国产av一二三区|日本不卡动作网站|黄色天天久久影片|99草成人免费在线视频|AV三级片成人电影在线|成年人aV不卡免费播放|日韩无码成人一级片视频|人人看人人玩开心色AV|人妻系列在线观看|亚洲av无码一区二区三区在线播放

網(wǎng)易首頁 > 網(wǎng)易號 > 正文 申請入駐

心理咨詢:不是用力,是容忍

0
分享至



*本期督導(dǎo)老師:王倩老師。

*本期督導(dǎo)內(nèi)容來自曾奇峰心理工作室-有彌聯(lián)合心理咨詢師內(nèi)部團(tuán)督,經(jīng)過改編,隱去了來訪者的個人信息,督導(dǎo)文章主要用來交流與學(xué)習(xí)。歡迎投遞簡歷加入有彌聯(lián)合心理,參與我們的內(nèi)部督導(dǎo)。

很多來訪者進(jìn)入心理咨詢,是因為他們的痛苦非常明確,能夠被意識到。但也有一些來訪者,是以體驗的名義進(jìn)入咨詢,似乎把心理咨詢標(biāo)定為日程里的一個事項。

這個事項的意圖是什么?是在學(xué)習(xí),還是個人成長,還是想借由心理咨詢的方式做某種探討?這種意圖,在工作初期要做很多協(xié)調(diào)和討論。

當(dāng)來訪者進(jìn)入咨詢的意圖暫時不明,咨詢師又發(fā)現(xiàn)來訪者會在咨詢中使用較多的社交策略,處在較強(qiáng)的防御狀態(tài),并且這些策略更多是在意識層面上的有意為之,這時咨詢師可以如何理解,又當(dāng)如何應(yīng)對?

01

來訪者在表達(dá)歉意時,對自己有很多自責(zé),似乎是用自己批評自己的方式來試探咨詢師的態(tài)度,還隱約有一些討好的意味。王倩老師認(rèn)為,這也許是討好,也可能是一種社交策略,意思是自己已經(jīng)批評過自己了,咨詢師就不用再說指責(zé)的話語了。

如果觀察來訪者表達(dá)歉意的方式,也很有意味,有的來訪者會干脆地說這個問題是自己疏忽了,有的來訪者會認(rèn)為是被外在現(xiàn)實影響導(dǎo)致自己疏忽了,而有一類來訪者會表現(xiàn)出困惑,似乎一方面知道這件事是自己的疏忽,但另一方面又顯得困惑,不知道這個責(zé)任應(yīng)該投注在誰身上。這種困惑本身,會讓咨詢師感到是不是有一層不滿和指責(zé)是朝向咨詢師的。

當(dāng)我們把來訪者的方式、語言仔細(xì)拆解開,嘗試去理解來訪者的無意識活動時,通常會因為來訪者呈現(xiàn)了大量的意識活動而遇到困難,因為咨詢師可能沒有機(jī)會去揭示意識背后的無意識部分。

也就是說,當(dāng)咨詢師想要和來訪者做面質(zhì)時,遭遇到的是來訪者結(jié)構(gòu)無比清晰且有系統(tǒng)的阻抗。來訪者有清晰的意圖,有大量的意識層面的證據(jù),并且邏輯非常自洽。在這一套邏輯環(huán)節(jié)之間,咨詢師做出解釋,是很難被來訪者接受的。就算來訪者表面上說的確是這樣,也可能是因為這個解釋恰好與來訪者的意圖是統(tǒng)一的。

也就是說,在來訪者的準(zhǔn)備里,知道咨詢師可能會用什么方式對待自己,可能會做怎樣的回應(yīng),在這個問題上咨詢師的動作在來訪者眼里就變成可預(yù)測和不可預(yù)測的區(qū)別了。因此,整個工作是在意識和無意識層面穿行,變成了縱向的工作,而不是在意識之間橫向穿行,將意向性的目標(biāo)、手段、行動和情緒內(nèi)容聯(lián)系在一起。


