張文宏主任的不能喝粥的話題吵得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。視頻原話是：“你家里的孩子不管長(zhǎng)得胖，長(zhǎng)得瘦，喜歡不喜歡吃東西，這段時(shí)間他的飲食結(jié)構(gòu)，你要超級(jí)重視。絕不要給他吃垃圾食品，一定要吃高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的東西，每天早上準(zhǔn)備充足的牛奶，充足的雞蛋，吃了再去上學(xué)，早上不許吃粥”。

確實(shí)在很多人的印象中，粥是一種易消化的東西，為什么就不能喝呢？

因?yàn)橹喑藳]有營(yíng)養(yǎng)之外，我們的胃更不能管它，如果經(jīng)常喝粥，胃得不到經(jīng)常鍛煉，失去戰(zhàn)斗力，胃的消化功能也隨之下降，最后吃各種東西都得不到消化吸收，各種胃病也應(yīng)運(yùn)而生。

那么，為什么說白粥是幽門螺桿菌的“培養(yǎng)液”呢？其實(shí)道理也很簡(jiǎn)單，首先胃不好，就容易被幽門螺桿菌入侵。另外，經(jīng)常喝粥，胃還為幽門螺桿菌提供了一個(gè)優(yōu)質(zhì)的生存環(huán)境，中國(guó)已經(jīng)有8億人感染了幽門螺桿菌，這么好的機(jī)會(huì)幽門螺桿菌不來才怪。

所以，想要不被幽門螺桿菌感染，必須要把胃養(yǎng)好，打破幽門螺桿菌適宜生存的胃環(huán)境，胃環(huán)境變好了，幽門螺桿菌也就被趕出體外。

日常飲食要規(guī)律，避免辛辣刺激飲食，避免咖啡、濃茶、含酒精的飲料，飲食不注意節(jié)制，日常生活無規(guī)律，讓外邪入 侵，體內(nèi)寒氣逐漸累積，陰陽(yáng)失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物停留過久，出現(xiàn)胃酸增多，吐酸水現(xiàn)象， 其根在膽

早知道了是膽囊炎在作怪，就么有什么大驚小怪的了，無非見招拆招，兵來將擋水來土掩，有何懼也！有時(shí)間到蘇北田間野地挖點(diǎn)灌南苦菜，煮水喝，鍋開了再多煮個(gè)幾分鐘，煮好后加紅糖，趁熱喝，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)油炸辛辣的暫時(shí)不要吃，當(dāng)忌的還要忌點(diǎn)比較好，晚上早點(diǎn)休息，盡量不要把白天的事情留到晚上，那樣會(huì)增加體內(nèi)寒氣的。另外，還要注意勞逸結(jié)合，飲食要規(guī)律性，吃點(diǎn)水果之類的，但不宜多吃。

當(dāng)然這個(gè)方法也有它的缺點(diǎn)，因?yàn)槭峭ㄟ^改變幽門螺桿菌的生存環(huán)境來達(dá)到抑制幽門螺桿菌的生長(zhǎng)的，所以它的時(shí)間比較長(zhǎng)，通常要兩三個(gè)月以上，但是它卻能根除幽門螺桿菌達(dá)到治愈的目的，不容易復(fù)發(fā)。