石景山跑步指南 · 2026

五月跑半馬之前
先把石景山
這8條路跑一遍

首鋼園的空中步道、永定河上的"和力之門(mén)"、2025年開(kāi)市的永定河集……石景山區(qū)的跑步資源，比多數(shù)人預(yù)期的更為豐富。

5月24日，首鋼園·2026北京石景山永定河半程馬拉松將于五一劇場(chǎng)南路與群明湖大街交匯處鳴槍開(kāi)跑！跑友們將齊聚石景山，感受首鋼園的獨(dú)特風(fēng)貌，領(lǐng)略永定河畔的生態(tài)畫(huà)卷與人文風(fēng)采。

賽事的熱身場(chǎng)地早已備齊。石景山區(qū)從鋼鐵叢林到山間步道，從永定河畔到模式口歷史街區(qū)，跑步場(chǎng)景多元，各有風(fēng)貌。

以下8條路線(xiàn)，涵蓋平地與山地，從熱門(mén)地標(biāo)到日常訓(xùn)練場(chǎng)——半馬前，不妨提前跑上一遍。

01 · 首鋼園

工業(yè)風(fēng)貌與跑步路線(xiàn)的交疊 高爐、冷卻塔、滑雪大跳臺(tái)——百年鋼鐵廠(chǎng)改造的冬奧遺產(chǎn)地

首鋼園的跑步體驗(yàn)，與一般城市公園有所不同。

高爐就在側(cè)旁，滑雪大跳臺(tái)矗立于天際線(xiàn)，群明湖映出整座工業(yè)園區(qū)的輪廓。跑步與觀(guān)景在此并行，風(fēng)景本身便是這條路線(xiàn)的組成部分。

首鋼園前身為始建于1919年的北京首都鋼鐵公司廠(chǎng)區(qū)，2008年北京奧運(yùn)會(huì)前完成搬遷，此后啟動(dòng)城市更新改造。2022年冬奧會(huì)期間，園內(nèi)的首鋼滑雪大跳臺(tái)承辦了單板滑雪大跳臺(tái)和自由式滑雪大跳臺(tái)項(xiàng)目，首鋼園由此成為北京冬奧會(huì)重要遺產(chǎn)地之一。環(huán)湖一圈約3公里，路面平整，是入門(mén)級(jí)跑步路線(xiàn)。

尋求更開(kāi)闊視角，可前往空中步道。

空中步道由廢棄工業(yè)管廊改造而成，距地面約14米。沿途可將新首鋼大橋、群明湖、石景山功碑閣、冬奧之環(huán)等標(biāo)志性景觀(guān)盡收眼底。

地鐵11號(hào)線(xiàn)新首鋼站、6號(hào)線(xiàn)金安橋站均可到達(dá)。

02 · 新首鋼大橋

長(zhǎng)安街西端，跨越永定河 全長(zhǎng)1354米，最寬54.9米，北京最寬城市橋梁

新首鋼大橋全長(zhǎng)1354米，最寬處54.9米，是目前北京最寬的城市橋梁，同時(shí)也是全球首例雙塔雙索面斜拉鋼構(gòu)組合橋型。橋塔造型為三維扭曲的"和力之門(mén)"雙塔，矗立于永定河之上，是長(zhǎng)安街西延線(xiàn)的標(biāo)志性工程節(jié)點(diǎn)。

就路跑條件而言，新首鋼大橋同樣具有較高價(jià)值。

橋面兩側(cè)各設(shè)有人行步道，與機(jī)動(dòng)車(chē)道完全隔離。從石景山一側(cè)上橋，約1.3公里的平直路段，永定河在下，西山在遠(yuǎn)處鋪展，是城區(qū)難得的無(wú)干擾跑步路段。

2025年8月22日，橋下約2.3萬(wàn)平方米空間經(jīng)改造后正式向公眾免費(fèi)開(kāi)放，設(shè)有輪滑區(qū)、非標(biāo)球場(chǎng)、騎行驛站、兒童游樂(lè)區(qū)等功能分區(qū)，命名為"活力港灣"。

推薦路線(xiàn)：首鋼園群明湖—永定河集—新首鋼大橋過(guò)河—橋下活力港灣—折返，全程約8至10公里。

公交327路、專(zhuān)108路至首鋼焦化廠(chǎng)站可達(dá)，大橋北側(cè)設(shè)有停車(chē)場(chǎng)。

03 · 永定河集

石景山區(qū)濱水新空間 永定河左岸、石景山腳下，"兩園一河"戰(zhàn)略重點(diǎn)項(xiàng)目

相較于首鋼園的工業(yè)底色，永定河集是石景山近年城市更新的新成果。

2025年9月8日，永定河集正式運(yùn)營(yíng)，選址位于首鋼園西側(cè)、石景山腳下、永定河左岸，設(shè)有11個(gè)特色功能空間，涵蓋餐飲、市集、藝術(shù)裝置等業(yè)態(tài)，屬于北京市"兩園一河"聯(lián)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略的重點(diǎn)項(xiàng)目之一。

