在大眾的固有印象里，父親的身份總與強(qiáng)大、可靠、無所不能綁定，可很少有男性敢公開承認(rèn)，初為人父的那一刻，他們?cè)萑脒^強(qiáng)烈的疏離與無措。41 歲的哈里王子，就在澳大利亞的一場(chǎng)公益活動(dòng)中，撕開了這份男性不敢言說的脆弱，罕見分享了自己成為父親后的真實(shí)心路。

這場(chǎng)坦誠(chéng)的分享發(fā)生在 4 月 14 日，哈里在墨爾本出席男性健康慈善機(jī)構(gòu) Movember 主辦的父親主題活動(dòng)，在全場(chǎng)觀眾面前，回望了自己從王室成員到兩個(gè)孩子父親的身份轉(zhuǎn)變。他與妻子梅根育有 6 歲的兒子阿奇王子、4 歲的女兒莉莉貝特公主，而這份初為人父的強(qiáng)烈疏離感，正是在 2019 年阿奇出生后，第一次向他襲來。

“我真真切切地感受到了一種強(qiáng)烈的疏離感，” 哈里在臺(tái)上直言，“因?yàn)槭俏业钠拮釉谠杏?，而我，只是一個(gè)在旁邊見證的人。”

這句直白又毫無保留的話，瞬間戳中了無數(shù)新手爸爸的心聲。2019 年 5 月，阿奇在英國(guó)倫敦出生，僅僅 8 個(gè)月后，哈里與梅根就宣布退出王室全職工作，2020 年舉家遷居美國(guó)加州，2021 年 6 月，小女兒莉莉貝特在加州出生。從王室王子到遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)的新手父親，身份的劇烈轉(zhuǎn)變，讓這份初為人父的無措，變得更加沉重。

為了做個(gè)好父親，他先療愈了自己的過去

作為全球知名的心理健康倡導(dǎo)者，哈里早已多次公開談及心理治療對(duì)自己的幫助。而在這場(chǎng)分享中，他首度坦言，在成為父親之前，他就已經(jīng)通過長(zhǎng)期的心理治療，為這個(gè)身份做足了準(zhǔn)備 —— 核心就是清理原生家庭帶來的過往創(chuàng)傷。

在與 Movember 全球男性健康研究總監(jiān)扎克?塞德勒博士的對(duì)談中，哈里說：“從心理治療的角度來說，你一定想為孩子呈現(xiàn)出最好的自己。我很清楚，自己身上有很多來自過去的包袱需要處理，所以我必須先做好準(zhǔn)備，把那些過往的傷痛徹底清理干凈?！?/p>

他也公開了英國(guó)治療師曾給過他的、最受用的一條建議，也是他想送給所有新手爸爸的話：“孩子出生之后，一定要時(shí)刻覺察自己的情緒變化?！?/p>

哈里坦言，很多男性都會(huì)下意識(shí)忽略自己產(chǎn)后的情緒波動(dòng)，可恰恰是這份對(duì)自我情緒的覺察，幫他度過了最開始那段疏離、無措的日子，也讓他慢慢找到了屬于自己的父親角色定位。

我的孩子，是這個(gè)時(shí)代的「升級(jí)版」

在這場(chǎng)分享中，哈里也首度完整公開了自己的核心育兒理念：孩子，是父母的「升級(jí)版」。

“在我看來，我們的孩子，就是我們的升級(jí)版。這不是我從小被教導(dǎo)的理念，卻是我自己最真實(shí)的想法 —— 我不是說我比我的父親更優(yōu)秀，也不是說我的孩子比我更優(yōu)秀，” 哈里認(rèn)真解釋道，“而是我始終秉持這樣的態(tài)度：世界一直在變化，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)代養(yǎng)育的孩子，必須成為能適配這個(gè)世界的、更好的版本?！?/p>

他也感慨，如今普通家庭里父母和孩子日常會(huì)聊的很多話題，在他和自己的父母 —— 查爾斯國(guó)王與已故戴安娜王妃之間，從來都沒有發(fā)生過。時(shí)代的鴻溝、原生家庭的創(chuàng)傷，也讓他更堅(jiān)定地要給兩個(gè)孩子不一樣的成長(zhǎng)環(huán)境。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)暖心細(xì)節(jié)：給阿奇和莉莉貝特帶回專屬禮物

這場(chǎng)活動(dòng)在澳式足球職業(yè)俱樂部西部牛頭犬隊(duì)的總部舉辦，而 Movember 正是 2003 年起源于墨爾本的全球男性健康公益運(yùn)動(dòng)，核心關(guān)注男性心理健康、自殺預(yù)防、前列腺癌與睪丸癌防治。哈里登臺(tái)的當(dāng)天，恰逢該機(jī)構(gòu)發(fā)布全新的父親群體研究報(bào)告《不只是養(yǎng)家者：澳大利亞父親的健康、身份與育兒經(jīng)歷》。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，主辦方還為哈里準(zhǔn)備了送給兩個(gè)孩子的專屬紀(jì)念品 —— 兩件迷你尺寸的牛頭犬隊(duì)球衣，上面分別印著 “Archie” 和 “Lilibet” 的名字。哈里還偷偷向《人物》雜志透露，阿奇和莉莉貝特都是澳大利亞知名兒童樂團(tuán) **The Wiggles（搖擺樂團(tuán)）** 的忠實(shí)小粉絲。

此次哈里與 44 歲的梅根一同赴澳，開啟為期四天的訪問行程，兩個(gè)孩子并沒有一同前來，夫婦倆在澳洲期間，將出席一系列私人、商務(wù)與公益相關(guān)的活動(dòng)。

而哈里這場(chǎng)毫無保留的分享，最動(dòng)人的地方從來不是王室王子的身份，而是他打破了 “父親必須無所不能” 的刻板印象，把男性初為人父的脆弱、無措與疏離，坦然地?cái)[在了臺(tái)面上。他用自己的經(jīng)歷告訴所有人：新手爸爸的無措很正常，覺察自己的情緒、直面自己的創(chuàng)傷，從來都不是軟弱，而是成為一個(gè)好父親的開始。