近日，河南鄭州一名孕婦吃了冰箱剩菜后，感染李斯特菌，經(jīng)全力搶救，堅持了3個月仍不幸離世，家人稱她離開時才剛過完35歲生日兩天。

醫(yī)生提醒

冰箱不是“保險箱”！

醫(yī)生介紹，剩菜和生冷食物是李斯特菌“重災區(qū)”，免疫力低下人群更易中招，孕婦感染李斯特菌風險比常人高，可能導致流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至母嬰死亡。

李斯特菌生命力非常頑強，在零下20攝氏度的冷凍室里甚至還能存活1年，是冷藏、冷凍類食品威脅人類健康的主要病原菌之一。它在肉類、牛奶里最常出現(xiàn)。人感染李斯特菌后會出現(xiàn)腹瀉，免疫力較弱的人甚至可出現(xiàn)腦膜炎、敗血癥等嚴重并發(fā)癥。

醫(yī)生提醒，孕婦等特殊人群需避免直接進食冰箱冷藏食物，盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃，如確需食用，高溫加熱10分鐘后會更安全。此外，日常能接觸到的冰奶茶、冰咖啡，在制作過程中原材料可能是冷藏過的，這種情況下也有感染李斯特菌風險，應該要多注意。如果出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀時，應及時就醫(yī)。

千萬要重視這個“冰箱殺手”！

許多人的冰箱中存放著西瓜、哈密瓜、冰激凌等美食。但是如果家里有老人、孕婦或免疫系統(tǒng)較弱的人，得小心“冰箱殺手”——李斯特菌。

李斯特菌在夏天尤為常見，許多感染事件的發(fā)生，都是因為人們吃了被李斯特菌污染的冷藏即食食品，例如奶制品、熟食肉類、沙拉、三明治和水果。

感染李斯特菌

會出現(xiàn)什么癥狀？

冰箱的冷藏溫度通常在0°C到4°C之間，可以阻止大部分食源性致病細菌的生長，但是，這樣的溫度對李斯特菌無效，它們能在低至-1.5°C的環(huán)境中生存和生長。在冰箱的冷藏室里，隨著時間的推移，少量的李斯特菌就會生長到危險的污染水平。

從攝入李斯特菌到發(fā)病，有些人會有一段很長的潛伏期，通?？蛇_三周，有的甚至潛伏2個多月。較長的潛伏期也讓人們很難確定真正引起感染的食物來源。

一個健康的成年人，其實不用太擔心，大多數(shù)人感染了李斯特菌沒有癥狀，或者出現(xiàn)腹瀉、發(fā)熱、疼痛和畏寒等癥狀，幾天后便痊愈。

但是，對于孕婦、新生兒、65歲以上老年人和免疫系統(tǒng)較弱的人而言，李斯特菌感染可能非常兇險：

• 當人體的免疫系統(tǒng)較弱時，李斯特菌擴散到腸道以外的組織和器官，就可能出現(xiàn)頭痛、發(fā)燒、肌肉酸痛、頸部僵硬、意識模糊、失去平衡和抽搐等癥狀。
• 在懷孕期間，女性的免疫系統(tǒng)會發(fā)生變化，孕婦因此更容易感染李斯特菌。雖然孕婦感染后本人可能只有輕微癥狀，但細菌會進入胎盤并感染未出生的胎兒，從而引起早產(chǎn)或流產(chǎn)，或者致使新生兒患上重病或死亡。

哪些食物中可能存在李斯特菌？

李斯特菌無法通過味覺、嗅覺或肉眼檢測出來，在環(huán)境中普遍存在，可以從土壤、動物、植物和廢水等幾乎所有環(huán)境中分離出來，因此食品在生產(chǎn)過程中有很多被污染的機會。

作為一種兼性厭氧細菌，李斯特菌在無氧環(huán)境中也能存活，因此，可見于真空包裝的熟香腸、意大利火腿、熏肉等食物中。

從過去爆發(fā)的一些疫情來看，李斯特菌感染常與未經(jīng)消毒的生鮮奶、沙拉、未清洗的生蔬菜、熟食肉類和預切水果等食物有關。

土壤中的李斯特菌在大雨天很容易濺出，濺到生長在地面較低位置的果蔬（例如哈密瓜）的表面或表皮上。哈密瓜的瓜皮上面還有很多網(wǎng)狀紋路，不容易清洗干凈，于是，當人們切瓜的時候，李斯特菌就會被帶到果肉上。

此外，哈密瓜的酸度較低，而且經(jīng)常放在冷藏室里較長時間，也有利于李斯特菌的生長。所以，一些專家建議患李斯特菌病風險較大的人群少吃預先切好的哈密瓜。

使用冰箱冷藏食物時

有哪些注意事項？

由于細菌在5℃及以上的溫度中生長較快，因此冰箱冷藏室的溫度應保持在4°C或以下。然而，這個看似簡單的建議，很多家庭都沒有達標。

專家建議，在冰箱不同區(qū)域放置幾個粘貼式溫度計，要是發(fā)現(xiàn)某個區(qū)域的溫度偏高就調整一下。

值得一提的是，冰箱內部的溫度也會有所不同。冰箱靠后的位置通常溫度較低，而冰箱門則是最熱的地方。

冰箱存儲食物

以下小技巧要記牢

• 牛奶、生肉等食物最好不要放在冰箱門上的置物架上，最好放在靠近冰箱后部位置。
• 生肉與即食食品要分開存放。生肉最好存放在冰箱底層。
• 東西比較多，可以借助旋轉托盤等收納用品，但要注意，冰箱應避免塞得太滿，盡量保持冰箱容量在75%左右，這樣冷空氣才能正常流通。
• 此外，避免頻繁打開冰箱門或敞開太久，每次開門，暖空氣都會涌入冰箱，而冰箱門敞開得越久，內部溫度就越接近室溫，幫助細菌繁殖。冰箱的門縫密封條也要定期檢查、清潔。