晚上睡覺喉嚨干得難受，得喝口水才能緩解——這是67歲的張女士最近的煩心事。帶著這份困擾，她又一次來到了奉賢區(qū)中心醫(yī)院耳鼻咽喉科的門診。在這里，像她一樣被鼻子“牽連”出各種不適的市民并不少見。

每年4月的第二個星期六，被設(shè)定為“全國愛鼻日”。因?yàn)榇猴L(fēng)送暖，也送來了花粉、塵螨等過敏原。每年此時，奉賢區(qū)中心醫(yī)院耳鼻咽喉科都會舉辦全國愛鼻日健康咨詢活動，今年已是第十個年頭。活動現(xiàn)場，由科室資深醫(yī)師與?？谱o(hù)士組成的團(tuán)隊(duì)，為市民提供了一站式鼻腔健康服務(wù)。

針對過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、兒童腺樣體肥大等高頻問題，專家們耐心解答，并結(jié)合個人情況給出調(diào)理與診療建議。病房護(hù)理團(tuán)隊(duì)則手把手教學(xué)，將生理鹽水洗鼻、正確擤鼻等居家技能，化作市民手中實(shí)用的“護(hù)鼻錦囊”。

“很多疾病都是從鼻腔開始的。”耳鼻咽喉科主任王建波強(qiáng)調(diào)，春季防護(hù)非常必要。他特別糾正了一個常見的誤區(qū)：“用水沖鼻腔，容易損傷鼻粘膜。最簡單有效的是霧化吸入，用霧來清洗鼻腔?！?/p>

王建波提醒，春季過敏與沙塵暴都可能誘發(fā)一型變態(tài)反應(yīng)，即過敏性鼻炎，嚴(yán)重時甚至?xí)窟B眼睛、皮膚乃至下呼吸道，引發(fā)支氣管哮喘。因此，人群聚集處戴口罩仍是必要的防護(hù)手段。對于家庭而言，保持通風(fēng)、適度種植花草，都能有效減少刺激源。

兒童長期張口呼吸、睡覺打鼾，需要警惕腺樣體肥大，早篩查、早干預(yù)至關(guān)重要。此外，醫(yī)院發(fā)布的科學(xué)護(hù)鼻小錦囊也值得收藏：每日1至2次生理鹽水洗鼻；單側(cè)輕擤鼻涕，避免雙側(cè)用力引發(fā)耳部不適；花粉、霧霾天外出佩戴口罩，回家及時清潔鼻腔；保持室內(nèi)通風(fēng)與適宜濕度；出現(xiàn)長期鼻塞、涕中帶血、嗅覺減退等情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

記者：傅瀟瑤 王東

通訊員：孫燕（區(qū)衛(wèi)健委）

編輯：凌姍珊

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