在感情結(jié)束的時(shí)刻，不少人都會(huì)下意識(shí)地選擇拉黑或者刪除對(duì)方，好似只要輕輕點(diǎn)擊幾下屏幕，就能把那個(gè)人從自己的生活與記憶中徹底抹去。然而，還有這樣一類(lèi)人，他們既不拉黑對(duì)方，也不將其刪除，只是讓對(duì)方靜靜地待在自己的通訊錄里，從此再無(wú)任何聯(lián)系。

旁人看到這種情況，或許會(huì)覺(jué)得他們還在與對(duì)方藕斷絲連，甚至認(rèn)為他們是在癡癡地等待對(duì)方回頭。但實(shí)際上，只有他們自己心里明白：這并非是在期待對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，而是在耐心等待自己真正放下這段感情。拉黑往往是情緒激動(dòng)之下的沖動(dòng)之舉，而不刪除則體現(xiàn)出一種對(duì)時(shí)間的從容接納。

1、放下，需時(shí)間慢慢沉淀

倘若刻意去拉黑、刪除對(duì)方，這大概率是因?yàn)閮?nèi)心深處還在乎著對(duì)方。這種行為就像是一種帶著傷痛的逃避方式，如同鴕鳥(niǎo)把頭埋進(jìn)沙子里，不敢去面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)。而不選擇刪除、不主動(dòng)聯(lián)系，則是真正接受了已經(jīng)失去對(duì)方的事實(shí)。

真正的放下，從來(lái)都不是瞬間就能完成的，它需要時(shí)間的慢慢沖刷。你需要用無(wú)數(shù)個(gè)日日夜夜，去一點(diǎn)點(diǎn)消化那些曾經(jīng)養(yǎng)成的生活習(xí)慣。保留著對(duì)方的名字，不強(qiáng)迫自己立刻將其遺忘。直到有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方的存在再也無(wú)法牽動(dòng)你的喜怒哀樂(lè)，這時(shí)，時(shí)間自然會(huì)給出最終的答案，讓你真正放下。

2、保留，是對(duì)過(guò)往時(shí)光的敬意

兩個(gè)原本毫無(wú)交集的人能夠走到一起，必然有過(guò)一段真心相待的美好歲月。如果選擇刪除、拉黑對(duì)方，就好像是在全盤(pán)否定過(guò)去的自己，顯得既小氣又決絕。保留著對(duì)方的頭像，并非是因?yàn)檫€愛(ài)著對(duì)方，而是客觀地承認(rèn)那段相遇所具有的意義。

那個(gè)人曾經(jīng)陪伴你走過(guò)一段路，見(jiàn)證過(guò)你最真實(shí)的一面，這份記憶本身是純粹而美好的，并無(wú)過(guò)錯(cuò)。不刪除對(duì)方，是對(duì)曾經(jīng)那份純粹感情的尊重，也是對(duì)自己青春歲月的一種交代。能夠坦然地面對(duì)過(guò)去的種種，才是一個(gè)人走向成熟的標(biāo)志。

3、放下，是內(nèi)心徹底的釋然

很多人都覺(jué)得，只有刪除了對(duì)方的聯(lián)系方式，才算是真正放下了這段感情。其實(shí)并非如此，真正的放下，從來(lái)都不需要借助任何儀式感來(lái)體現(xiàn)。哪怕對(duì)方就在你的通訊錄列表里，哪怕你偶然間看到了對(duì)方的動(dòng)態(tài)，你的內(nèi)心也能平靜如水，毫無(wú)波瀾。

不刪除、不打擾，這只是表面上的平靜狀態(tài)；而內(nèi)心波瀾不驚，才是真正實(shí)現(xiàn)了內(nèi)心的清空。你不再去偷偷窺探對(duì)方的生活，不再費(fèi)盡心思猜測(cè)對(duì)方的喜怒哀樂(lè)。對(duì)方的頭像在你眼中，和通訊錄里任何一個(gè)普通人的頭像并無(wú)區(qū)別。情出自愿，事過(guò)無(wú)悔，不談虧欠，不負(fù)這場(chǎng)遇見(jiàn)。