王倩老師談到,如何在來訪者強(qiáng)勢防御的版圖里工作,一方面也許和技術(shù)有關(guān),另外很重要的一方面是明確來訪者要把咨詢用作什么,把咨詢師放在哪個位置上,把自己又放在哪個位置上。這幾方面是要在最開始,甚至締結(jié)工作協(xié)議前的評估階段就能厘清的。

明確這些方面,并不是介意來訪者在什么時候用什么方式呈現(xiàn)自己,而是要對齊來訪者的想象和咨詢真實的工作方式。假如來訪者以為自己和咨詢師已經(jīng)達(dá)成共識了,就是要做目前這樣的工作,而不是要做一些自己未曾經(jīng)受過的,可能會招致痛苦、冒險、讓自己膽戰(zhàn)心驚的工作,那么這就不再是如何處理阻抗的議題,而是需要再次澄清工作范圍乃至邊界的議題了。

如果繼續(xù)觀察來訪者的防御,在表達(dá)自己是如何重視一段關(guān)系的層面上,來訪者也展示了一種非常行動化和具象化的防御手段。

在社交過程中,如果我們想要證明自己認(rèn)為某段關(guān)系是很重要的,我們會用記憶的方法,比如允許這些有關(guān)的內(nèi)容、感受都被記住,同時會用言語表達(dá),比如記得對方上次說過的某句話,記得第一次見面的細(xì)節(jié),記得對方愛吃什么等等。這是一種點對點的接觸和響應(yīng)方式,我們表達(dá)重視是用在內(nèi)在空間保留很多與對方有關(guān)的“點”來呈現(xiàn)的。

而如果咨詢師和來訪者之間,在無意識層面的交鋒過程中,也需要用足夠多的點來確認(rèn)對方和自己是不是一致的,確認(rèn)彼此對關(guān)系是否足夠重視,這恰恰就是一種防御。在這種防御里,來訪者用點對點的方式表達(dá)自己對咨詢師以及咨詢關(guān)系的看重后,也似乎給咨詢師提出了要求,咨詢師要面面俱到,不能留白,不能在咨詢空間里有任何照顧不到的方面。

而如果咨詢師感受到這種壓力后,反應(yīng)的方式是把想到的假設(shè),不管充不充分都告訴來訪者,也就是感受到了某種需要回應(yīng)、解釋的壓力并付諸了行動,這就完成了一次投射性認(rèn)同。

這時,我們需要思考的是,這種交互之外的可能性,比如,如果咨詢師在互動里留下空白會怎么樣?如果咨詢師和來訪者之間,不再由一個雙方都可以充分掌控的社交的互動來填充,來訪者可能會有怎樣的感受?咨詢師對來訪者提到的某些內(nèi)容不做點對點的回應(yīng),會發(fā)生什么?

換句話說,來訪者的那些社交策略并不是每一個都是有意義的,并不是咨詢師需要即刻組織去應(yīng)答的。因為整個治療都需要空間,咨詢師和來訪者雙方也都需要空間。


圖為王倩老師在給公司咨詢師做內(nèi)部督導(dǎo)

02

在這個投射性認(rèn)同的過程中,還有一點很值得思索的,是這是一次飛速到來的投射認(rèn)同。王倩老師談到,有的來訪者會讓咨詢師暗暗積累很久,不會立刻活現(xiàn)和行動化。但案例中的來訪者不同,會讓咨詢師以及小組內(nèi)的其他成員快速地組織起回應(yīng)。有一些類型的投射性認(rèn)同,會具有這種使咨詢師迅速認(rèn)同的特點。接下來我們將逐步拆解這個部分。

