氣溫升高，夏日30℃+的高溫高濕，不僅是汗水的季節(jié)，更是兒童腸胃健康的高危期！寶寶嬌嫩的腸胃系統(tǒng)，在夏季面臨多重挑戰(zhàn)，防不勝防?？粗鴮氊愐蚰c胃不適而蔫蔫無(wú)力、無(wú)精打采，哪個(gè)家長(zhǎng)能不揪心？我們又該如何應(yīng)對(duì)？

01 夏季高溫細(xì)菌滋生

一舉揪出致病的“元兇”!

高溫高濕環(huán)境下病毒繁殖，數(shù)量暴漲。夏季室內(nèi)外溫差大，食物易變質(zhì)。隔夜飯菜及時(shí)倒，涼食寶貝碰不得。兒童的腸道菌群尚不穩(wěn)定，發(fā)病起來(lái)常常讓家長(zhǎng)們手足無(wú)措。孩子們尚處在口欲期，喜歡用手接觸外界再用嘴啃手，一來(lái)二去，病菌就都吃進(jìn)肚子里了，這也是細(xì)菌感染的主渠道之一。

02 拉響警報(bào)

識(shí)別兒童腸道“中招”信號(hào)

常見腸道腸胃類型與典型癥狀

高溫高濕環(huán)境下病毒繁殖，數(shù)量暴漲。夏季室內(nèi)外溫差大，食物易變質(zhì)。隔夜飯菜及時(shí)倒，涼食寶貝碰不得。兒童的腸道菌群尚不穩(wěn)定，發(fā)病起來(lái)常常讓家長(zhǎng)們手足無(wú)措。孩子們尚處在口欲期，喜歡用手接觸外界再用嘴啃手，一來(lái)二去，病菌就都吃進(jìn)肚子里了，這也是細(xì)菌感染的主渠道之一。

A.細(xì)菌性腸胃炎 (如沙門氏菌、痢疾)：發(fā)燒、腹絞痛、腹瀉伴血或黏液、嘔吐等。

B.病毒性腸胃炎 (如諾如病毒)：突發(fā)劇烈性嘔吐、水樣腹瀉、腹痛、低熱或中熱、肌肉酸痛。傳染性極強(qiáng)！

C.食物中毒：進(jìn)食后幾小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

03 家長(zhǎng)注意：出現(xiàn)以下癥狀時(shí)

需要立即帶寶貝就醫(yī)

● 頻繁嘔吐無(wú)法進(jìn)食進(jìn)水。

● 腹瀉次數(shù)極多，如每小時(shí)數(shù)次或帶血。

● 高燒不退

● 身體出現(xiàn)中重度脫水信號(hào)。

● 精神狀態(tài)變差、抽搐、意識(shí)模糊。

04 把好道道“入口關(guān)”

嚴(yán)防病從口入！

防護(hù)法則一：手部衛(wèi)生是食品安全的第一道防線。在餐前便后、接觸寵物后，家長(zhǎng)可帶領(lǐng)孩子使用七步洗手法，手心手背手縫手腕徹底清潔，在外時(shí)準(zhǔn)備消毒濕巾和免洗洗手液應(yīng)急，不給病菌“鉆空子”的機(jī)會(huì)。

防護(hù)法則二：不喝冰水、生水、未煮開的水，只喝礦泉水、開水、巴氏消毒奶。不吃生食、涼食、隔夜飯，肉類、禽類、蛋類、海鮮必須徹底加熱，夏季宜多吃新鮮蔬果，孩子用的勺子、筷子等餐具應(yīng)單獨(dú)存放飯前消毒，避免與成人的混用。

05 不慎中招怎么辦？

家庭護(hù)理與科學(xué)應(yīng)對(duì)指南

● 營(yíng)造舒適的室溫，最好在26度左右，防止寶貝著涼情況惡化。

● 不盲目喂止瀉藥，尤其不推薦給兒童喂強(qiáng)力止瀉藥。貿(mào)然喂止瀉藥可能使病原體和毒素滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致無(wú)法排出加重病情，家長(zhǎng)可以觀察孩子狀況，購(gòu)買補(bǔ)液鹽，少量多次喂服，給孩子補(bǔ)充體液，防止虛脫。

● 搭配益生菌在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)節(jié)腸道菌群。

● 不禁食，但調(diào)整食譜為易消化食物：如爛面條、蘋果泥、梨子泥等，避免高糖油膩食物，少食多餐，逐漸增加食物種類和量，保證營(yíng)養(yǎng)。

編輯&撰文／高騫

圖片／東方IC

設(shè)計(jì)／劉淑妍

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