從“心”出發(fā)

為“法”賦能

為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)干警身心健康，幫助全院干警有效緩解工作壓力、疏導(dǎo)緊張情緒、提升心理韌性，以更飽滿的精神狀態(tài)投入到審判執(zhí)行各項(xiàng)工作中，4月8日，安溪法院特邀福建省心理咨詢與健康教育研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、資深二級(jí)心理咨詢師王永紅老師開(kāi)展心理健康專題輔導(dǎo)講座。黨組書(shū)記、院長(zhǎng)黃小丹，在家院領(lǐng)導(dǎo)班子成員和全體干警參加。

講座以“強(qiáng)心理 穩(wěn)情緒”為主題，王永紅老師結(jié)合法院干警的工作性質(zhì)和職業(yè)特點(diǎn)，圍繞“心理健康的意義與標(biāo)準(zhǔn)”“情緒管理”“積極心態(tài)與壓力管理”“如何應(yīng)用心態(tài)及情緒管理來(lái)疏導(dǎo)壓力”等方面展開(kāi)系統(tǒng)深入的講解。她以詼諧幽默的語(yǔ)言和大量生動(dòng)鮮活的案例，深入淺出地分析了壓力產(chǎn)生的根源和情緒對(duì)身心健康的影響，系統(tǒng)地分享了情緒的自我覺(jué)察方法、積極心態(tài)的建設(shè)路徑以及科學(xué)有效的減壓技巧，引導(dǎo)大家掌握有效的自我調(diào)節(jié)方法。

講座還特別設(shè)置了互動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)，王永紅老師巧妙運(yùn)用了游戲體驗(yàn)、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答等多種形式，與在場(chǎng)干警積極互動(dòng)。干警們?cè)谳p松愉快的氛圍中既學(xué)到了簡(jiǎn)便實(shí)用的心理調(diào)適知識(shí)，也讓身心得到了一次深層次的放松。

大家紛紛表示，通過(guò)此次講座，自己對(duì)心理健康有了更加科學(xué)的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作中遇到的情緒和壓力問(wèn)題也有了更清晰的應(yīng)對(duì)思路，在今后的工作和生活中將正確看待壓力，充分運(yùn)用所學(xué)知識(shí)科學(xué)緩解壓力，以健康陽(yáng)光的心理品質(zhì)和更加飽滿的工作熱情投入到司法事業(yè)中。

下一步，安溪法院將持續(xù)聚焦干警身心健康需求，積極探索建立長(zhǎng)效心理健康服務(wù)機(jī)制，開(kāi)展形式豐富的心理疏導(dǎo)與關(guān)懷活動(dòng)，不斷提升干警的歸屬感、幸福感、獲得感和戰(zhàn)斗力，激勵(lì)全體干警以更加健康的身心狀態(tài)和更加昂揚(yáng)的奮斗姿態(tài)，奮力書(shū)寫(xiě)司法為民的新篇章。

！聲明：轉(zhuǎn)載須注明來(lái)自“安溪法院”公眾號(hào)，且應(yīng)保持標(biāo)題和內(nèi)容的完整性，不得擅自歪曲、篡改或刪減標(biāo)題及內(nèi)容。

本期來(lái)源：政治部 林逸婷

本期編輯：融媒體工作室 唐巧云

■安溪法院“執(zhí)行有約”入選全市優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境典型經(jīng)驗(yàn)做法

■安溪法院組織開(kāi)展“春雷行動(dòng)”專項(xiàng)執(zhí)行