2025年底，永定河集入選當(dāng)年北京市重要文旅打卡地推介名單。跑步路線(xiàn)沿永定河畔濱水步道穿行，可遠(yuǎn)眺西山。"望西山、觀(guān)濕地、看日落、品美食"，來(lái)這跑上一圈，定能不虛此行。

地鐵11號(hào)線(xiàn)新首鋼站可步行到達(dá)。

04 · 北京國(guó)際雕塑公園

平整環(huán)線(xiàn)，入門(mén)無(wú)門(mén)檻 總規(guī)劃面積162公頃，國(guó)家級(jí)雕塑主題公園，北京最大規(guī)模玉蘭觀(guān)賞地

北京國(guó)際雕塑公園是石景山區(qū)綜合條件最為友好的跑步場(chǎng)地之一。

公園位于長(zhǎng)安街西延長(zhǎng)線(xiàn)，總規(guī)劃面積162公頃，屬?lài)?guó)家級(jí)雕塑文化藝術(shù)主題公園。園內(nèi)推薦環(huán)形路線(xiàn)約4公里，全程為平整瀝青路面，坡度極小，適合各年齡層跑者。

公園設(shè)有"玉蘭花苑"，種植19個(gè)品種、5000余株玉蘭，是北京規(guī)模最大的玉蘭專(zhuān)類(lèi)觀(guān)賞園。每年3月中下旬至4月間集中盛放，花期較長(zhǎng)。此期間園內(nèi)花、香、雕塑景觀(guān)疊合，是城區(qū)不多見(jiàn)的特色跑步體驗(yàn)。

推薦環(huán)形路線(xiàn)約4公里，起終點(diǎn)為東區(qū)北門(mén)。

05 · 老山城市休閑公園

奧運(yùn)賽場(chǎng)舊址，免費(fèi)開(kāi)放的日常訓(xùn)練場(chǎng) 2008奧運(yùn)山地自行車(chē)賽場(chǎng)，1892米智能健身步道

老山城市休閑公園在石景山區(qū)跑步愛(ài)好者群體中有口皆碑。

這里免費(fèi)開(kāi)放，配套齊全，是日常訓(xùn)練的實(shí)用選擇。

公園是2008年北京奧運(yùn)會(huì)山地自行車(chē)和小輪車(chē)比賽場(chǎng)地，奧運(yùn)賽道至今完整保留。公園西側(cè)另設(shè)有"悅騎山林"騎行體驗(yàn)區(qū)。2024年至2025年間，公園完成全齡友好改造，其中最受跑者關(guān)注的是一條全長(zhǎng)1892米的智能健身步道。

步道鋪設(shè)塑膠跑面，沿途設(shè)有人臉識(shí)別打卡點(diǎn)及運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)展示屏，可查看配速、心率、卡路里等數(shù)據(jù)。

北京市徒步運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)與石景山區(qū)體育局聯(lián)合發(fā)布的精品徒步線(xiàn)路中，包含一條老山5公里環(huán)線(xiàn)：從南1門(mén)出發(fā)，途經(jīng)奧運(yùn)賽道遺跡及觀(guān)景平臺(tái)，至石景山市民冰雪體育中心結(jié)束。早、晚時(shí)段人流較少，光線(xiàn)條件好，適合備戰(zhàn)半馬的日常強(qiáng)化訓(xùn)練。

智能步道全長(zhǎng)1892米，5公里環(huán)線(xiàn)（南1門(mén)→冰雪體育中心）為北京市徒步協(xié)會(huì)推薦線(xiàn)路。地鐵1號(hào)線(xiàn)八寶山站步行約15分鐘可達(dá)，免費(fèi)開(kāi)放。

06 · 八大處公園

山地路線(xiàn)，附配歷史文化探訪(fǎng) 最高峰海拔464米，八座佛教古剎，春季杏花沿山道盛開(kāi)

八大處公園是石景山區(qū)兼具山地跑步與歷史文化體驗(yàn)的代表性場(chǎng)所。

公園系國(guó)家4A級(jí)景區(qū)、北京市首批市級(jí)文物保護(hù)單位，為太行余脈虎頭山、翠微山、青龍山三山所環(huán)抱，方圓332公頃，最高峰海拔464米。園內(nèi)八座佛教古剎——長(zhǎng)安寺、靈光寺、三山庵、大悲寺、龍泉庵、香界寺、寶珠洞、證果寺——分建于唐、宋、遼、金、明各代。