王倩老師談到一條總體的規(guī)律,懷著現(xiàn)實目的來咨詢的來訪者,當(dāng)他們與咨詢師發(fā)生投射認(rèn)同時,咨詢師被擾動的可能性會更大一些。比如,來訪者在和咨詢師計較金錢、時間、治療成效時。有一些來訪者更容易跟現(xiàn)實拉開距離,咨詢師更能感受到這是內(nèi)部的聲音在說話。即便這個聲音有幼稚、孩子氣的部分,或者有投射認(rèn)同的部分,來訪者仍然是在內(nèi)部空間里允許咨詢師和自己去運(yùn)作這個部分。

但有的來訪者會讓咨詢師感到,那是從現(xiàn)實里砸進(jìn)來的聲音,比如來訪者說自己沒錢了,或者咨詢師收費太貴了,咨詢沒什么效果,咨詢師就是個騙子等等,這時咨詢師會發(fā)現(xiàn),來訪者留給自己運(yùn)作的余地是很小的,這些聲音非常接近現(xiàn)實,內(nèi)部的空間十分窄縮,對咨詢師而言就會是困難的情境。

這類來訪者,當(dāng)他們自己處在混雜的狀態(tài)里時,一方面在拼命壓制那些被卷起來的無意識的對咨詢的需要,另一方面也在嘗試把這個層面控制在相對接近意識的層面去交談,不讓這個部分繼續(xù)深入。因此,在混亂的過程中,咨詢師會看到來訪者更加接近現(xiàn)實層面。

而此時,來訪者談?wù)撘恍┦聲r,咨詢師也更容易被帶到現(xiàn)實層面去轉(zhuǎn)化這些內(nèi)容,也意味著做象征的工作會變得困難。但咨詢師依然需要嘗試,把這些現(xiàn)實生活里的信息取出來,作為可聚焦的材料、現(xiàn)象,或者當(dāng)作來訪者自身懷有的或者帶給咨詢師的感受等等。先把它們?nèi)〕鰜?,不在來訪者的現(xiàn)實里做很多勾連。這是需要一點一點,一步一步展開的工作。當(dāng)這些材料能被澄清,被整理清楚,感受能被孕育,被更加充分地在咨詢師和來訪者之間流動起來,咨詢師和來訪者也就可以更有針對性地去談?wù)撨@些感受了。


當(dāng)前的困境,是咨詢師的解釋如何能影響到來訪者,以及咨詢師如何能和來訪者構(gòu)筑起內(nèi)部工作的空間,如何鋪設(shè)出在兩個人心靈之間、在情緒層面上的談話。

王倩談到,咨詢師這一端需要慢一些,不要很快地就被來訪者的內(nèi)容勾起一些解釋或者回應(yīng),然后很快地就把這些生產(chǎn)出來的回應(yīng)“閃送”給來訪者。在這個內(nèi)部空間構(gòu)筑的工作里,咨詢師運(yùn)作得越快,內(nèi)部空間體驗性的感受越容易被忽略。一來一回的輪次如果走得非???,在體驗層面上就會到處都是坑洞。對如此防御的來訪者來說,就怕咨詢師慢下來,咨詢師防御搭建走的都是高速路。所以,重要的是在這個時候能夠和來訪者有不同的節(jié)奏,這是拓展內(nèi)部空間的一種考量。

03

有組員問,慢下來,在關(guān)系層面回應(yīng),意味著什么,咨詢師需要怎么做?

王倩老師說,咨詢師要做的是涵容。也就是讓這些內(nèi)容、感受真的流入到自己的心田里。當(dāng)咨詢師面對的是一個對咨詢師有超高要求,但對自己沒什么要求的來訪者時,咨詢師如何涵容這些情緒。很多時候,在和來訪者的互動里,咨詢師會被邀請到一個指摘來訪者的位置上。咨詢師需要思考這種邀請是如何發(fā)生的,自己會怎么行動。

