4月13日，成都錦城學(xué)院文學(xué)與傳媒學(xué)院副教授聶鑫鑫因病在成都逝世，終年46歲。

一位46歲的“80后”副教授，生命戛然而止。從“講師”到“副教授”，她在廣告設(shè)計(jì)與視覺(jué)傳達(dá)領(lǐng)域深耕十余年，主講《廣告設(shè)計(jì)》《包裝設(shè)計(jì)》等多門(mén)專(zhuān)業(yè)核心課程，指導(dǎo)學(xué)生累計(jì)獲獎(jiǎng)100余項(xiàng)，曾多次擔(dān)任全國(guó)大學(xué)生廣告藝術(shù)大賽、學(xué)院獎(jiǎng)等權(quán)威賽事的評(píng)委。

令人痛心的是，聶鑫鑫老師的遭遇絕非孤例。有媒體統(tǒng)計(jì)，僅2026年前4個(gè)月，就有多位高校中青年教師相繼離世——42歲的南京理工大學(xué)副教授劉崇俊、44歲的遼寧大學(xué)教授祝志川、48歲的浙江大學(xué)特聘教授劉永鋒、41歲的寧夏大學(xué)教授李海波……他們每個(gè)人都正值學(xué)術(shù)生涯的黃金時(shí)期，每個(gè)人都懷揣著未竟的夢(mèng)想。

在這份名單的背后，是一個(gè)不容忽視的殘酷現(xiàn)實(shí)——中青年學(xué)者，正成為健康危機(jī)的“重災(zāi)區(qū)” 。

數(shù)據(jù)不會(huì)說(shuō)謊：高校教師的健康正在“報(bào)警”

在很多人的刻板印象中，高校教師是“象牙塔里的幸運(yùn)兒”：收入體面、工作時(shí)間彈性、有寒暑假、不用坐班……然而，真相遠(yuǎn)非如此光鮮。

先看心血管健康。 一項(xiàng)覆蓋全國(guó)33省份、涉及5468名青年科技工作者的調(diào)研顯示，青年科技工作者在冠心病、急性心梗、高血壓、心衰等常見(jiàn)心血管疾病的患病率為2.9%至12.5%，高于整體人群的各項(xiàng)患病率；高血壓患病率達(dá)12.5%，冠心病達(dá)11.6%。

科技工作者的心腦血管疾病發(fā)病率之所以高于普通人群，原因在于工作壓力大、生活不規(guī)律，而且這些疾病往往具有較長(zhǎng)的潛伏期——有人血壓升高時(shí)毫無(wú)感覺(jué)，長(zhǎng)期忽視下去，后果可能是腦出血這樣的毀滅性打擊。

再看心理健康。 另一項(xiàng)研究納入了14552名科技工作者，結(jié)果顯示心血管疾病患病率高達(dá)25.5%，失眠發(fā)生率48.6%，抑郁焦慮患病率28.8%。教師群體的心理健康狀況同樣觸目驚心——重度心理困擾檢出率高達(dá)78.23%，其中焦慮占77.90%，抑郁占54.30%。

還有身體狀態(tài)。 61.2%的科研人員表示工作壓力大，在36歲到45歲這個(gè)年齡段中，15.4%的科研人員自評(píng)“不太健康”?？蒲腥藛T最易出現(xiàn)的亞健康問(wèn)題集中在四個(gè)方面：頸肩腰勞損、睡眠障礙、免疫力下降與消化系統(tǒng)紊亂。浙江杭州針對(duì)5253名科技工作者的調(diào)查顯示，30%患有頸椎病，遠(yuǎn)高于全國(guó)7%至10%的人群患病率，近半數(shù)存在易疲勞的情況。

而在高校教師群體中，高血壓檢出率在青年教師中為9.19%，中生代教師中攀升至13.29%，資深教師更是高達(dá)27.45%；甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率在青年教師中已達(dá)40.75%，中生代教師51.10%，資深教師64.02%。

這些數(shù)字背后，是無(wú)數(shù)個(gè)通宵達(dá)旦的夜晚，是一份份未被重視的體檢報(bào)告，是一聲聲被忽視的身體警報(bào)。

是什么在透支學(xué)者的生命？

如果我們把目光投向高校教師的工作狀態(tài)，或許就能理解這些數(shù)據(jù)從何而來(lái)。

高強(qiáng)度的工作時(shí)長(zhǎng)，是問(wèn)題的起點(diǎn)。 教育部2022年的調(diào)研結(jié)果顯示，高校教師日均工作10.5小時(shí)，其中科研崗教師日均工作時(shí)間超過(guò)12小時(shí)的比例達(dá)35%。結(jié)合同年《Nature》的調(diào)查數(shù)據(jù)，全球高校科研人員中，中國(guó)學(xué)者日均工作時(shí)長(zhǎng)比歐美同行多3.2小時(shí)。這意味著，中國(guó)學(xué)者的“加班量”在國(guó)際上都名列前茅。

制度壓力，是壓垮駱駝的關(guān)鍵一根稻草。 近年來(lái)，許多高校普遍實(shí)行“預(yù)聘—長(zhǎng)聘制”（Tenure-track），也就是人們常說(shuō)的“非升即走”——博士畢業(yè)后進(jìn)入高校的青年教師，大多要在3到6年的考核期內(nèi)完成相應(yīng)的科研任務(wù)，未達(dá)到要求者將不再續(xù)聘或轉(zhuǎn)崗。一位不愿透露姓名的高校教師坦言：“單是3年內(nèi)申請(qǐng)到一項(xiàng)國(guó)家社科基金就很不合理，競(jìng)爭(zhēng)激烈，而且很看運(yùn)氣，有人可能一年就申請(qǐng)到了，有人可能10年都申請(qǐng)不到?！?/p>

