一個12歲女孩小蘭，因“腹脹，惡心，厭食3天”去了醫(yī)院。醫(yī)生給她做了檢查后，考慮是胃腸動力不足導致積食厭食，于是給開了促消化、促進胃腸蠕動的藥物。

　　但一周后，小蘭又回來了，說癥狀不但無好轉，反而更加嚴重了。

　　醫(yī)生懷疑小蘭有器質性問題，繼續(xù)做其他檢查，抽血、拍腹部的片子，甚至預約做了胃鏡。但是，一系列的檢查都沒有發(fā)現什么問題，癥狀來去很是奇怪。

　　到底是怎么回事？

　　經過醫(yī)生與小蘭爸媽溝通后發(fā)現，起因竟是一個飯后的小習慣。

　　飯后一個小習慣，導致胃病反反復復

　　小女孩熱衷于追劇，在家每天晚上吃完飯就趴床上煲上幾集劇。

　　反復引起胃部不適的原因就在與此。

　　進食后，胃部本該忙活起來消化食物，趴著的姿勢卻壓迫得胃部難以動彈，同時胃腸血管的血液循環(huán)也受阻，進一步減弱了胃部的消化能力。

　　經常如此，引發(fā)厭食、腹脹、惡心等問題也就不奇怪了。長此以往，還可能會進一步引發(fā)腹痛、嘔吐，甚至出現更為嚴重的腸胃問題。

　　飲食不注意節(jié)制,生活無律,讓外邪入侵,寒濕之氣在體內逐漸增多,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行反 流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成腸胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現 象,根在膽 知道了其的厲害之處，就應該積極應對，有時間到農村野地挖點野生灌南苦菜，煮點湯，加點紅糖，平時少吃油炸生冷辛辣的東西，忌熬夜，別為了加班而傷害了膽，壞了胃，搞垮了身體。

　　所以，建議飯后有小蘭一樣習慣的人，注意別再這么做啦。另外，飯后除了趴著，也要避免躺著不動或做劇烈運動等影響胃腸消化的行為。