(shù)也讓這種流行變得更容易。

在接受《中國新聞周刊》采訪時，一位互聯(lián)網(wǎng)大廠的程序員在某大模型平臺簡單輸了段話：“我想設(shè)計一個像MBTI那樣的測試網(wǎng)站，包含30個單選題，最后生成5種人格，每個性格對應(yīng)一張圖和解析。”不到一分鐘，一個類似的網(wǎng)頁就被搭建出來了。

他指出，這類網(wǎng)頁制作沒有門檻，第一個做出來的可能會吸引眼球，但很快就會泛濫。類似情況已經(jīng)出現(xiàn)了。4月10日下午，剛剛爆紅后，SBTI原始視頻已被創(chuàng)作者刪除或隱藏，原測試網(wǎng)站也無法打開。但在瀏覽器中搜索“SBTI”，已經(jīng)有大量類似測試迅速冒出，甚至相關(guān)廣告也被算法推薦給一些使用者。

在小紅書上一篇討論“找不到SBTI網(wǎng)站”的帖子下，有網(wǎng)友留言“我有”。記者跟進留言，對方很快引導(dǎo)記者添加微信，并私信發(fā)來了一個非官方鏈接。該頁面整體與原版相似，但額外增加了“聯(lián)系方式”，可以一鍵跳轉(zhuǎn)添加微信，實現(xiàn)引流。

值得注意的是，人格測試作為一種娛樂方式確實讓人“上頭”，但也容易被一些商家利用，成為引流和變現(xiàn)的工具。

2000 年出生的王一風(fēng)是一名心理測試愛好者，他在社交平臺的個人簡介中標(biāo)注自己是INTP（MBTI的一種人格類型）。這幾天，他也想嘗試SBTI，但在網(wǎng)上搜索到的多個鏈接，讓他有些猶豫，“網(wǎng)址看起來就很奇怪，點進去都有點提心吊膽”。

去年，他已經(jīng)為類似測試交過了“學(xué)費”。他在一個名為 Personality.co 的網(wǎng)站做了一個性格測試后，被提示支付1.95美元解鎖完整報告，“想著已經(jīng)花了不少時間做題，就用信用卡付了”。但兩個月后，他的信用卡提醒他消費了29.95美元，扣費方便是Personality.co。

他查看此前的來往郵件才發(fā)現(xiàn)，付費后的確認信中提到了自動升級會員的英文條款，并且需要主動發(fā)郵件申請取消，否則默認每四周自動扣費?！叭绻麤]有仔細閱讀，根本不會注意到這個條款?！彼谏缃黄脚_上發(fā)現(xiàn)，不少人都有類似經(jīng)歷，甚至有人后知后覺地發(fā)現(xiàn)已經(jīng)續(xù)訂了半年。

實際上，這個網(wǎng)站已經(jīng)是他精心篩選后的“專業(yè)靠譜”選項——網(wǎng)站沒有多余的廣告，頁面清爽整潔，這讓他一度放松了警惕。

此外，不少人也經(jīng)歷過另一種常見套路：認認真真做了將近一百道MBTI題目，點完提交，卻彈出一個付款碼，或者讓你先關(guān)注公眾號才能查看完整解析。

一位網(wǎng)友向《中國新聞周刊》坦言，自己找了一個標(biāo)注免費、共200道題的測試，做完后網(wǎng)頁彈出提示，稱臨時報告即將失效，需要付費幾十元才能解鎖完整報告和詳細解讀?！拔矣X得Pro版更全、信息更多，付錢也沒關(guān)系，結(jié)果最后得到的結(jié)果跟免費版一樣，所以覺得被欺騙消費了?！?/p>

一些平臺還會進一步引導(dǎo)付費，推薦“職業(yè)生涯規(guī)劃師”等一對一咨詢服務(wù)，或者直接賣課，用戶要支付幾十元甚至上百元。有測試平臺的運營人員曾對媒體透露，通過測試吸引到精準(zhǔn)用戶后，平臺再向他們推送心理咨詢課程、職業(yè)規(guī)劃服務(wù)等高毛利產(chǎn)品，轉(zhuǎn)化率顯著高于普通投放，這類廣告的單日曝光量高達百萬次。但有專家指出，這類測試有助于簡單了解自己，但科學(xué)性有限，要避免標(biāo)簽化、簡單化地解讀，也不能直接作為職業(yè)指導(dǎo)的參考。

此前，也有警方提醒，不要過度迷信人格測試，避免信息泄露乃至被詐騙。2022年，江蘇警方曾公布，男子胡某下載某社交軟件后，經(jīng)過一系列心理測試，以為遇到了與自己人格匹配的女性朋友。對方邀請胡某視頻聊天，并發(fā)送了含有木馬病毒的軟件，導(dǎo)致胡某的通訊錄信息被獲取，最終對方利用AI換臉技術(shù)拼接了裸聊視頻，威脅胡某，迫使他轉(zhuǎn)賬14萬余元。

所謂“專業(yè)測試”，并不專業(yè)