這種量化考核制度，本意是激發(fā)高校教師和科研人員的創(chuàng)造力，但一刀切的僵化考核方式，讓學(xué)者們疲于奔命——忙課題、忙論文、忙備課，各種獎(jiǎng)勵(lì)、帽子、榮譽(yù)更讓他們停不下來(lái)。

“知行分離”，是一個(gè)耐人尋味的現(xiàn)象。 研究發(fā)現(xiàn)，高校教師群體存在明顯的“知行分離”——他們?cè)诮】瞪罘绞降睦碚撜J(rèn)知上普遍較好，但并不會(huì)把這些理念付諸實(shí)踐。一位41歲查出心律失常的教授反問(wèn)：“我們有時(shí)間‘健康生活’嗎？那段時(shí)間，我每天睡覺(jué)的時(shí)間好像幾乎沒(méi)有超過(guò)6個(gè)小時(shí)，談什么健康生活？”

北京大學(xué)教育學(xué)院研究員鮑威指出，與備受關(guān)注的青年教師職業(yè)焦慮現(xiàn)象不同，職業(yè)負(fù)荷對(duì)高校教師健康的負(fù)面沖擊，在41歲以上的中生代教師和資深教師群體中更為突出。這些教師已經(jīng)成為高?？蒲兄髁Γ踔良婢叨嘀厣矸荨虒W(xué)、科研、行政、家庭，多種壓力源疊加，讓他們即使進(jìn)入職業(yè)中期，依然奔馳在“快速道”上。

從聶鑫鑫老師說(shuō)起：一個(gè)人的悲劇，一群人的警醒

聶鑫鑫老師是80年生人，正值學(xué)術(shù)盛年。她主講多門(mén)專(zhuān)業(yè)核心課程，教學(xué)成果顯著；她指導(dǎo)的學(xué)生累計(jì)獲獎(jiǎng)100余項(xiàng)，獲評(píng)省級(jí)、國(guó)家級(jí)優(yōu)秀指導(dǎo)教師；她學(xué)術(shù)與創(chuàng)作并重，著有教材著作，發(fā)表論文10余篇，多項(xiàng)設(shè)計(jì)作品獲得國(guó)家專(zhuān)利。

但在這些光鮮的履歷背后，沒(méi)有人知道她究竟承受了多大的身心負(fù)荷。3個(gè)月前她還在正常工作，從當(dāng)時(shí)的照片來(lái)看，精神面貌尚佳，看不出半點(diǎn)異常。然而，生命的脆弱往往就在這不經(jīng)意間顯現(xiàn)。

聶老師的遭遇提醒我們：學(xué)術(shù)成就的計(jì)量單位是“年”，而生命的計(jì)量單位是“天”。 當(dāng)你還在為下一篇論文、下一個(gè)項(xiàng)目、下一項(xiàng)榮譽(yù)拼命奔跑時(shí)，身體可能早已發(fā)出了無(wú)聲的警報(bào)。

我們還能做些什么？

保護(hù)中青年學(xué)者的健康，既需要制度層面的系統(tǒng)性改變，也需要個(gè)人層面的行動(dòng)。

在制度層面，正如浙江大學(xué)校長(zhǎng)吳朝暉所言：“我們要建立的是駿馬機(jī)制——讓千里馬跑得更快。”但前提是，“跑得健康”！當(dāng)前，已有一些高校在積極探索改革——比如清華大學(xué)試點(diǎn)長(zhǎng)周期考核制度，允許青年教師選擇6年期的階段性考核，其間免除年度量化指標(biāo)；復(fù)旦大學(xué)也提出“不升也能留”的替代計(jì)劃。

與此同時(shí)，有專(zhuān)家建議將心血管健康評(píng)估和心理健康評(píng)估納入青年科技工作者定期體檢項(xiàng)目，建立相關(guān)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)整合和服務(wù)平臺(tái)，及時(shí)對(duì)其身心健康加以監(jiān)測(cè)，必要時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

在個(gè)人層面，北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師蘆燕玲給出了具體的建議：科技工作者在忙碌的工作中要學(xué)會(huì)放松，合理安排時(shí)間進(jìn)行休息和運(yùn)動(dòng)；要重視身體信號(hào)，學(xué)會(huì)使用監(jiān)測(cè)手段，定期測(cè)量血壓、進(jìn)行體檢，不要等有了癥狀再就醫(yī)。

中國(guó)工程院院士張伯禮則從中醫(yī)“治未病”的角度提醒科研人員，亞健康是介于健康與患病之間的中間狀態(tài)，其雙向轉(zhuǎn)化的特點(diǎn)決定了早期干預(yù)的重要性。頸肩部出現(xiàn)晨起僵硬、入睡困難且夜間易醒、輕微活動(dòng)就出汗且容易感冒、食欲不振腹脹便秘——這些看似輕微的不適，如果不加以重視和調(diào)理，很可能發(fā)展為嚴(yán)重的慢性疾病。

聶鑫鑫老師的離去，是一個(gè)讓人心碎的句號(hào)，但它不應(yīng)該是故事的終點(diǎn)。

每一位高校教師和科研人員都在為社會(huì)的進(jìn)步默默付出，但付出的代價(jià)不應(yīng)該是他們的生命。愿每一位中青年學(xué)者都能在奔跑中找到休憩的節(jié)奏，在奮進(jìn)中守住健康底線(xiàn)。

畢竟，學(xué)術(shù)再輝煌，生命也只有一次。

而真正值得我們深思的是——當(dāng)一個(gè)社會(huì)讓它的精英群體以透支生命為代價(jià)去“拼搏”時(shí)，這究竟是一種榮耀，還是一種悲哀？