咨詢師通常都不會愿意那些指責(zé)、抱怨和批評的評論落在自己身上,更別說要讓這些聲音真的落在心里。青少年來訪者對咨詢師的不滿會直接指責(zé),說作為咨詢師,你沒有做到某個方面的工作等等,其實這在表達(dá)的是指責(zé)咨詢師不夠真誠,咨詢師并沒有足夠坦誠地去講對來訪者的感受,青少年來訪者們會拼命地要求咨詢師提供這些部分。咨詢師此時可以用寬松、靈活的策略應(yīng)對,因為青少年還沒有學(xué)會成年世界里的世故和圓滑。但這一招對成年來訪者是行不通的,因為成年人的防御相對充分和發(fā)達(dá)。咨詢師用比較個人化的,或者靈活地講個人感受時,很多成年來訪者的防御會被不自覺地激活,接著會對咨詢師有指摘和評論。

反過來說,當(dāng)來訪者在治療中不敢用真誠的態(tài)度,因為來訪者要維護(hù)自尊,要使用各種各樣的方法避免痛苦等等,咨詢師是否還能保持真誠,保持不去還擊來訪者?

很多時候咨詢師會不自覺地還擊,因為咨詢師也會生氣。這正是最難的部分。王倩老師談到,從廣義的發(fā)展軸面來看,對攻擊性的處理來源于我們對攻擊性的接納。當(dāng)咨詢師能去擔(dān)負(fù)攻擊性時,投射認(rèn)同才能破局。正是因為來訪者搞不定自己的自我,才會投射到咨詢師身上,讓咨詢師去運(yùn)作,而咨詢師去運(yùn)作時也意味著來訪者終于可以離開自己搞不定的事情,才有了新的可能。這也意味著咨詢師顛覆了局不可破的咒語。即使這個過程咨詢師失敗了也沒關(guān)系,敢于擔(dān)負(fù)攻擊性這件事本身,就已經(jīng)具有顛覆性了。


有些咨詢師會用更柔和的方式來擔(dān)負(fù)攻擊性,比如不被激起反應(yīng),或者在這個部分上指出來訪者是在做什么等等。擔(dān)負(fù)其實指的是,在關(guān)系層面,咨詢師能不能指出來訪者想要對自己做什么,那個和攻擊性一同出現(xiàn)的愿望是什么,這個部分是很有難度的。

難度在于,負(fù)性的部分是不那么容易被解讀或者不那么容易被清洗的。當(dāng)咨詢師回應(yīng)的時候,要保持相對中性的姿態(tài)來非常透徹地指出關(guān)于來訪者攻擊意圖的話,這句話用怎樣的力道,對很多咨詢師來說都是挑戰(zhàn)。一方面話要講透,另外一方面姿態(tài)要保持足夠的靈活和中性。

最后,王倩老師講了一個故事。

來訪者這一端在運(yùn)作的事,是有一顆有浮力的球,來訪者在上面蓋了一塊板子壓住這顆球不讓它浮起來。咨詢師看不見那顆球,但知道這里有張力,不知道底下是什么。咨詢師既不能一刀把來訪者的防御斬斷,把那塊木板劈開讓防御破碎,把這顆球浮上來看清楚;也不能替來訪者在下面推這顆球,跟來訪者的防御為敵或者對立。

那咨詢師能做什么呢?王倩老師說:“你得容忍?!?/p>

很多精神分析前輩都在用各種方法講著類似的道理:癥狀在一定程度的保持;咨詢師用什么樣的態(tài)度跟來訪者工作;不要太用力或者太著急等等。這些都在說,這些部分有自己運(yùn)作的規(guī)律,在每位咨詢師心里,這些部分是如何運(yùn)作的。

對來訪者而言,也許他們會思考,自己跟咨詢師的交流與跟這個世界上其他人的交流有什么不同?跟咨詢師交流能帶來什么不一樣嗎?咨詢師是跟自己共處在哪個層面交流著?當(dāng)自己無法去到想去的地方時,咨詢師能夠帶我去,還是能推動我或者陪伴我在某個位置上展開嗎?亦或是我們都知道我們被卡住了,但我們兩個都無力去尋找出路?

