文|微微笑了

01.

我們總以為，老了就該深居簡出，身體弱了就該停止折騰。

我們也總錯以為，生命的半徑會隨著肉體的衰老而不斷縮小。

我們想當(dāng)然以為，帶著病痛活下去是一件極其凄涼且熬人的事情。

但，事實(shí)并非如此。

日本有一個硬核的醫(yī)生，名叫日野原重明。

他一生體弱多病，年輕時得過肺結(jié)核和腎炎，心臟也不太好。

就是那么孱弱的男人，卻能精神抖擻活到了105歲，活出了他獨(dú)特的生命意義。

不說你不知道，他88歲臥床研究音樂療法，90歲學(xué)畫畫，100歲進(jìn)行全球巡回演講，103歲挑戰(zhàn)騎馬，105歲還在寫書……

他用自己的一生證明了：身體的衰老，和心的衰老，從來就不是一回事。

古今中外，那些活出極致生命力的人，皆是如此。

正如國畫大師齊白石，56歲仍敢于“衰年變法”，毅然推翻過去的自己，硬是開創(chuàng)出紅花墨葉的新畫派，筆耕不輟至90多歲高齡。

又如美國的摩西奶奶，76歲因關(guān)節(jié)炎放棄刺繡后才拿起畫筆，卻在80歲轟動畫壇，直到101歲仍充滿激情地作畫。

他們和日野原重明一樣，想要活得好的秘訣很簡單：那就是永遠(yuǎn)不要放棄，去遇見那個未知的、嶄新的自己。

更難以置信的是，在生命的最后關(guān)頭，已無法進(jìn)食的日野原被預(yù)言只剩幾天壽命。

但他硬是不服輸，奇跡般地多活了整整五個月。

這恰好印證了心理學(xué)家維克多·弗蘭克爾在《活出意義來》中的那個著名論斷：“當(dāng)一個人找到了生命的意義，他就能激發(fā)出驚人的求生意志。”

直到105歲，日野原還在出版自己的新書——《活好：再次愛上這個世界》。

正如他所說： “即使活到了105歲，對我來說，依然存在未知的自己，我無比興奮地期待與未知的自己相遇。”

“生命，存在于我們能夠支配的時間里。”

無論歲月幾何，我們都必須擁有自己的指南針，帶著它，步履不停地走下去。

02.

在《活好》里，你會看到靈魂掙脫肉身束縛的另一種可能。

是日野原爺爺讓我們明白：

真正的健康，未必是一具永不生病的軀殼，而是一種永遠(yuǎn)沸騰、永遠(yuǎn)好奇的心境。

它可以是去學(xué)一門新語言，或者是去畫一幅風(fēng)景畫，或者是原諒一個曾經(jīng)傷害過你的人，甚至只是每天早起對著鏡子里的自己笑一笑……

疾病與死亡也沒有那么可怕，擁抱它就好。

他說，不論拿到了多么糟糕的身體底牌，“人身上有一種不可思議的力量，病痛會讓身體衰弱，可是不久，生命會從衰弱中產(chǎn)生類似種子般的強(qiáng)韌力量。”

年輕時，我們一直活在對外在物質(zhì)和體格的追求里，活得很焦慮，也非常怕死。

老了以后經(jīng)歷過劫難，反而活明白了，就能把每一天都當(dāng)成“賺來的”去珍惜。

特別贊同日野原爺爺?shù)哪莻€轉(zhuǎn)折點(diǎn)： 58歲那年遭遇劫機(jī)，在死神面前走了一遭。

被解救后，他頓悟了：余生都是上天的饋贈，要全部用來傳遞光芒。

人生命的價值，應(yīng)該是因付出而生，因去愛而存在，最終坦然而逝。

到最終，不留遺憾就好。

03.

親愛的朋友，如果你也時常感到疲憊，為自己的健康焦慮，為生活的壓力所困。

我真誠地建議你，讀一讀《活好》。

它是105歲日野原先生臨終前最后一部作品，記錄了他百年人生的大智慧。

書中不會直接教你具體的養(yǎng)生技巧，但它能幫你找到比技巧重要一百倍的東西——你內(nèi)心的力量。

它會讓你明白，決定我們生命質(zhì)量的，從來不是銀行的存款，不是體檢報告上的數(shù)字，而是我們對待生活的態(tài)度，和我們內(nèi)心的豐盈。

正如樊登閱讀時，曾三次落淚動情地說：

“百歲老人發(fā)自肺腑的每一句話，都是生命釀造出來的原漿。

未必每句都能讓你醍醐灌頂，但只要你愿意接受一位百歲老人的祝福，就總有一句話會讓你怦然心動。”

愿《活好》能帶給你啟發(fā)，照亮你生命某個角落，活好每一天。