總有家長(zhǎng)問(wèn)：“醫(yī)生，有沒有什么法子能讓孩子鼻炎少遭罪？不打針不吃藥，溫和點(diǎn)兒的方子有嗎？”

孩子肺氣虛寒，鼻子就是最先報(bào)警的地方。所以推薦紫蘇葉，它能宣肺散寒，把堵在孩子肺里、鼻子里的那股寒濕之氣通過(guò)毛孔散掉。肺氣順了，呼吸自然就通暢了。今天，邀請(qǐng)兒科專家陳治珍主任來(lái)和大家聊聊。

這兩對(duì)“黃金搭檔”，建議家長(zhǎng)收藏

單純用紫蘇葉力量可能還不夠，陳治珍主任給家長(zhǎng)們總結(jié)了兩個(gè)“黃金搭配”，大家可以根據(jù)孩子的具體癥狀來(lái)選。

搭配一：紫蘇葉 + 生姜

適合：鼻塞、流清涕嚴(yán)重

紫蘇葉負(fù)責(zé)散寒，生姜負(fù)責(zé)溫中、助陽(yáng)。這兩者一結(jié)合，就像是在孩子體內(nèi)升起了一個(gè)“小太陽(yáng)”，打通陽(yáng)氣，橫掃寒濕。

【煮法】：

1. 準(zhǔn)備干紫蘇葉3-6克（鮮葉可用10克），生姜2-3片（記得去皮）。

2. 將生姜先煮開，水滾后放入紫蘇葉。

3.注意：紫蘇葉不能久煮。大火煮5分鐘左右，聞到香味即可關(guān)火，趁熱給孩子喝下。

搭配二：紫蘇葉 + 陳皮

適合：白痰多、老流清鼻涕

如果孩子不僅流清鼻涕，還總覺得喉嚨里有痰，吐出來(lái)又是稀稀白白的，那陳治珍主任就建議你把生姜換成陳皮。

陳皮能理氣健脾、燥濕化痰。中醫(yī)里講“脾為生痰之源”，陳皮把中焦脾胃理順了，濕氣化掉了，痰自然就少了。它和紫蘇配合，最適合對(duì)付那種痰多、鼻涕不斷的“寒濕型”鼻炎。

【煮法】：

1. 準(zhǔn)備紫蘇葉5克，陳皮3克。

2. 先把陳皮放入鍋中，加兩碗水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。

3.關(guān)鍵點(diǎn)：最后放入紫蘇葉，再煮5分鐘聞到香味即可。

4. 趁熱喝，把那股藥香味兒喝進(jìn)去，對(duì)通鼻竅非常有好處。

陳奶奶小貼士：對(duì)于那些不僅流鼻涕，還伴有鼻塞特別嚴(yán)重的寶貝，可以在上面的方子里再加兩朵辛夷花。