很多時候,心理咨詢就像一股春風(fēng),是希望所在。來訪者出逃的地方,是希望所在。咨詢師吹進(jìn)去的那塊空白,也是希望躲在。咨詢師引入的更多彈性的交流方式,也是希望所在。這些,都是來訪者被防御窒息之后,所尋求的希望。

本期督導(dǎo)老師:王倩博士

?中國心理衛(wèi)生協(xié)會副秘書長、青年工作委員會副主任委員、精神分析專業(yè)委員會常務(wù)委員

?國際精神分析協(xié)會精神分析師,直接會員International Journal of Psychoanalysis China Annual (國際精神分析雜志中國年卷)主編

?Psychoanalysis and Psychotherapy in China(精神分析與心理治療在中國)雜志副主編

?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院國家精神心理疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心國合基地主任

開始預(yù)約心理咨詢


BREAK AWAY

01

02

03

特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)推薦
熱點推薦
廣州一樓盤,20年沒賣完

廣州一樓盤,20年沒賣完

見地
2026-04-13 18:39:28
臺當(dāng)局或?qū)顸h動手,宣布將采取必要行動,鄭麗文淡定回復(fù)12字

臺當(dāng)局或?qū)顸h動手,宣布將采取必要行動,鄭麗文淡定回復(fù)12字

杰絲聊古今
2026-04-13 13:48:40
斯諾克世錦賽資格賽:龐俊旭10-9險勝埃莫里,成功晉級48強(qiáng)

斯諾克世錦賽資格賽:龐俊旭10-9險勝埃莫里,成功晉級48強(qiáng)

林子說事
2026-04-13 09:05:11
人山人海!合肥這5個地鐵站被擠爆了!

人山人海!合肥這5個地鐵站被擠爆了!

合肥軌道交通
2026-04-13 18:50:37
2026海淀媽媽和順義媽媽現(xiàn)狀:一個沒錢雞娃了,一個雞不動娃了…

2026海淀媽媽和順義媽媽現(xiàn)狀:一個沒錢雞娃了,一個雞不動娃了…

留學(xué)生日報
2026-04-12 22:16:15
中國女足迎戰(zhàn)決賽,CCTV5直播東亞四強(qiáng)對決

中國女足迎戰(zhàn)決賽,CCTV5直播東亞四強(qiáng)對決

二爺臺球解說
2026-04-13 16:18:11
鄭麗文白來了?大陸發(fā)布十大惠臺措施后,臺當(dāng)局下決心全面封殺

鄭麗文白來了?大陸發(fā)布十大惠臺措施后,臺當(dāng)局下決心全面封殺

報君知史
2026-04-13 15:54:46
知名演員因前夫負(fù)債被迫接戲,坦言離婚后“不知道自己有1000萬元的債,為還債一天拍42場戲”

知名演員因前夫負(fù)債被迫接戲,坦言離婚后“不知道自己有1000萬元的債,為還債一天拍42場戲”

揚(yáng)子晚報
2026-04-11 15:28:12
從伊朗脫身后,特朗普要干的第一件事,就是拿“自己人”開刀

從伊朗脫身后,特朗普要干的第一件事,就是拿“自己人”開刀

空天力量
2026-04-12 17:19:20
體育局正式宣布,王曼昱亮相上海新崗位,薪酬曝光,馬琳發(fā)聲支持

體育局正式宣布,王曼昱亮相上海新崗位,薪酬曝光,馬琳發(fā)聲支持

云景侃記
2026-04-13 17:08:15
美國終于開始害怕?比稀土更致命王牌出手了,萬斯:中國要冷靜

美國終于開始害怕?比稀土更致命王牌出手了,萬斯:中國要冷靜

混沌錄
2026-04-10 22:53:19
70架運(yùn)輸機(jī)出動,以色列迅速回血,巴鐵大軍進(jìn)駐沙特,伊朗上當(dāng)?

