痛經(jīng)有多疼？有的臉色慘白，捂著肚子彎著腰；有的說(shuō)每個(gè)月那幾天都要請(qǐng)假臥床，吃止痛藥吃到胃疼。

痛經(jīng)到底能不能根治？能。但別硬抗，也別只吃止痛藥。

千年古方里，就有一個(gè)專門對(duì)付痛經(jīng)的“婦科第一方”

痛經(jīng)的根源：不通則痛，不榮則痛

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)婦科專家陳慧芳表示，中醫(yī)看痛經(jīng)，就八個(gè)字：不通則痛，不榮則痛。

不通則痛——?dú)庋伦×耍?jīng)血下不來(lái)，子宮拼命收縮，就會(huì)絞痛、刺痛、血塊多。這類痛經(jīng)，多和寒、氣滯、血瘀有關(guān)。

不榮則痛——?dú)庋蛔悖訉m沒(méi)力氣“干活”，就會(huì)隱隱作痛、綿綿不休，經(jīng)后更明顯。這類痛經(jīng)，多和氣血虧虛、肝腎不足有關(guān)。

臨床上，最常見的是寒凝血瘀型：小腹冷痛、得熱則緩、經(jīng)色暗有血塊、怕冷手腳涼。用老百姓的話說(shuō)就是——“血被凍住了，下不來(lái)。”

婦科第一方：溫經(jīng)湯，專治“冷痛型”痛經(jīng)

這個(gè)千年古方，叫溫經(jīng)湯，出自《金匱要略》，是醫(yī)圣張仲景的方子。

為什么叫溫經(jīng)湯？“溫”就是溫暖，“經(jīng)”就是胞宮。簡(jiǎn)單說(shuō)：把凍住的胞宮暖過(guò)來(lái)，經(jīng)血就能順暢流下，痛自然就止了。

組成：吳茱萸、桂枝、當(dāng)歸、川芎、白芍、丹皮、阿膠、麥冬、半夏、生姜、甘草、人參

方解：

吳茱萸、桂枝——溫經(jīng)散寒，像給胞宮點(diǎn)了一把火，把“冰”化開

當(dāng)歸、川芎、白芍——養(yǎng)血活血，血通了，就不痛了

阿膠、麥冬——滋陰養(yǎng)血，防止溫燥太過(guò)

人參、甘草、生姜、半夏——健脾和胃，扶助正氣

這個(gè)方子特別適合小腹冷痛、得熱則減、經(jīng)色暗有血塊、手腳冰涼的痛經(jīng)患者。

小周，26歲，每次月經(jīng)第一天都疼到打滾，必須吃止痛藥，有時(shí)吃了也不管用。小腹冰涼，用熱水袋捂著能好一點(diǎn)。經(jīng)色暗，大血塊多，手腳一年四季都是涼的。

我給她開了溫經(jīng)湯，告訴她：經(jīng)前7天開始吃，吃到月經(jīng)第3天。

第一個(gè)月，痛經(jīng)減輕，止痛藥減半；第二個(gè)月，不用止痛藥也能忍了；第三個(gè)月，月經(jīng)來(lái)了她都沒(méi)察覺(jué)——不疼了。她激動(dòng)地說(shuō)：“陳醫(yī)生，我終于不怕來(lái)月經(jīng)了！”

另外，日常還要注意這幾點(diǎn)：

1. 經(jīng)前一周開始艾灸關(guān)元穴：肚臍下4橫指處，每天艾灸15分鐘，溫宮散寒。

2. 經(jīng)期喝生姜紅糖水：生姜3片，紅糖1勺，煮水喝，溫經(jīng)散寒。

3. 忌口生冷：冰飲料、冰淇淋、涼拌菜，經(jīng)前經(jīng)期絕對(duì)不要碰。

4. 保暖：腰腹部、腳踝不要受涼，冬天穿長(zhǎng)襪，夏天不露肚臍。

總之，別硬抗，也別只靠止痛藥。找對(duì)中醫(yī)，辨清證型，痛經(jīng)完全可以根治。