僅憑外表很難判斷是否感染了艾滋病。從外表看，感染者可能和健康人完全一樣，也可能在疾病晚期出現(xiàn)一些非特異性的表現(xiàn)。

為何外表無(wú)法判斷？
* 潛伏期無(wú)癥狀：感染初期（急性期）可能出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀，但幾周內(nèi)會(huì)自行消失，且這些癥狀與普通感冒難以區(qū)分。
* 無(wú)癥狀期外表正常：隨后的無(wú)癥狀期可長(zhǎng)達(dá)8-10年，感染者外表與常人無(wú)異，但體內(nèi)病毒仍在復(fù)制并具有傳染性。
* 晚期癥狀不具特異性：進(jìn)入艾滋病期后，可能出現(xiàn)體重驟降、反復(fù)感染、皮膚病變等。但這些表現(xiàn)也見(jiàn)于其他嚴(yán)重疾病，不能作為判斷依據(jù)。

? 警惕！這些行為不傳播艾滋
* 日常接觸：握手、擁抱、共用餐具、共用馬桶。
* 社交活動(dòng)：一起工作、上課、咳嗽、打噴嚏。
* 生物媒介：蚊蟲(chóng)叮咬。
唯一可靠的判斷方法
唯一準(zhǔn)確的方法是進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的醫(yī)學(xué)檢測(cè)，而非自我猜測(cè)。
* 檢測(cè)內(nèi)容：HIV抗體、抗原或病毒核酸檢測(cè)。
* 檢測(cè)地點(diǎn)：各地疾控中心、正規(guī)醫(yī)院及部分提供匿名檢測(cè)的公益機(jī)構(gòu)。

如何保護(hù)自己？
與其試圖從外表判斷他人，不如堅(jiān)持做好自我保護(hù)：
* 安全性行為：堅(jiān)持正確使用安全套。
* 避免血液接觸：不共用針具，選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行有創(chuàng)操作。
* 及時(shí)阻斷：發(fā)生高危行為后，盡快（最好在2小時(shí)內(nèi)，不晚于72小時(shí)）咨詢(xún)醫(yī)生，評(píng)估是否需要服用暴露后預(yù)防藥物（PEP）。