對(duì)跑者而言，八大處有氧健步道是一條自帶節(jié)奏變化的山地路線(xiàn)。

爬升幅度適中。每逢春季，"春山杏林"景觀(guān)是八大處十二美景之一，杏花與碧桃先后開(kāi)放，山道兩側(cè)古剎林立，跑步之外兼有人文氛圍。

門(mén)票10元，3月16日至8月31日每天6:00開(kāi)園。步行上山全程約3至4公里，也可纜車(chē)與步行組合。

07 · 西山綠道（石景山段）

北京城區(qū)首條山體綠道，全程免費(fèi) 全長(zhǎng)40.2公里，集自然、人文、城市景觀(guān)于一體

西山綠道石景山段是石景山區(qū)山地跑步資源中體量最大的一條線(xiàn)路。

綠道全長(zhǎng)40.2公里，依山而建，是北京城區(qū)首條山體綠道。綠道串聯(lián)石景山西部山區(qū)的自然與人文景觀(guān)，加上現(xiàn)有山區(qū)步道，可達(dá)范圍約75公里。

綠道分兩條核心線(xiàn)路：山脊線(xiàn)爬升較多，適合越野跑愛(ài)好者；溪谷線(xiàn)沿黑石頭溝走，地勢(shì)平緩，適合有氧慢跑。

溪谷線(xiàn)沿途設(shè)有8處景觀(guān)節(jié)點(diǎn)，以"如水、惜流、空澗、疏影、聽(tīng)楓、香醉、春曉、蒹葭"等古詩(shī)詞意象命名。山脊線(xiàn)設(shè)3處觀(guān)景臺(tái)，其中"虎峰朝曦"（虎頭山觀(guān)景臺(tái)）可俯瞰京城天際線(xiàn)。

綠道北側(cè)與海淀香山步道相連，南側(cè)延伸至南馬場(chǎng)水庫(kù)及法海寺一帶，是西山南北方向的重要慢行通道。全程免費(fèi)。

公交597路至黑石頭村站，沿黑陳路步行前往；導(dǎo)航搜索"西山綠道"即可。免費(fèi)開(kāi)放。

08 · 模式口

千年古道，熱身與放松的附加路段 第四批國(guó)家級(jí)旅游休閑街區(qū)，全長(zhǎng)約1500米

模式口不以競(jìng)速為目標(biāo)，它更適合作為長(zhǎng)跑前后熱身、放松的附加路段。

街區(qū)全長(zhǎng)約1500米，平面呈龍形蜿蜒，自古是連通京城與塞外的重要通道，駱駝商隊(duì)經(jīng)此往來(lái)，歷史可追溯逾千年。如今街面鋪設(shè)青石板，兩側(cè)保留傳統(tǒng)四合院肌理，并有文創(chuàng)店鋪和餐飲業(yè)態(tài)入駐。

2025年3月13日，文化和旅游部公布第四批國(guó)家級(jí)旅游休閑街區(qū)名單，模式口歷史文化街區(qū)位列其中，是北京當(dāng)批入選街區(qū)之一。街區(qū)范圍內(nèi)有法海寺（現(xiàn)存北京保存最完好的明代宮廷壁畫(huà)群之一）、田義墓（北京現(xiàn)存規(guī)模最大、保存最完整的宦官墓群）、承恩寺（北京燕京八絕博物館）于 2025年4月27日完成修繕升級(jí)后重新開(kāi)放。

這1500米適合用較慢的速度走完，歷史積淀在每一處院落和街巷的細(xì)節(jié)中。

沿線(xiàn)徒步兼具文化探訪(fǎng)價(jià)值，可作為跑步日程之外的延伸安排。

地鐵11號(hào)線(xiàn)模式口站下車(chē)步行可達(dá)。

石景山每條路線(xiàn)各具特色

首鋼園的工業(yè)歷史記憶
新首鋼大橋的永定河風(fēng)貌
永定河集的濱水活力岸線(xiàn)
雕塑公園的玉蘭春色
老山的智能環(huán)山步道
八大處的山間古剎
西山綠道的山野縱深
模式口的千年古道遺存——

這片京西城區(qū)，是值得以腳步丈量的地方。

部分圖片源于網(wǎng)絡(luò)

來(lái) 源 | 石景山區(qū)融媒體中心

策 劃、編 輯 | 于會(huì)瑩

責(zé) 編 | 于會(huì)瑩

審 核 | 張艷陽(yáng)

監(jiān) 審 | 郭 偉