在一些社交平臺和二手交易平臺上，圍繞心理和人格測試，還衍生出另一門生意：不少商家掛出鏈接，以幾毛錢至幾塊錢的價格，售賣各類測試題庫。記者注意到，除了MBTI，題庫還包括SCL-90心理健康自評量表、性壓抑測試、心理年齡測試等，部分熱門訂單售出幾百或上千單，這意味著，賣家?guī)缀趿愠杀荆瑑H靠搬運就能實現(xiàn)變現(xiàn)。

從血型、星座到MBTI，人們從未停止過對自我分類的渴望，只是不同階段，主角不同。在當(dāng)前，年輕人對心理健康表現(xiàn)出了前所未有的熱情和好奇心。但面對互聯(lián)網(wǎng)上泛濫的各類測試，受訪的心理學(xué)專業(yè)人士提醒，這些測試作為娛樂可以，測試結(jié)果的科學(xué)性存疑，如果過于認真是有風(fēng)險的。

在心理學(xué)界，MBTI測試的科學(xué)性一直存在爭議。即便是像SCL-90這樣在一些醫(yī)院等專業(yè)場景中使用的量表，也并不意味著可以被隨意搬到網(wǎng)上使用。

唐婧提醒，大眾往往只關(guān)注題目本身是否科學(xué)、嚴(yán)謹、權(quán)威，卻不知道一個關(guān)鍵的概念——常模。所謂常模，是心理測試中用于對比的參考樣本，代表一類人群的平均水平。唐婧解釋，這類測試本質(zhì)上是在回答“你在這個群體中的位置”，群體如何定義，取決于常模。比如智力測驗的分數(shù)，本身沒有意義，只有放在一個人群中進行比較，才能判斷高低。常模會不斷更新，還有很多量表會區(qū)分青少年版、成人版等。

但絕大多數(shù)人在網(wǎng)上做測試時，不知道常模的存在，更無從判斷所使用的常模是否過時、是否匹配人群。她指出，因此不少所謂“專業(yè)測試”，其實并不專業(yè)。而這類測試處在灰色地帶，監(jiān)管難度大，“它售賣的是一種興趣，但又夾雜了一些帶有診斷性質(zhì)的內(nèi)容，這讓消費者難以分辨其中的專業(yè)與非專業(yè)成分”。如果只是出于興趣娛樂去做，問題不大，但如果涉及真實的心理困擾，她建議尋求醫(yī)院或正規(guī)機構(gòu)的幫助。

此外，網(wǎng)上搬運的專業(yè)測試，大多是侵權(quán)行為。許燕對《中國新聞周刊》指出，心理測試在專業(yè)領(lǐng)域通常是嚴(yán)格保密的，就像高考題庫一樣。但不少人將國外的一些測驗解密并公之于眾，這等于盜用了對方的版權(quán)，因此目前網(wǎng)上的測試，很多都是侵權(quán)的。

在她看來，這些侵權(quán)行為，反過來也會影響專業(yè)場景中的測試效果。一旦題目公開，測試就失去了應(yīng)有的效力。例如SCL-90，這是用于評估個人焦慮、抑郁等水平的自測量表，一旦被公開，一些人在答題時就會“裝好”或“裝壞”，影響結(jié)果的真實性。許燕注意到，現(xiàn)實中有些孩子在測試中本來沒有心理問題，結(jié)果卻顯示有問題。

近年來，隨著 MBTI的走紅，國內(nèi)一些企業(yè)也開始將其引入招聘環(huán)節(jié)，甚至在面試中直接詢問應(yīng)聘者的類型。有網(wǎng)友坦言，會刻意說謊，編造自己的 MBTI，來迎合公司的用人偏好。王一風(fēng)也提到，在職場環(huán)境中，他并不敢坦言自己是一個“P”人（MBTI 中的一類，通常被認為更靈活、隨性，不太喜歡被嚴(yán)格計劃約束），擔(dān)心因此被貼上“不好管理”的標(biāo)簽。

唐婧指出，心理測量在學(xué)界本身就存在爭議，人是在不斷變化的，一個人在不同時間做同一個測試，結(jié)果都可能不同。用幾十道題、幾百道題去定義一個人，并不嚴(yán)謹。而且心理測量最初的目的，是輔助識別和診斷心理問題，以便提供幫助和干預(yù)，如果把它延伸到招聘、篩選人才，甚至作為決策依據(jù)，很可能會帶來不公平。

許燕也補充，早在MBTI被廣泛追捧之前，它在國外已被用于人力資源培訓(xùn)、團隊建設(shè)等場景，更多只是作為一種“破冰工具”。例如在團隊初建時，通過測試分組，幫助成員快速彼此了解和溝通。但從心理測量學(xué)角度看，MBTI的信度和效度并不理想，更適合作為輔助性的交流工具，而不是嚴(yán)肅的測評標(biāo)準(zhǔn)。“心理測評就像一把尺子，如果這把尺子不準(zhǔn)，那么用它去衡量任何對象，結(jié)果都會出現(xiàn)偏差?！?/p>

（文中王一風(fēng)為化名）

發(fā)于2026.4.20總第1232期《中國新聞周刊》雜志

雜志標(biāo)題：人格測試，成了生意？

記者：楊智杰

（yangzhijie@chinanews.com.cn）

編輯：閔杰