70架運(yùn)輸機(jī)出動,以色列迅速回血,巴鐵大軍進(jìn)駐沙特,伊朗上當(dāng)?

聞識
2026-04-13 10:17:52
成吉思汗有一“特殊嗜好”,古代女人們苦不堪言,如今卻見怪不怪

成吉思汗有一“特殊嗜好”,古代女人們苦不堪言,如今卻見怪不怪

芳芳?xì)v史燴
2026-03-27 18:33:26
杭州女子多次僅退款海鮮,被老板找上門,身份是律師,業(yè)主爆黑料

杭州女子多次僅退款海鮮,被老板找上門,身份是律師,業(yè)主爆黑料

觀察鑒娛
2026-04-12 11:13:55
阿隆索“沉冤得雪”?安菲爾德或成其救贖之地

阿隆索“沉冤得雪”?安菲爾德或成其救贖之地

樂道足球
2026-04-13 20:34:14
確認(rèn)了!廣東隊被迫裁掉薩姆納,朱芳雨將簽下第五名大外援?

確認(rèn)了!廣東隊被迫裁掉薩姆納,朱芳雨將簽下第五名大外援?

緋雨兒
2026-04-13 09:21:08
煙臺磁山景區(qū)“猴出沒”,有孩童被推搡,景區(qū)人員:不好抓,游客需注意安全

煙臺磁山景區(qū)“猴出沒”,有孩童被推搡,景區(qū)人員:不好抓,游客需注意安全

新京報
2026-04-13 19:28:27
突發(fā):庫里在勇士對陣快船比賽中創(chuàng)造NBA歷史!

突發(fā):庫里在勇士對陣快船比賽中創(chuàng)造NBA歷史!

夜白侃球
2026-04-13 10:50:27
鎖定第三!掘金滅馬刺12連勝首輪戰(zhàn)森林狼 約基奇包攬籃板+助攻王

鎖定第三!掘金滅馬刺12連勝首輪戰(zhàn)森林狼 約基奇包攬籃板+助攻王

醉臥浮生
2026-04-13 10:55:38
4月13日俄烏:烏克蘭的好消息不斷

4月13日俄烏:烏克蘭的好消息不斷

山河路口
2026-04-13 19:02:04
2026-04-13 21:04:49
曾奇峰心理工作室 incentive-icons
曾奇峰心理工作室
往深處想,在淺處活
3880文章數(shù) 18995關(guān)注度
往期回顧 全部

健康要聞

干細(xì)胞抗衰4大誤區(qū),90%的人都中招

頭條要聞

媒體:歐爾班敗選不僅是一國之事 牽扯到與中國的關(guān)系

頭條要聞

媒體:歐爾班敗選不僅是一國之事 牽扯到與中國的關(guān)系

體育要聞

一支球隊不夠爛,也是一種悲哀

娛樂要聞

初代“跑男團(tuán)”合體,鄧超、鹿晗缺席

財經(jīng)要聞

今夜,出大事了,3種結(jié)果

科技要聞

"抄作業(yè)"近四年,馬斯克版微信周五上線

汽車要聞

不止命名更純粹 領(lǐng)克10/10+要做純電操控新王

態(tài)度原創(chuàng)

房產(chǎn)
旅游
本地
游戲
時尚

房產(chǎn)要聞

6000億投資盛宴,全球巨頭齊聚,海南又要干件大事!

旅游要聞

免費、出片、治愈系!這片月見草花海才是春日頂配

本地新聞

12噸巧克力有難,全網(wǎng)化身超級偵探添亂

EWC電競世界杯: LPL的仇,EWC報!JDG三局擊敗BLG

“小紅鞋”今年春夏又火了!這4雙怎么搭都好看

無障礙瀏覽 進(jìn)入關(guān)懷版